Під час сну організм в цілому і мозок зокрема проходять через кілька різних стадій, або фаз сну, які повторюються приблизно кожні 90 хв (1,5 ч). Стадії сну розрізняються між собою, в першу чергу, за параметрами ЕЕГ (ПЕА головного мозку) (рис. 7.3), а також за станом рухової сфери і вегетативних функцій. 1
Мал. 73. Відмінності стадій сну але параметрам ЕЕГ
Отже, під час одного циклу сну організм проходить наступні п'ять стадій: дрімота, засипання, повільний сон I, повільний сон II, швидкий сон. Перша стадія у дорослої людини займає приблизно 12% всього нічного сну, друга стадія - 38, третя - 14, четверта - 12 і п'ята, швидкий сон, займає приблизно 24% Г Розглянемо, що відбувається з біоелектричної активністю (по ЕЕГ), вегетативної активністю (зі зміни роботи деяких внутрішніх органів) і активністю м'язової системи на кожній з цих стадій.
1 я стадія - дрімота. З ЕЕГ поступово зникає альфа-ритм, характерний для спокійного неспання з закритими очима, і починають з'являтися окремі повільні коливання низької амплітуди (тета-хвилі). Триває ця стадія кілька хвилин, і в цей час у людини можуть виникати сіоподобпие галюцинації, спливати спогади, вирішення складних завдань і проблем і т. П.
2 я стадія - засипання(Поверхневий сон). Найхарактернішою ознакою цієї стадії є так звані «сонні веретена» в ЕЕГ - регулярні спалахи активності з частотою 14-18 Гц (за іншими даними 12-16 Гц), що виникають на тлі вираженої тета-активності. Момент появи в ЕЕГ «сонних веретен» пов'язують з відключенням свідомості. В кінці цієї стадії на ЕЕГ також з'являються «вертекс-зубці» і «К-комнлекси». Після їх появи людина вже не реагує на слабкі подразники.
3 я і 4-я стадії називаються повільний сон I і повільний сон II.
Ці фази сну на ЕЕГ виявляються у вигляді переважання самих повільних 1
хвиль - дельта-хвиль. На 3-й фазі це коливання з частотою 3-3,5 Гц становлять 30-50% від усіх ритмів, а на 4-й стадії вони стають більш повільними (0,7-1,2 Гц), їх зміст в ЕЕГ збільшується , і вони складають вже більше половини всіх ритмів ЕЕГ.
Повільний сон являє собою стадію найглибшого сну, коли сплячий найбільше відключений від зовнішнього світу. Також саме під час повільного сну можуть спостерігатися такі явища, як сноговоріння і сно- ходіння (сомнамбулізм).
Згідно нейрофізіологічним дослідженням, повільний сон і процеси, його супроводжують, запускаються ядрами шва середнього мозку (під час повільного сну зростає концентрація медіатора і гормону серотоніну).
Під час цієї стадії спостерігаються такі основні зміни в організмі:
знижується температура тіла приблизно на 0,5 ° С;
знижуються артеріальний тиск, ЧСС і ЧДД;
може виникати спонтанна шкірно-гальванічна реакція (КГР);
посилюється секреція гормону росту (соматотропіну);
знижується секреторна і моторна функції шлунково-кишкового тракту.
5-я стадія - швидкий сон, сон швидких рухів очей (rapid eyes movements, REM), парадоксальний сон (БДГ). Ця стадія була відкрита в 1952 р американськими дослідниками Ю. Азерінскій і Н. Клейт- Маном. На ЕЕГ при цьому реєструються високочастотні низькоамплітудні коливання (бета-хвилі), схожі на електричну активність під час неспання (десинхронізація в ЕЕГ), але організм при цьому знаходиться в сильно розслабленому стані (м'язовий тонус ще нижче, ніж на попередній стадії). Ще однією відмінною рисою цього періоду сну є швидкі рухи очних яблук під закритими століттями, а також інші окремі м'язові посмикування на тлі максимальної розслабленості мускулатури. Швидкі рухи очей з'являються 4-6 разів за ніч (приблизно стільки циклів сну з цією фазою за ніч проходить людина), вперше приблизно через 1,5 години після засипання. Тривалість стадії БДГ до ранку наростає: якщо на початку нічного сну вони тривають близько 10 хв, то до ранку можуть тривати до півгодини.
Саме під час стадії швидкого сну людина і тварини бачать більшість сновидінь. Передбачається, що процеси БДГ-сну регулюються катехоламинами блакитного плями середнього мозку і РФ стовбура.
Для цієї стадії характерна так звана «вегетативна буря»:
різкі зміни ЧСС (в плоть до аритмії);
епізодичні зниження і підвищення артеріального тиску;
ерекція статевого члена і клітора;
підвищення секреції кортикостероїдів;
порушення терморегуляції.
Поріг пробудження в цей час коливається від високого до низького.
З огляду на все вищесказане, стає зрозумілим, чому французький вчений М. Жуве назвав стадію БДГ парадоксальним сном. Повільний сон же іноді називають ортодоксальним.
Структурні полісахариди - біохімія Структурні гомополісахаріди. До структурних гомополісахаридів відноситься целюлоза і хітин. Целюлоза - найбільш поширений в природі структурний полісахарид - складається із залишків D-глюкози, з'єднаних один з одним р- (1 »4) -зв'язком: У кишечнику хребетних немає ферменту, здатного гідролізувати
Структурна організація хроматину - біологія. Частина 1 Зберігаючи наступність у ряді клітинних поколінь, хроматин в залежності від періоду і фази клітинного циклу змінює свою організацію. В інтерфазі при світловій мікроскопії він виявляється у вигляді грудочок, розсіяних в нуклеоплазмі ядра. При переході клітини до мітозу, особливо в метафазі,
Структура та функції жовчних кислот - біохімія частина 2. Основними емульгаторами ліпідів в тонкому кишечнику є жовчні кислоти, що містяться в вигляді натрієвих солей в жовчі, що надходить в дванадцятипалу кишку із жовчного міхура. У жовчі міститься ряд різних жовчних кислот, які в печінці утворюються з холестеролу. За хімічною будовою жовчні кислоти
Структура генів - біохімія людини Ген являє собою послідовність нуклеотидів ДНК розміром від кількох сотень до мільйона пар нуклеотидів, в яких закодована генетична інформація (число і послідовність амінокислот) про первинну структуру білка. Для правильного зчитування інформації в гені повинні бути присутніми: кодон ініціації,
Стероїдні ліпіди - біохімія людини Ліпіди, що не містять жирних кислот, відносять до «простих ліпідів». Іноді їх називають «неомиляемие» ліпідами, так як при лужному гідролізі вони не утворюють мила. До цієї групи належать жиророзчинні вітаміни, стероїдні гормони і деякі інші жиророзчинні речовини. В основі всіх простих ліпідів
Статевий акт - фізіологія людини і тварин Загальнобіологічне значення статевого розмноження полягає в підтримці генетичної різноманітності організмів, яке дозволяє увазі вижити і зберегтися в мінливих умовах зовнішнього середовища. Генетична різноманітність потомства досягається за рахунок комбінації і зміни генів батьків, які відбуваються
Старіння організму як базовий біологічний процес - вікова фізіологія і психофізіологія Вік від 56-61 до 74 років розглядають як літній, від 75 до 90 років визначають як старечий, люди старше 90 років іменуються довгожителями. На Заході існує поняття «третій вік» - це період активного життя, який починається з виходом на пенсію. Останнім часом в розвинених країнах стали описувати
