Головна |
«« | ЗМІСТ |
---|
Вважається, що кожна людина бачить сни по кілька разів за ніч, просто не всі їх потім можуть згадати. Є багато різних теорій щодо ролі і причин виникнення сновидінь.
У Великій радянській енциклопедії дається таке визначення сновидінь: сновидіння - це суб'єктивно пережиті психічні явища, які виникають під час природного сну.
Відносно змісту сновидінь І. М. Сєченов писав, що сновидіння є «небувалі комбінації бувалих вражень». Згідно з цими уявленнями, сновидіння - це наслідок життєвого досвіду людини, в них немає нічого абсолютно нового. Будь-який вплив може послужити причиною для розгортання цілісної картини сновидіння. Попередні сну події впливають на зміст сновидінь. Так, наприклад, при жадобі БДГ-сон і сновидіння стають більш вираженими. Зовнішні подразники, особливо слухові, вписуються в картину сновидінь.
Як правило, сновидіння відрізняються зв'язковим сюжетом, емоційністю, елементами химерності, фантастичності, нереальності
Мал. 7.4. Зміна структури і тривалості сну в онтогенезі1
в подіях і відносинах; носять чуттєвий характер, з переживанням живих, переважно зорових, образів. У сновидінні сплячий може бути або глядачем, або учасником ( «пасивні» або «активні» сновидіння). Сновидіння відзначають при пробудженнях головним чином з фази швидкого сну (80-90%) або протягом декількох хвилин після її завершення, так як вони швидко забуваються. Протягом одного періоду швидкого сну можуть переживати кілька сновидінь.
Припущення, що рухи очей і інші прояви активності зорової системи в швидкому сні пов'язані з розглядом зорових об'єктів під час сновидіння, не підтверджується. Сновидіння можуть переживати і в фазі повільного сну. При пробудженнях з цієї стадії виявляється, як правило, мислеподобной активність, а не яскраві, химерні зорові образи.
У зв'язку з повторним чергуванням фаз повільного і швидкого сну сновидіння можуть переживати за ніч кілька разів. У міру наближення до ранкового пробудження вони стають більш тривалими (відповідно до зростаючої тривалістю фази швидкого сну в циклі), чуттєвими, насиченими подіями і емоціями, більш прічудлі- 1
вимі, фантастичними, що включають в сюжет події з більш віддаленого минулого.
Вважають, що фізіологічні механізми сновидінь обумовлені складною взаємодією лимбичних, стовбурових і неокортикальних утворень, що складається під час швидкого сну. Участь мозкових механізмів пам'яті, емоцій і забезпечує, по-видимому, незвичайне поєднання звичайних спогадів в сновидінні.
Особливості переживання сновидінь залежать від типу нервової системи людини, стану його здоров'я, фізіологічних циклів (наприклад, менструальний цикл у жінок). Відомі «творчі» сновидіння, коли поет знаходив в них вдалу риму, а вчений - вирішення складного завдання.
Цілісної загальноприйнятої теорії сновидінь не існує. Передбачається важлива їх роль при адаптації до емоційного стресу шляхом формування механізмів психологічного захисту.
За результатами багатьох досліджень (В. Ротенберг) можна зробити висновок, що однією з найважливіших функцій сновидінь є емоційна стабілізація. Сновидіння дозволяють зберегти в нормі взаємодія в сфері несвідомого, між емоційними процесами, потягами та інтелектуальною діяльністю.