Головна
Cоциальная психологія / Дитяча психологія спілкування / Дитячий аутизм / Історія психології / Клінічна психологія / Комунікації та спілкування / Логопсихологія / Мотивації людини / Загальна психологія (теорія) / Популярна психологія / Практична психологія / Психологія в освіті / Психологія менеджменту / Психологія педагогічної діяльності / Психологія розвитку і вікова психологія / Сімейна психологія / Спеціальна психологія / Екстремальна психологія / Юридична психологія
ГоловнаПсихологіяПопулярна психологія → 
« Попередня Наступна »
Ігор Добротворский. > «Як ставитися до себе і до людей або Практична психологія на кожен день», 2007 - перейти до змісту підручника

ВИБІР ДРУГА

Подумайте про одного, відносини з яким можуть бути побудовані на високому рівні. Ви знаєте, що це людина, з якою ви дійсно можете поділитися сокровенним і хто не посміється над вашими заповітними мріями, хто володіє таким характером, що може в будь-яку хвилину підтримати вас. Система дружньої підтримки вимагає наявність двох чоловік, які хотіли б розробити список цілей, виконувати щоденну певну діяльність і разом вдосконалюватися. Ви можете разом вчитися, займатися спортом і нести відповідальність один перед одним за виконання щоденних планів. Як тільки ви знайдете собі найбільш відповідного одного, то для подальших спільних перемог прийміть обопільну відповідальність і підпишіть документ.

УГОДА КОМАНДИ

Я, ..., несу відповідальність за виправлення ...

Я приймаю метод зворотного зв'язку як допомога в досягненні цілей.

Я вітаю підтримку і відповідальність нашого взаємопідтримуючих співробітництва.

Подпісь_ Дата_

Подпісь_ Дата_

ВІРА В СЕБЕ

Якось психологи вибрали в групі студентів саму нерозумну і непривабливу дівчину і попросили її товаришів змінити до неї своє ставлення. В один прекрасний день всі навперебій стали доглядати за дівчиною, домагатися її уваги, проводжати її додому і запевняти, що вона красива і розумна.

І що ж далі? Не минуло й року, як ця дівчина і справді стала привабливо, милою, симпатичною. І по-іншому вона трималася, і розумніше відповідала: переродилася. Вона не стала іншою. Просто в ній відкрилося те прекрасне, що є в кожній людині і що розкривається тільки тоді, коли ми віримо в себе і всі навколишні вірять в нас - люблять нас.

133

Багато хто думає, що впевненість і невпевненість дано від природи, що це незмінні якості. Але це не так, природа тут ні при чому. Кого дуже любили в дитинстві, той створив в своїй свідомості уявлення про себе як про людину, гідному любові, тобто добром і розумному. Він усією своєю поведінкою намагається дотримуватися цього образу. А кого не любили, кому переконували: "Ти дурний, ти нечупара, ледар, нероба" - той і справді набуває погані риси, тому що поведінка людини в основному залежить від того, яким він представляє себе.

У кожного з нас є якась модель самого себе. Ми постійно порівнюємо свою поведінку з цією моделлю - і так і робимо. Тому якщо ми хочемо, щоб який-небудь людина змінився в кращу сторону, то мало лаяти його - треба допомогти йому створити краще уявлення про себе, "виправити" ту модель, яка закладена в його свідомості. І якщо ми хочемо змінитися самі, виховати себе в якомусь відношенні, ми повинні насамперед змінювати уявлення про себе, інакше всі наші спроби самовиховання будуть марними. Щоб виправити мотор, потрібно на нього безпосередньо: щось підгвинтити, щось замінити, щось відшліфувати. Але людина - не машина. На людину безпосередньо впливати неможливо. Є тільки один шлях - діяти на внутрішній світ людини.

Наше внутрішнє уявлення про себе (Образ, "модель себе") складається з трьох доданків, залежить від трьох умов:

- від того, наскільки успішні всі наші дії ,

- від того, як ставляться до нас люди, чиє ставлення нам дорого,

- від того, наскільки ми самі вміємо правильно оцінювати свої успіхи і

- ставлення інших людей до нас.

Почнемо з першого, найважливішого доданка - з успіхів у всіх наших справах. Ніщо так не зміцнює віру в себе, як успіх, удача, серйозне досягнення. Все, що потрібно - це маленький перший успіх у важкій справі.

На щастя, є надійний спосіб досягнення першого, але дуже важливого, значного успіху. Цей спосіб відкрив вчитель математики з Донецька Віктор Федорович Шаталов. Для того щоб хлопці, навіть самі відстаючі в математиці, могли домогтися першого успіху, Віктор Федорович став ставити додому не одну, не дві, не три завдання як зазвичай, а ... сто! Сто завдань відразу!

Але вчитель, зрозуміло, не вимагав вирішення всіх ста завдань. Ні, говорив він, вибери сам задачу під силу і виріши її. Хоча б одну. Одну задачу із сотні знайти можна, але коли вирішити її самостійно, відразу додаються й сили, і досвід.

Отже, треба просто вирішувати незадані завдання або уявити собі, що ми вчимося у Віктора Федоровича і отримали сто завдань - вибирай будь-яку, позначки все одно не буде (відміток за вирішення завдань Віктор Федорович не ставить, тільки перевіряє роботу).

Тому, хто страждає від невпевненості, варто переглянути всі свої заняття й подумати. А чи не можна в якомусь одному справі, на одному уроці, по одному предмету домогтися більшого, значного успіху? Може бути, навіть перевершити інших хлопців? Може бути, успіх чекає вас в майстерні у токарного верстата? У конструюванні радіо приймача? У дресируванні цуценя? У грі на гітарі? У футболі? У фотографуванні?

Стати першим у будь-якій справі, У будь-якому захопленні, з кожного предмету! _

Другий доданок тієї суми, яка становить наше уявлення про себе - ставлення людей до нас. Якщо воно чомусь несприятливо, якщо нас ніхто не любить, особливо ті люди, в чиїх очах ми хотіли б виглядати добре, то нам дуже важко досягти впевненості. Але варто поміркувати і поспостерігати за людьми, і за собою як побачимо: всі люди навколо потребують нашої уваги до них, в нашій любові, турботі, підтримці.

Якщо трапилося, що у мене ворожі відносини в шкільному класі (інститутській групі), якщо мене не поважають або, здається мені, навіть зневажають, то єдине, що я можу робити - це не посилювати ворожості, не реєструвати прикмети поганого ставлення до себе. І взагалі перестати думати про те, як до мене ставляться, а думати лише про одне: _

- кому,

- чим,

- коли я можу допомогти

Третє доданок - вміння правильно сприймати і наші реальні успіхи, і невдачі, і ставлення інших людей до нас. Цей важливий механізм самооцінки іноді порушується і тоді людина починає думати про себе не те, що він є насправді.

Найкраще прийняти наступну формулу:

134

_ "Я хороший, але не кращий за інших"

ДОСВІДИ НА СЕБЕ

Задамо собі додаткову роботу, будемо вирішувати завдання або робити вправи без відміток два-три тижні.

Постараємося подружитися з ким-небудь в класі (в групі). Кращий спосіб знайти друга - прийти людині на допомогу, нехай навіть у самому простому справі.

І змусимо себе не уникати жодних олімпіад і змагань. Краще піти на олімпіаду з математики і нічого не вирішити, зайняти останнє місце, ніж взагалі не ходити на неї. Словом, будемо сміливо лізти в гущу всякого змагання.

Це найнадійніший спосіб зміцнення характеру!

РОЗУМОВА ПРАЦЯ

Три чверті - а може, й більше! - Усіх навчальних утруднень висловлюють такими словами:

- знаю правило, але не вмію застосовувати!

- Знаю геометрію, але не вмію вирішувати завдання!

- Знаю граматику, а пишу з помилками!

Складність полягає в тому, що в житті правила існують в прихованому від ока зміненому вигляді. Хто легше впізнає знайоме в незнайомому?

Той, хто твердіше знає головні прикмети "лиходія" - головні пункти і частини правила.

Той, хто частіше з ним зустрічається.

Той, у кого тренуванням розвинений гострий погляд.

Щоб подолати труднощі "знаю, але не вмію" або, інакше кажучи, для того, щоб навчитися дізнаватися знайоме в незнайомому, загальне - в конкретному, вихід один: більше працювати над виробленням понять, виведенням правил і формул, робити якомога більше складних і різноманітних вправ, в яких знайомі правила "несподівано" виринають в самих неймовірних умовах, а потім зникають надовго і знову з'являються, коли вже і забув про них. Але ми повинні бути готові до зустрічі. І ось в цих-то зіткненнях і розвивається гострий погляд, здатність до розуміння суті речей, розвивається розум.

ДОСВІДИ НА СЕБЕ

1. Розвиваємо здатність до уявлень.

Кожна пропозиція в підручнику, кожне опис треба намагатися уявити собі - створити в свідомості уявлення, картину, по можливості більш повну. Коли вивчаєш підручник, то в розумі повинен йти нескінченний спектакль - представлення всього того, про що говоритися в підручнику.

2. Вчимося виробляти наукові поняття. Якщо в підручнику історії зустрілося слово "феодалізм", то мало уявити собі поміщика і кріпака, а треба не полінуватися ще і ще раз, заглянувши у відповідне місце книги, точно засвоїти, в чому полягає сутність феодалізму, як він розвивався, в яких формах існував в різних країнах. Тільки точне, повне і ясне розуміння!

3. Вчимося думати. Після кожної фрази у підручнику згадаймо: "Подумай, чому?"

4. Вчимося застосовувати знання. По дорозі зі школи (інституту) придивимося навколо - тисячі питань з фізики оточують нас! Коли ми дивимося передачу "Клуб мандрівників", то не будемо думати, що відпочиваємо і можемо геть забути підручник географії.

5. Вчимося розуміти розуміння.

Треба поставити перед собою два питання:

а) чи розумієш подальше?

Б) чи зберігся інтерес до матеріалу?

Якщо ні, то повернися і пройди матеріал заново.

ТРУД ДУШІ

Урок історії. Розповідь про Смутного часу, про військо Мініна і Пожарського. Бородінський бій. Сталінградська битва. Постараємося відчути те ж, що і відчували захисники Батьківщини в минулі часи.

Урок математики. Вирішуємо задачу, а у відповіді виходить: три з чвертю людини. Відповідь здається непривабливим. Ми переглядаємо рішення і знаходимо помилку. Або вирішуємо складне рівняння, а відповідь вийшла громіздкий, з радикалами в знаменнику. Математика, вся побудована на логіці, на поняттях, не може бути вивчена без відчуття краси математичних перетворень. Про це говорять всі видатні вчені.

Урок хімії хвилює по-іншому: нас захоплює краса хімічних формул ... І так на кожному уроці.

ДОСВІДИ НА СЕБЕ

Роботи розуму не буває без роботи душі. Треба кожного разу, сідаючи за заняття, насамперед поставити перед собою питання: "А що саме я хочу дізнатися?" Отже, робота над уроком буде виглядати так:

135

читаємо параграф - формулюємо головне питання в його зв'язку з попереднім матеріалом - намагаємося відповісти на нього абсолютно точно, з повною ясністю і переконаністю. І так два-три тижні.

УВАГА

Увага людини рідко буває рівномірним. Коли ми сідаємо за уроки, спочатку йде "врабативаніе" - період неповного, ослабленого уваги. Поки що потрібно вольове увагу, щоб відчути хоч маленьке задоволення від зробленого, дещо зрозуміти, познайомитися з матеріалом. Тоді з'являється інтерес і увагу.

Чим більше інтересу, тим менше потрібно зусиль волі. І ось - ми й не помітили! - Як захопилися.

Тепер працює послепроизвольное увагу - увага, що виникло в результаті наших зусиль і "працююче" само. Чим цікавіше робота, чим більше ми відчуваємо її необхідність, тим більше ми зосереджені. Тепер хоч з гармат стріляй!

ДОСВІДИ НА СЕБЕ

Виберемо саме нудне для нас заняття і почнемо експериментувати.

Наведемо себе в бойовий стан зовні: сядемо прямо, підберемося і підготуємося внутрішньо: налаштуємося слухати і переконаємо себе, що слухати сьогодні необхідно

Щоб легше було стежити за думкою педагога , будемо самі подумки працювати. Роботи у нас дві:

перший - задавати собі питання: чому так? Якщо вони залишаються без відповіді, запитаємо викладача;

друга - подумки складати в думці план розповіді викладача, тобто ділити розповідь на частини. Відзначити про себе: "Так, це перше ... Зрозуміло. Тепер друге ... третє ..." Ця робота розуму надзвичайно допомагає увазі.

Але крім того, будемо різними способами тренувати свою уважність і здатність до глибокого зосередження. Будемо слухати музику, подовгу розглядати картини в музеї або їх репродукції і, головне, будемо змушувати себе - на перших порах змушувати! - Повністю зосереджуватися на кожній людині, з яким ми вступаємо в якісь відносини.

ПАМ'ЯТЬ

Знаменитому розвіднику Миколі Кузнецову належало пробратися в зайнятий фашистами місто під виглядом лейтенанта гітлерівської армії Пауля Зіберта. Але щоб його не викрили, Кузнецов мав вивчити напам'ять не тільки біографію Зіберта, імена всіх його рідних і знайомих, а й усе, що міг знати Зіберт. Це адреси магазинів, де Зіберт купував рукавички, назви ресторанів, де він міг бувати, результати футбольних матчів, які він міг відвідувати. І все це треба було вивчити за тиждень!

 У Кузнєцова була хороша пам'ять, він розвинув її в школі. Вдобавок вона ще більше загострилася, тому що від того, наскільки міцно він вивчить все про Зіберта, залежало життя розвідника і виконання завдання. 

 А ми бачили вже, що життєва необхідність різко посилює пам'ять. 

 Але от як учив усі ці важкі дрібниці Кузнєцов. Він вселив собі, що все це дійсно було з ним, що він дійсно купував рукавички в чужих німецьких містах і був на футбольних матчах. Він вселив собі, що він не запам'ятовує нові для нього відомості, а тільки згадує їх. І завдання було виконано. Пізніше, у ворожому тилу, в розмовах з фашистами, Кузнецов міг невимушено відповідати на каверзні запитання. 

 Найлегше ми запам'ятовуємо не слова, не картини, а те, що ми самі робили - реально чи в думці. Найкраще запам'ятовуються наші власні дії! Це довів психолог акад. П. І. Зінченко. 

 Він виконав такий простий досвід: взяв картки з малюнками і пронумерував їх. Потім попросив хлопців класифікувати картки за малюнками, розкласти їх у певному порядку. Наступного дня хлопців запитали: які малюнки ви запам'ятали і які цифри? Виявилося, що хоча хлопців і не просили нічого запам'ятовувати, багато малюнки вони мимоволі запам'ятали. Цифри ж майже ним не запам'яталися. 

 Тоді взяли іншу групу хлопців і попросили їх розкладати картки по порядку цифр. Наступного дня виявилося, що ці хлопці мимоволі запам'ятали цифри, а малюнки запам'ятали гірше. 

 У чому ж справа? Адже і ті й інші бачили перед собою і малюнки та цифри. І ті й інші нічого не старалися запам'ятовувати, але одні запам'ятали малюнки, інші - цифри. 

 Значить, сила мимовільної пам'яті залежить не від змісту того, що перед очима, а від чогось іншого. Від чого ж? 

 Від наших дій. Діяли з цифрами - запам'ятали цифри. Діяли з малюнками - запам'ятали малюнки. 

 Чомусь загальний розвиток людини визначає його здатність до навчання. Чим більше у мене в голові понять, смислів, тим більше сенсу я можу вкласти в кожне слово, тим точніше і багатше уявлення, які стоять за словом. 

 Вчити заняття в інституті (урок у школі) - значить наповнювати кожне слово точним змістом, створювати у свідомості багаті та яскраві картини, осягати поняття. Вся ця розумова робота приведе до того, що матеріал мимоволі запам'ятається. Будемо осмислювати текст, вкладати сенс у кожне слово; працювати з 

 136 

 ним - ділити на частини, порівнювати, зіставляти, дошукуватися до причин, вивчати слідства, не думаючи про те, щоб запам'ятати, - і мимовільна пам'ять спрацює сама. 

 І лише після того, як все зрозуміле і незалежно від нашої волі вже попрацювала мимовільна пам'ять, лише після цього приступимо до заучування. 

 Тому що - нікуди від цього не дінешся! - Тільки вольове, навмисне, довільне запам'ятовування, тільки вивчення матеріалу з прямою метою - запам'ятати, тільки воно дає міцне знання, знання назавжди. 

 Нещодавно я проробив такий смішний досвід. Попросив двадцять дорослих людей, що закінчили школу двадцять-тридцять років тому, згадати деякі винятки з правил російської граматики. Чи не запинаючись, що не помиляючись, ні на мить не замислюючись, всі казали мені: - Уж, заміж, невтерпеж! 

 Гнати, дихати, тримати і бачити, Дивитися, бачити, ненавидіти, І образити, і терпіти, і залежати і крутити ... Скляний, олов'яний, дерев'яний ... Але ніхто - ні одна людина! - Не міг сказати, наприклад, з якого ж правила виключення, вже, заміж, невтерпеж ". Винятки пам'ятають усі. Правила - ніхто. Бо винятку міцно вчили напам'ять ... 

 Закономірності вольовий (довільної) пам'яті вивчені в експериментах найкраще. Розповідати про них довго, вийде ціла книга. Тому просто перерахуємо деякі з тих відкриттів, які зробили вчені. 

 1. Труднощі запам'ятовування зростає не пропорційно обсягу. Щоб запам'ятати двадцять рядків, треба не в два рази більше часу, ніж на десять рядків, а набагато більше. Але чим більше обсяг заучиваемого матеріалу, тим довше зберігається він у пам'яті! Великий уривок прози вигідніше вчити, ніж короткий вислів. 

 2. При однаковій роботі кількість запоминаемого тим більше, чим вище ступінь розуміння. У досвіді п'ятнадцять безглуздих складів довелося повторювати двадцять разів, п'ятнадцять окремих слів - вісім разів; п'ятнадцять слів, пов'язаних за змістом, - тільки три рази. 

 3. Після того як матеріал вдалося відтворити по пам'яті, можна начебто і закінчувати роботу. Додаткові повторення надлишкові. Але ці надлишкові повторення різко збільшують збереження матеріалу в пам'яті і якість збереження. 

 4. Розподілене заучування краще концентрованого. Це означає, що краще вчити з перервами, ніж поспіль. Краще вчити потроху (по десять-п'ятнадцять хвилин) багато днів, ніж побагато (півгодини-годину) один-два дні. Якщо варіювати перерви між вправами, то можна знайти краще для нашої пам'яті розподіл. Треба повести над собою досліди. Чим більше і складніше матеріал, тим переваги розподіленого в часі вчення стають значітельнее._ 

 5. До шістнадцяти рядків тексту вигідніше вчити целіком._ 

 6. Коли вчать по частинах, доходять до кінця і "збирають" всі разом, то здається, ніби виникла зовсім нова задача і все треба починати спочатку. З'являється розчарування, вся робота розладжується, результати погіршуються. Цієї тимчасової труднощі не можна піддаватися, тому що вона обов'язкова для всіх і обійти її не можна. 

 7. Якщо просто багато разів підряд читати текст, то через чотири години в пам'яті залишиться приблизно шістнадцять відсотків тексту. Якщо ж витрачати п'яту частину часу на повторення, то через ті ж чотири години на пам'яті залишиться дев'ятнадцять відсотків. Витратити дві п'ятих часу на повторення - в пам'яті залишиться двадцять п'ять відсотків тексту. 

 Чим більшу частину часу ми витрачаємо на повторення по пам'яті, а не на просте багаторазове читання, тим ефективніше. 

 8. З двох матеріалів - більшого і меншого - краще починати вчити з більшого. 

 9. Результати самої першої спроби відтворити матеріал по пам'яті дуже стійкі, навіть якщо ми відтворили неправильно. Перша спроба має вирішальне значення, другий важлива, третя і четверта лише трохи покращують результат. П'ята спроба зазвичай не потрібна. 

 10. Якщо під час відпочинку між завчанням і повторенням ми спали, то матеріал майже не забувається. Якщо не спали, займалися іншими справами, то за цей же час він забудеться. 

 ДОСВІДИ НА СЕБЕ 

 Ми встановили, що матеріал запам'ятовується добре, якщо є мета, дія, застосування. 

 1. Приступаючи до занять, постараємося якомога чіткіше уявити собі, навіщо ми вчимо урок. Якщо ніякої хвилюючою мети не знаходиться, то в крайньому випадку можна і "перетворитися" - у великого математика, в співрозмовника для марсіанина, який прилетів на Землю, зустрів саме нас і ми повинні йому дещо пояснити. Нарешті, можна уявити собі і найпростіше, саме ймовірне: що завтра викличуть відповідати. 

 2. Спробуємо хоча б два-три тижні не просто читати матеріал і переповідати його в розумі, а перш попрацювати з ним: 

 - порівняти матеріал з попереднім, 

 137 

 - розділить його на частини, 

 - зазначити олівцем основні думки, 

 - вкласти сенс у кожне слово підручника, 

 - спростити матеріал і скоротити, 

 - перекроїти по своєму, 

 - виробити свою розповідь і 

 - повторити його раз або два. 

 Не будемо шкодувати часу. Воно повернеться до нас з надлишком. 

 3. Використовуємо кожну можливість для застосування нового знання. Починаючи параграф, повторимо попередній. Зустрівши напівзабутий термін, повернемося і відновимо в пам'яті точне його значення. 

 4. Ще один досвід - для тих. Хто скаржиться на пам'ять. Її можна розвивати заучуючи напам'ять великі вірші (або щотижня вчити напам'ять не дуже велике, але головне - незадані). 

 5. Остання серія досвідом - з переказом. У чому полягає звичайна біда? Ми часто переказуємо занадто близько до тексту, а для цього намагаємося вчити його майже напам'ять. 

 Спробуємо обмежити себе за часом. Беремо трихвилинні пісочний годинник або секундомір. Три хвилини - цілком достатній термін, щоб стиснути, чітко і зрозуміло переказати зміст будь-якого навчального тексту. Кілька тижнів таких вправ з годинником - і ми назавжди відвикну від зубріння. Але обов'язково потрібно укладатися в ці три хвилини і при цьому не пропускати нічого дійсно важливого. 

 УРОКИ В ШКОЛІ 

 Американський соціолог Коулмен Джеймс і його співробітники провели грандіозне дослідження. Вони вивчили роботу шестисот тисяч учнів. Вони хотіли раз і назавжди відповісти на питання: що найбільше впливає на успішність учнів - кваліфікація вчителя, витрати на одного учня, рівень розвитку інших учнів у класі? Або, скажімо, кількість книг у шкільній бібліотеці? 

 Результати дослідження виявилися однозначними. Все важливо - і кваліфікація вчителя, та обладнання кабінетовно найважливіше - клас! 

 Успішність, життєві плани, розвиток товаришів по класу важливіше, ніж витрати коштів на одного учня, число учнів у класі, кількість книг в бібліотеці і навіть кваліфікація вчителя.

 І чим менше розвинений учень, тим більше його успішність залежить від оточення в класі. 

 Якщо все навколо нас намагаються вчитися, вболівають за свої позначки і знання, беруться вирішувати завдання потруднее, добре відповідають біля дошки, багато читають, то і ми мимоволі починаємо тягнутися. Те, що цікаво всім, цікаво і кожному. 

 Людина заряджається бажання вчитися не прямо від вчителя, а через клас. 

 Інтерес до навчання виникає не так: 

 захоплення вчителя захоплення учня, 

 а так: 

 захоплення вчителя - захоплення класу - захоплення учня 

 Кожен цікавиться чимось важливим. І кожен несе свої інтереси в клас, розповідає про прочитане, про роботу в гуртку і так далі. Створюється така собі загальна скарбничка цікавих думок, вони ходять по класу обговорюються, здається, що ними насичений навіть саме повітря в класі. 

 Це - інтелектуальний фон класу, розумовий фон. 

 Учитель В.А. Сухомлинський ввів і це поняття в педагогіку. Він говорив, що високий інтелектуальний 

 фон абсолютно необхідний для ученія._ 

 Найбільші вчені світу дев'яносто відсотків всієї інформації отримують не з книг і журналів, а за неофіційними каналами - спілкуючись і листуючись один з одним. 

 Інтелектуальний фон не створюється в один день. 

 Не можна зібрати збори та постановити, що з завтрашнього дня всі будуть розмовляти тільки на розумні теми і не говорити пошлостей. 

 Інтелектуальний фон створюється роками, поволі. Людина до людини, людина до людини і ось - маленький гурток серйозних людей. 

 Головне - не піддаватися загальній порожнечі і розбещеності. Чи не підладжуватись "під всіх", якщо все розхлябаність, а йти наперекір моді, наперекір усім впливам і намагатися хоча б самому бути краще і притягувати до себе тих, хто також хотів би йти разом в ногу. 

 ДОСВІДИ НА СЕБЕ 

 Перший досвід - коли викличуть до дошки. Сьогодні ми не просто відповімо урок з хімії, ми постараємося переконати весь клас, що вода дійсно складається з двох газів, водню і кисню, і по можливості зрозуміло пояснимо два складних поняття: аналіз і синтез. Здогадаємося розповісти хлопцям про те, чого немає в підручнику: що аналіз і синтез застосовуються не тільки в хімії, але і в математиці, і в історії, і в літературознавстві ... 

 138 

 Другий досвід - з відмітками. Протягом двох-трьох тижнів будемо самі собі ставити відмітки в такий спосіб. Яку б позначку ні поставив учитель, ми в своєму зошиті поставимо собі на бал нижче. Отримали в класі трійку? Поставимо 2. Отримали п'ятірку? Поставимо 4. 

 Третій досвід. Спробуємо протягом тижня приходити ... раніше, хвилин за двадцять до першого дзвінка. Як не дивно, це дуже покращує настрій і притому на цілий день! 

 Четвертий досвід такої: придивимося, про що ми розмовляємо з друзями на перервах? І якщо виявиться, що в основному про дрібниці, то підготуємо серйозне питання для суперечки, розповідь про статті в журналі. Можна домовитися з друзями, щоб поступово пішли в класі слушні і стоять розмови, щоб виник "інтелектуальний фон". 

 І нарешті, п'ятий - найпростіший досвід: спробуємо ... вивчити всі задані уроки до одного, повинні нас викликати чи ні. На це, як побачимо, буде потрібно зовсім не так вже й багато сил. Зате, коли підемо в школу, ми виявимо, що нам хочеться співати. 

 Якщо йдеш до школи з вивченими уроками, завжди чомусь хочеться співати. 

 УРОКИ БУДИНКУ 

 Навчитися вчитися по якій те одній книзі - неможливо. Справжнє мистецтво вчення приходить тільки в докладному вивченні конкретного предмета - на уроці, з учителем або самостійно. 

 Однак одне загальне правило варто все-таки запам'ятати, воно в тій чи іншій мірі важливо для вивчення всіх предметов._ 

 Правило: 

 завжди треба намагатися засвоїти і запам'ятати не тільки самі знання, факти, зміст параграфа, але ті розумові дії за допомогою яких знання добиваются._ 

 Ось головна з головних завдань вчення - ми повинні навчитися розумових операцій: 

 - розділяти текст на частини, 

 - знаходити в тексті головне, 

 - зіставляти одні факти з іншими, 

 - перетворювати рівняння, 

 - дізнаватися відомий закон у невідомому облич. 

 Оптимальніше ж усього для оволодіння цілим рядом розумових операцій становити не докладний конспект, що не розгорнутий план, а схему ключових слів і виразів: 

 навчитися вчитися I 

 Розумові дії 

 розділяти 

 знаходити 

 зіставляти 

 перетворювати 

 дізнаватися 

 або краще: 

 НУ 

 УД 

 Р Н 

С

П

У

 НУ 

 УД 

 Раз Нах Соп 

 Преоб 

 Узн 

 і так далі 

 Варіанти просторового конспектування Оригінальний текст Конспективна запис 1. Електромашини бувають двох типів: двигуни і генератори двигуни 

 електромашини ^ 

 генератори 139 2. Літак складається з наступних основних частин: фюзеляж, крила, оперення. Оперення, в свою чергу складається з стабілізаторів та кіля. фюзеляж літак = крила 3.Потребності розрізняють за походженням і за оперення = стабілізатори предмету. кіль За своїм походженням потреби можуть бути природними і культурними. За характеру предмета потреби можуть бути матеріальними і духовними. за походженням 

 Потреби природні культурні 4 ..., де с - вартість сировини, а р - вартість роботи. Значення з визначається за формулюванням (13), а значення р - за формулою (24). по предмету \ ^ ^ ^ 

 матеріальні духовні 5 ... позначимо через аку, де 1 - номер гілки,) - номер рівня, до - номер кроку. ... , Де з У сировини (ф-ла 13) вартість р роботи (ф-ла 24) ... обозн. , N кроку \ АКЧ ^ N гілки "~ N рівня Деякі елементи піктограм, стенографії та інших скорочень 

 140 

 Висновки 

 Проаналізуй, що ти можеш і будеш робити за наступними шкільних предметів, щоб краще вчитися і проявляти більше інтересу до досліджуваного матеріалу. 

 РІДНА МОВА Пропозиції Що я буду робити? Купуй книги, бери їх у бібліотеці, замовляй собі подарунок Багато читай (!) Самостійно пиши маленькі повідомлення і 

 замітки (наприклад, 

 для шкільної стінгазети) Роби короткі анотації на цікаві телепередачі, фільми, книги, які підходять до 141 досліджуваним на уроках темам і використовуй їх на уроках 

 Зав'яжи з ким-небудь переписку і постійно пиши листи 

 Вголос читай короткі 

 оповідання та вірші 

 і записуй їх на магнітофон ІНОЗЕМНА МОВА Пропозиції Що я буду робити? Знайди в Англії (Франції, Німеччини ...) друга (подругу) за листуванням (дізнайся в школі, як це можна зробити) 

 Переводь тексти пісень своєї улюбленої поп-групи чи співака 

 Купуй англійські (французькі, німецькі ...) газети і комікси (продаються на вокзалах, в аеропортах і готелях для інтуристів) і якомога частіше читай по невеликому уривку (при цьому виписуй нові слова і вирази в спеціальний зошит) 

 Дивись по телевізору і слухай 

 по радіо англійські (французькі, німецькі ...) 

 передачі (невідомі 

 слова також виписуй в зошит 

 і пізніше дізнавайся їх значення за словником) 

 Домовляйся з друзями (батьками, братами і сестрами) по 10-20 хвилин в день розмовляти виключно іноземною мовою, навіть якщо це ще дається насилу (кілька хвилин пройдуть непомітно, а навчитися за цей час можна багато чому!) ІСТОРІЯ, ГЕОГРАФІЯ Пропозиції Що я буду робити? Читай захоплюючі книги про різні країни і епохах 

 Обзаведися картою світу, використовуй спеціальні 

 шпильки або прапорці, 

 щоб відзначати ті країни, міста, 

 річки і моря, які вивчаються 

 в певний момент в школі 

 Читай подорожні нотатки і 142 

 історичні нариси, розглядай фотографії в журналах, 

 взятих у бібліотеці 

 Читай що виписуються твоїми батьками щоденні газети, відзначай маркером найцікавіші повідомлення 

 Розповідай про свої "дослідженнях" і "знахідки" на уроках 

 Переводь на кальку карти 

 окремих країн з географічного атласу, щоб відзначати на копіях їх колишні межі і порівнюй їх з новими кордонами; записуй старі назви і дати різних історичних подій 

 МАТЕМАТИКА, ФІЗИКА, ХІМІЯ Пропозиції Що я буду робити? Старанно вивчай закони і явища, що пояснюється природними науками, стережи їх в природі (силу тяжіння, поверхневий натяг, вимірювання відстаней) 

 і в побуті (оптика, електрика); привілей при цьому граничну обережність і ніколи не проводь досліди з батарейками 

 Читай книги про знаменитих математиків, фізиків і хіміків; існує багато науково-популярних книг, адресованих спеціально молоді 

 При вивченні геометрії широко використовуй креслення 

 З алгебри (а також фізики, хімії) 

 можна завести невелику картотеку з самими 

 важливими формулами 

 Якщо у тебе є труднощі з хімією, то попроси у 

 вчителя хімії дозвіл бути присутнім поруч з 

 ним при дослідах, 

 які він проводить на уроках 

 для учнів в демонстраційних цілях і допомагати 

 йому БОТАНІКА, ЗООЛОГИЯ, Біологія Пропозиції Що я буду робити? Зоопарк і ботанічний сад - надзвичайно цікаві місця, 143 

 де відвідувач отримує безліч цікавої інформації та емоційні враження 

 Для школярів існує багато барвистих книг про тварин і рослини 

 Під час прогулянок по лісу чи парку можна закріпити і розширити свої знання 

 Під час канікул на морі або в горах постійно спостерігай за природою 

 У будь-якому книжковому магазині або бібліотеці є безліч ілюстрованих книг з ботаніки, зоології, анатомії 

 Багато корисної інформації ти можеш почерпнути з популярних медичних довідників, які напевно є в тебе в домі 

 144 

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "ВИБІР ДРУГА"
  1. § 2. Шлюбний вибір
      вибір - вибір шлюбного партнера в рамках даного шлюбного кола. Результат шлюбного вибору визначається порівняльною оцінкою вигод і витрат шлюбу. Як правило, шлюбного партнера вибирає самка. Деякі закономірності такого вибору описав А.
  2. 66. Юридична природа виборів, їх призначення та види
      виборів полягає в тому, що народ, обираючи своїх представників, уповноважує їх на здійснення належної йому влади. Однак не можна вважати, що шляхом виборів народ передає своїм обранцям суверенітет, так як народний суверенітет неотчуждаем. Шляхом виборів передається лише право на його реалізацію у встановлених Конституцією межах. Сенс виборів полягає в тому, щоб все
  3. 4 (11).
      виборі (proairesis), [т. е. про навмисності], адже він найтіснішим чином пов'язаний з чеснотою і ще більшою мірою, ніж вчинки, дозволяє судити про права. Здається, втім, що свідомий вибір і є довільне, однак [ці поняття] НЕ тождествеппи, по [поняття] довільного ширше: до довільного причетні і діти, і інші живі істоти, а до свідомого вибору - пет, і
  4. 71. Гарантії здійснення виборчого права громадянами Російської Федерації
      вибори. Ця свобода вибору повинна гарантуватися державою, яка створює необхідні умови для їх проведення. Умови - це політичний режим, в якому здійснюються вибори. Засоби - це механізм і матеріальні джерела, що забезпечують свободу волевиявлення виборців. Система гарантій виборчих прав громадян складається з: - політичних; - організаційних; -
  5. 56. ОРГАНІЗАЦІЯ ВИБОРІВ ДЕПУТАТІВ Державної Думи Федеральних Зборів РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ
      вибори депутатів Державної Думи Федеральних Зборів РФ »(2005 р.) з наступними змінами та доповненнями. Пасивним виборчим правом на виборах депутатів Державної Думи Федеральних Зборів РФ володіє особа, що володіє активним виборчим правом, яка досягла 21-річного віку. Застосовується пропорційна виборча система: вибори всіх депутатів здійснюються за
  6. Муніципальні вибори
      вибори проводяться в цілях обрання депутатів, членів виборного органу місцевого самоврядування, виборних посадових осіб місцевого самоврядування на основі загального рівного і прямого виборчого права при таємному голосованіі.2. Муніципальні вибори призначаються представницьким органом муніципального освіти у строки, передбачені статутом муніципального освіти. У випадках, встановлених
  7. Контрольні питання і завдання
      вибори, відгук і референдум? 2. Для чого потрібні вибори? Чому вони використовуються для формування не всіх державних органів? 3. У чому, по-вашому, цінність основних принципів виборчого права? Чи однакова вона у всіх країнах? 4. Як ви ставитеся до виборчих цензам? Обгрунтуйте свою позицію. 5. Які значення терміна «електорат» вам відомі? 6. Яка різниця між виборцем
  8. 57. Поняття і джерела виборчого пра-ва.
      вибори в різного роду центральні та місцеві представницькі установи. Ці установи створюються правоздатними громадянами за допомогою голосування за кандидатів, висунутих відповідно до встановлених законом правил. У зарубіжних країнах існують й інші органи, які також обираються або населенням країни, або населенням суб'єктів федерації або адміністративно-територіальних
  9. 49. ВИБОРЧА СИСТЕМА РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ
      виборним шляхом державних посад (мандатів). Існують такі основні типи виборчих систем. I. Пропорційна, набула поширення в XX ст. Використовується при виборах колегіального органу (наприклад, парламенту) у багатомандатному виборчому окрузі, виборець голосує не за конкретного кандидата, а за список кандидатів (наприклад, висунутий політичною партією). При
  10. 69. Джерела виборчого права Російської Федерації
      виборів. До числа таких джерел відносяться: 1. Конституція Російської Федерації, конституції республік у складі Російської Федерації; статути країв, областей, міст федерального значення, автономної області, автономних округів. 2. Федеральний закон «Про основні гарантії виборчих прав і права на участь у референдумі громадян Російської Федерації» від 12 червня 2002 р. та інші
  11. 1. Поняття
      виборів в державні та самоврядні органи. Будучи нормативно врегульованою, ця діяльність, отже, впорядкована, стійка і складається з певних, розташованих у встановленій послідовності елементів - стадій. Стадії ці наступні: 1) призначення виборів. Дана стадія може відсутні, якщо дата виборів встановлена законодавчо раз назавжди. Наприклад, в США
© 2014-2022  ibib.ltd.ua