Головна
Cоциальная психологія / Дитяча психологія спілкування / Дитячий аутизм / Історія психології / Клінічна психологія / Комунікації та спілкування / Логопсихологія / Мотивації людини / Загальна психологія (теорія) / Популярна психологія / Практична психологія / Психологія в освіті / Психологія менеджменту / Психологія педагогічної діяльності / Психологія розвитку та вікова психологія / Сімейна психологія / Спеціальна психологія / Екстремальна психологія / Юридична психологія
ГоловнаПсихологіяПрактична психологія → 
« Попередня Наступна »
Козлов Н. И.. Формула успіху, або Філософія життя ефективного людини. - М.: АСТ-ПРЕСС. , 2003 - перейти до змісту підручника

Кроки перетворення проблеми в конкретні завдання

«Все жахливо ...», «У мене нічого не виходить ...», «Мій бізнес розвалюється ...» За таких формулюваннях це навіть не проблеми - це цілі проблемні стану. Глибокі, безкраї і безмежні. Якщо ви говорите собі подібні речі, проблема огортає вас, як туман, ви тонете в ній, як у безкрайньому болоті, і немає ясності, з яких твердих речей почати рух у потрібному напрямку.

Насправді проблема - це не важко. Це не важко, якщо у вас є способи, техніки обробки та вирішення проблем: у цьому випадку ви або вирішуєте проблему, або успішно її викидаєте - не тільки з голови, а й з життя. Техніки, які пропонує вам Синтез-технологія для перетворення проблем в результат, не чарівна, а реальні: вони дають вам впевненість, що ви діяли в даній ситуації грамотно і зробили якщо не все можливе, то все розумне.

Ключ вам відомий:

ПРОБЛЕМА ^ АНАЛІЗ ^ РІШЕННЯ!

Отже, теоретично зрозуміло, що проблемну ситуацію можна переживати, а можна замість цього її вирішувати. Як змінити пережівательний ставлення на діяльну, як перескочити з ниття і безпредметною туги на бадьорі рейки конкретних кроків?

Крок перший:

Припиніть драматизації і зробіть собі інвентаризацію того, що у вас є.

Під драматизацією в Синтез-технології розуміється найширшим чином поширена техніка розкрутки негативних переживань за допомогою виразного обличчя і спеціальним чином побудованої мови. Дійсно, легко бачити, що за формулюваннями (наприклад): «Все жахливо ...», «У мене нічого не виходить ...», «Мій бізнес розвалюється ...» стоять негативно орієнтовані питання: «Що в мене погано? »,« Що я втратив (втрачаю)? »і« Чого мені важливого не вистачає? »

- Будь творчий і літературно обдарована людина, задавшись метою скласти список, чого йому не вистачає і що у нього погано, за кілька хвилин може написати повний драматизму текст.

Крім негативно орієнтованих питань, для дра-мотузці зазвичай використовуються емоційні узагальнення («все, завжди, ніколи, нічого.

»), А також звинувачення, самозвинувачення і виправдання.

Щоб припинити драматизації, аналіз будь-якій важкій ситуації починайте з фраз «У мене є» і «Добре, що ...». Отже,

У мене є ...

У мене є мій бізнес, є надійні друзі, у мене є моя голова на плечах і почуття гумору.

Добре, що ...

Добре, що при будь-якому розкладі зі мною залишається мій досвід і добре йдуть подачі в тенісі.

Крок другий:

Відмовившись від мови емоцій, сформулюйте, опишіть наявне стан речей мовою фактів.

«Все жахливо.», «У мене нічого не виходить.», «Мій бізнес розвалюється ...» Звичайно, ці емоційні формулювання - не мова ділової людини - значить, вам потрібно змінити мову і на мові реальних фактів відповісти собі по можливості максимально чітко:

Моя проблема полягає в тому, що ...

Якщо немає навички чіткої думки, почніть формулювати це письмово і швидко переконаєтеся, що пошук потрібних слів допомагає вам чіткіше позначити межі вашої проблеми і знайти їй досить конкретне місце.

І тоді «Мій бізнес розвалюється», можливо, трансформується в: «Цього місяця не було запланованих доходів, і це може бути тривожним сигналом на майбутнє».

- Мудро. Над цим дійсно варто подумати.

«У мене нічого не виходить» перетвориться в: «Відносини в колективі напружилися, і мої бесіди сьогодні поки ситуацію не пом'якшили». -

Зауважте - сьогодні взагалі був важкий день!

А страшне «Все жахливо», може бути, зазвучить як: «По-перше, я не виспався, по-друге, податкова перевірка дуже не вчасно, а по-третє, дружина вчора мене міцно розлютила ». -

А ще чесніше - з цього треба б і починати ... Втім, це вже -

Крок третій:

Позначте причини незадовільного становища, визначте суть проблеми, знайдіть її коріння.

Щоб вирішити проблему, треба розібратися, що є її причиною, її джерелом, її справжнім коренем. Як правило, здається, що проблемою є сама зовнішня ситуація, але частіше коренем проблеми є

внутрішня проблемна ситуація: ваше власне проблемне мислення або проблемне душевне состояніе1.

-

Звичайно, коренем, справжньою причиною проблеми може бути і те, і інше, і третє: головне, ці два кореня не потрібно плутати і кожен з них треба вміти відразу ж дізнаватися. Визначати, розуміти, фіксувати.

Наприклад, ви не встигаєте до терміну зробити проект (написати диплом, підготувати виступ.). У чому тут зовнішня проблемна ситуація? Можливо, у вас недолік матеріалу, а де взяти потрібний, ви не знаєте. А в чому внутрішня проблемна ситуація? Абсолютно в іншому: бажання писати і думати немає і вам взагалі зараз не до навчання.

Майже гумористичний практикум

Вивчіть наведений тут малюнок і вкажіть, які деталі малюнка ставляться до зовнішньої проблемної ситуації, а які - до внутрішньої? -

Якщо завдання здається вам гранично простим, зверніть увагу на крайній фрагмент праворуч ... І Спантеличте ...

? Р Максим К.

Може, я людина зіпсований, але я з ходу побачив цей малюнок так: хлопець дівчину розділ (сам-то він одягнений, а вона , мабуть гола, ховається за рогом). Але дівчина втекла. І що тепер робити?

Перевірте ще на комусь.

Резюме

Припиніть драматизації і зробіть собі інвентаризацію того, що у вас є.

Відмовившись від мови емоцій, сформулюйте, опишіть наявне стан речей мовою фактів.

Позначте причини незадовільного становища, визначте суть проблеми, знайдіть її коріння.

Отже, ми з вами більш докладно прописали механізм реалізації одного з фрагментів алгоритму успішної діяльності, а саме його початковий шматок:

ПРОБЛЕМА ^ РЕАЛЬНІ ДАНІ ^ АНАЛІЗ

Що далі? Попереду - Крок четвертий:

Коли вам ясні коріння проблеми -

Формулюйте цілі, ставте адекватні завдання і починайте роботу звичайним чином.

Ви повністю до цього готові.

Вперед!

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Кроки перетворення проблеми в конкретні завдання "
  1. Навичка доцільного действованія
    кроки до мети - звіт про результат») цей тричлен реалізується на більш низькому, на більш конкретному рівні. Відпрацьоване вміння будувати свою діяльність за цією схемою називається навичкою доцільного действованія. Так от, Проблема полягає в тому, що люди так не живуть, такого навику не мають або використовують його вкрай вузько. Картинка з життя - ваша знайома описала проблему: «Ось у
  2. Завдання 25. Побудувати безпосередні умовиводи - звернення, перетворення, протиставлення суб'єкту і протиставлення предикату.
    Перетворення. При цьому предикатом отриманого судження, стає поняття, протипоставлене суб'єкту вихідного судження. Протиставлення предикату - це перетворення судження шляхом послідовного перетворення, а потім обігу. При цьому суб'єктом отриманого судження стає поняття, протилежне предикату вихідного судження. Приклад: «Все адвокати - юристи». Рішення: Звернення:
  3. § 6. Умови складання проблемних завдань
    проблемою займалися багато дослідників. Найбільш прийнятною при навчанні молодших школярів нам представляється точка зору А. А. Сайлібаева: 1. Будь-яке поняття або узагальнення, пов'язане з яким-небудь попереднім поняттям межтемной або внутрітемной зв'язком, може бути вивчене за допомогою вирішення завдань (репродуктивних або проблемних); 2. На простих лінійних зв'язках в більшості випадків
  4. Семінари
    проблеми, вироблення спільних рішень або пошуку нових ідей. Найбільш відомі і популярні такі заходи, як корпоративний семінар для розвитку корпоративної культури, стратегічні сесії, мозковий штурм. На ринку послуг пропонуються семінари з дуже конкретним проблемам, що виникають в компаніях. Наприклад, із запрошеними експертами можна обговорити проблеми збору боргів, оптимізацію
  5. Догматизм
    перетворенню науки в догму в худому сенсі цього слова, в щось мертве, застигле, закостеніле "( Л., 18, 138). Слід зазначити, що після смерті І. В. Сталіна марксизм практично не отримав розвитку і деякі його положення фактично стали догмами. Теорія перестала розвиватися, і це призвело до застійних явищ, потім до відродження буржуазії і до загального кризі
  6. Технологія пошуку роботи
    кроки в пошуках робочого місця. Нижче наводяться підходи до самостійного пошуку роботи, рекомендації щодо складання резюме та власного образу. Інформація викладається у формі рад, яку можуть використовувати як самі фахівці, так і їх
  7. Перетворення
    перетворення позитивної судження в негативне при збереженні сенсу вихідного судження вводять два заперечення або навпаки: якщо вихідне судження негативно, то видаляють заперечення. Таким чином, по-перше, змінюється зв'язка вихідного судження на протилежну з якості («є» на «не їсти», «суть» на «не має» і навпаки), а по-друге, змінюється якість предиката вихідного судження на
  8. ОУНЮА. ІСТОРІЯ ФІЛОСОФІЇ: ІСТОРІЯ АБО ФІЛОСОФІЯ? Матеріали конференції молодих вчених, 2000
    проблемі співвідношення між зазначеними дослідними установками. У першій групі доповідей справжня проблема розглядається в загальному вигляді, в другій - стосовно до тієї чи іншої конкретної історико-філософської теми або
  9. Виробничий інструктаж
    кроки показують, що повинно бути зроблено, тоді як ключові моменти говорять про те, як це робиться і чому. Лекції. Читання лекцій має ряд переваг. Воно являє собою швидкий і надійний спосіб передачі знання великим групам учнів. Проведення лекцій на відміну від використання друкованих матеріалів (книги та посібники), що не вязано зі значними витратами і дозволяє організувати
  10. ЕТИКА І МЕДИЦИНА
    проблеми в охороні здоров'я. Постало завдання філософськи переосмислити критерії особистої відповідальності лікаря за дотримання прав і свобод пацієнта як особистості. Перед медиками і філософами об'єктивно встала задача встановлення морально-правових меж у самодіяльності медичних працівників. Це пов'язано, зокрема, з розширюється практикою трансплантації людських органів, штучного