| Головна |
| «« | ЗМІСТ | »» |
|---|
Шкільний вік (від 7 до 15-16 років) підрозділяють на молодший шкільний (з 7 до 11-12 років) і підлітковий (з 12 до 16 років) періоди розвитку.
Початок навчання в школі - один з найважчих етапів в житті дитини, що вимагає глобальної перебудови і фізичних ресурсів, і психічних можливостей, і соціальних потенцій.
Період від 6 до 7 років (деякі діти йдуть в школу з 6 років, тому в даний час цей вік можна розглядати в якості реальної нижньої межі) характеризується прискореними морфофункціональними перетвореннями в організмі дитини, через інтенсивне зростання його називають напівростового стрибком. До кінця молодшого шкільного віку довжина тіла дитини сягає зазвичай приблизно 1/2 довжини тіла дорослої людини. Розміри тулуба і голови збільшуються в меншій мірі, ніж довжина кінцівок - рук і ніг.
Важливо відмітити
Антропологами запропонований тест для оцінки ростових процесів (філіппінський тест): якщо рука дитини, проведена над головою, може дістати до протилежного вуха - напівростового стрибок пройдено. Дитина у віці до 6-7 років зробити цього нс зможе.
За пропорціям тіла молодший школяр нагадує дорослого, але у хлопчиків ще вузькі плечі, у дівчаток - стегна. Після 7-9 років швидкість росту в довжину падає в порівнянні з попереднім періодом, зростання тіла і його частин проходить рівномірно, в основному за рахунок тулуба.
Збільшуються щелепи, починається зміна молочних зубів на постійні. Початок, черговість і темп зміни зубів є важливими показниками біологічного дозрівання організму. Повністю зубна система виявляється сформованої до 18-20 років, коли з'являються останні корінні зуби ( «зуби мудрості»). Черепна коробка досягає 4/5 свого остаточного розміру і практично завершує зростання. Черепні кістки повністю зрощені, тому збільшення розмірів мозку припиняється і змінюється якісними структурно-функціональними перетвореннями. Зростання хребта триває, формуються його вигини. У віці 6-7 років відбувається інтенсивне зростання ребер - вони збільшуються в довжину, їх становище змінюється і відповідно до цього змінюються форма і обсяг грудної клітини. Збільшуються її поздовжні розміри, що призводить і до збільшення резервного обсягу вдиху. Це дозволяє дитині краще справлятися з фізичними навантаженнями.
Для початкового періоду молодшого шкільного віку характерний високий рівень обмінних процесів у всіх тканинах організму. Високий рівень енергетичних процесів впливає на підвищення витривалості організму при будь-якому виді діяльності дитини, але інтенсивна робота серця і дихання вимагають великих енерговитрат. Енерговитрати пов'язані з руховою активністю, зростанням, незрілістю нервової і ендокринної регуляторних систем організму, малою економічністю фізіологічних процесів. Резервні енергетичні можливості організму дитини порівняно невеликі, отже, фізіологічна реакція залучає до активної діяльності не тільки необхідні для її реалізації органи і тканини, але і інші, т. Е. Спостерігається генералізований тип реакції, неекономічний і марнотратний.
У дітей, на відміну від дорослих, будь-яка напруга організму пов'язане з активною перебудовою роботи практично всіх органів і систем, тому ціна адаптації організму до зміни зовнішніх умов в дитячому віці особливо велика.
Частота дихання у дітей становить 24-27 дихальних циклів в хвилину (у дорослих - 12-18), ЧСС - 94-98 уд / хв (у дорослих - близько 70 уд / хв). Об'ємна швидкість кровотоку в розрахунку на одиницю маси тіла у дітей приблизно в два рази більше, ніж у дорослих, що забезпечує достатній рівень постачання киснем тканинних метаболічних процесів. До 7- 11 років обмінні процеси стабілізуються. Діти в цьому віці вже в стані довго, стійко підтримувати функціональну активність. Тривале підтримання організму в тому чи іншому статичному стані обумовлює і підвищення такої якості його функціонування, як витривалість. Тому молодший шкільний вік сензитивний для формування здатності до тривалої цілеспрямованої діяльності - і розумової, і фізичної.
З 6 років починається зміна судинного реакцій периферичних, в тому числі шкірних судин. У цей період процес підтримки постійної температури тіла протікає більш економно - судиноруховий реакції стають більш адаптованими до умов середовища, і тому діти вже можуть витримувати великі рухові навантаження. До 6-7 років (строго індивідуально) напівростового стрибок завершується і відбувається ряд функціональних змін в організмі. Інтенсивність обмінних процесів знижується на 25%. Зростає економічність багатьох фізіологічних функцій. Вегетативна система починає забезпечувати чітку збалансованість і узгодженість у функціонуванні всіх фізіологічних систем, що беруть участь в забезпеченні того чи іншого виду діяльності. Встановлення всіх цих механізмів відбувається в процесі тренування.
Вік 7-8 років характеризується активним розвитком топкою моторики. До 10 років швидкі і точні рухи організовуються за типом балістичних рухів, але з великою кількістю помилок. Мозкова забезпечення довільних точних рухів інтенсивно формується до 9-10 років. Морфофункціональний розвиток дитини до цього віку досягає рівня, достатнього для тривалого підтримання працездатності.
Віком 8-9 років властива інтенсивна ігрова активність, яка поєднується з підвищеною руховою активністю дитини. У період від 7 до 12-14 років завершується морфогістологічне дозрівання рухової кори, вдосконалюється м'язова система. Діти цього віку віддають перевагу іграм, що розвивають спритність і швидкісно-силові якості. Удосконалюється акт ходьби: її темп стає рівномірним, довжина кроку - стабільною і подовженою в порівнянні з молодшим віком. В 9-10 років координаційні руху набувають стійкості до дії навантажень і змін завдань їх реалізації. Перетвориться механізм регуляції руху за рахунок відходу від зорового контролю в процесі корекції довільних рухів; ускладнюється характер самих рухів. Здійснюється формування центральних механізмів управління рухами з урахуванням програмування цілісного рухового акту в просторі і в часі.