Головна |
« Попередня | Наступна » | |
ТЕХНІЧНІ ПРОЦЕДУРИ |
||
У гештальт-терапії багато уваги і зусиль присвячується перетворенню оповідання в дію. Розповідаючи про що-небудь, людина зосереджена на своїх проблемах, на минулих ситуаціях і подіях. У гештальт-терапії паціеіт зосереджується на собі як на суб'єкті, на тому, що він робить і як він це переживає в конкретній терапевтичної ситуації. Технічні процедури в гештальт-терапії називаються іграми. Це виконувані пацієнтами різноманітні дії, запропоновані і стимульовані психотерапевтом, які сприяють більш безпосередній конфронтації зі значимим змістом і переживаннями і надають можливість активно експериментувати з самим собою і з іншими учасниками групи. У процесі ігор пацієнти «приміряють» різні ролі, входять в різні образи, ототожнюються зі значимими почуттями і переживаннями, відчуженими частинами особистості і інтроектамі. Мета Ігор-експериментів - досягнення емоційного та інтелектуального прояснення, що приводить до інтеграції особистості. Емоційне усвідомлення («ага-переживання ня») є таким моментом самопостижения, коли людина каже: «Ага!» За Перл су, «ага» - це те, що відбувається, коли-небудь защелкивается, потрапляючи на своє місце; кожен раз, коли «закривається» гештальт, «звучить» цей клацання. У міру накопичення фактів емоційного прояснення відбувається прояснення інтелектуальне. Число ігор не обмежена, так як кожен психотерапевт, користуючись принципами гештальт-терапії, може створювати нові ігри або модифікувати вже існуючі. Опишемо найбільш відомі ігри. «Незакінчена справа» - гештальт-техніка, що дає виражений катартіческій ефект. Ця вправа застосовується на початку роботи. Воно призначене для залагодження і завершення різного роду незакінчених в минулому справ, ситуацій і дій. У більшості людей є чимало таких неулаженних питань, пов'язаних з міжособистісними відносинами. «Незакінчена справа» - це будь-яка незадоволена, часто несвідома повною мірою потреба людини. Найбільш актуальними «незакінченими справами» не є-відреагувати емоції, невисловлені почуття, різного роду претензії до емоційно значущим особам. Пацієнту пропонується висловити своє почуття уявному віч з використанням вербальних і невербальних засобів спілкування. Ситуація набуває драматичного характеру, коли йдеться про близьких людей, які пішли з життя. Емоційне очищення супроводжується інтелектуальним «проясненням». «Перебільшення» - прийом, що дозволяє більш повно стикнутися з придушуваними емоціями, витісненим психологічним матеріалом. Психотерапевт звертає особливу увагу на «мову тіла» пацієнта, помічаючи, що і як робить хворий для уникнення конфронтації з актуальними переживаннями, почуттями, потребами. 15 Мсіхотепапія усвідомлення пацієнтом витісненого психологічного змісту, а також розуміння того, яким чином він уникає зіткнення з болючими для себе переживаннями. «Континуум свідомості» - широко використовувана в гештальт-терапії спеціальна процедура, під час якої пацієнт зосереджує увагу на черзі виникають у потоці свідомості думках, почуттях, відчуттях, що дозволяє пацієнту краще зрозуміти свої потреби, бажання , заглибитися в приховану від усвідомлення область своєї психічної життя. Психотерапевт при цьому допомагає пацієнтові долати виникаючі опору, заохочує його до продовження виконання процедури, до спонтанності, до глибшого занурення в область недостатньо усвідомлюваних переживань, постійно повертає пацієнта до його почуттів, до усвідомлення того, що і як відбувається зараз. «Діалог» - метод гештальт-терапії, що сприяє інтеграції «чистий» власної особистості пацієнта. Відповідно до теорії гештальт-терапії, особистість хворого фрагментована: хворий відчужує (проектує) властиві його особистості аспекти і привласнює (інтроецірует) чужі, чи не продиктовані власними потребами, але пропоновані соціумом патерни мислення, почуттів, поведінки. Підкреслюючи спотворює вплив проекцій на сприйняття реальної дійсності, Перлі писав: «Ми всі живемо в будинку, де стінами є дзеркала, і думаємо, що дивимося назовні». Пацієнт повинен прийняти себе таким, який він є, він повинен усвідомити, які аспекти свого «Я» він відчужує, що не приймає в себе, а що, навпаки, присвоюються * кість або пасивно приймає під тиском соціуму. Інтегрована, або зріла, особистість - особистість з високим ступенем усвідомлення - вибирає серединний шлях, шлях примирення власних усвідомлених потреб з вимогами суспільства, чим досягається гармонія «Я» з навколишнім світом. Діалог між частинами власної особистості - процедура, в ході якої настає інтеграція фрагментованою особистості, злиття протилежностей, Найбільш універсальними, значущими для людини протилежностями є: «мужність - жіночність», «агресивність - пасивність», « залежність - відчуженість »,« раціональність - емоційність ». Процедура виконується за допомогою порожнього стільця; розташованого навпроти пацієнта. Пацієнт по черзі міняє стільці, ототожнюючи себе з протилежними сторонами своєї особистості і проводячи діалог між ними. Наприклад, якщо ви переживаєте конфлікт, пов'язаний із заняттями в неділю ввечері, вас просять «посадити» на порожній стілець ту сторону, яка дивиться телевізор, і розіграти роль тієї сторони, яка хоче, щоб ви позаймались. Потім ви пересідаєте на другий стілець і зображуєте ту сторону, яка хоче дивитися телевізор. У процесі подібного «розмови» мотивації сторін прояснюються, і з'являється можливість домовитися, знайти компроміс, піти один одному на взаємні поступки. Наприкінці «діалогу» зазвичай приймається остаточне рішення, з яким обидві сторони погоджуються. Конфлікт дозволений. У ході рольової гри, яка розігрується між конфліктуючими сторонами особистості, яка критикує сторона, поступово пом'якшуючись, перестає бути різким і нетерпимим критиком. Коли це відбувається, що переживає сторона припиняє оборонятися і тим самим підтримувати конфлікт. Критикує сторона висловлює почуття уразливості, яке лежить в основі кожного «слід» або «потрібно». І коли вони обидві починають розуміти, що, по суті справи, знаходяться на одній стороні, досягається певна ступінь злиття. Встановлюючи контакт між різними частинами особи, іноді доводиться вводити нову частину особистості, яка стежить за дотриманням контракту між договірними сторонами: в яких ситуаціях певна частина особистості виконує корисну функцію, а в яких - руйнівну. Діалоги програються не тільки між різними частинами особи клієнта, але також і з уявними значущими іншими (батьками, подружжям, дітьми, начальниками). Важливо відзначити, що метою гештальт-терапії є не звільнення від понять «слід» або «потрібно», а, швидше, набуття їх таким чином, щоб вони стали самостійним, вільним вибором. Самостійно вбрання «слід» більше відчувається як частину себе, і тому людина відчуває себе менш «розщепленим», коли діє відповідно до нього. Оскільки це «слід» самостійно вибрано і особисто значимо, клієнту сподобається, що він зробив такий вибір. З іншого боку, поняття «слід», засвоєне людиною від батьків або суспільства і чинне, швидше, як чужий голос, який вказує, що слід робити або яким слід бути, не сприймається гармонійно, а відчувається давящим і загрозливим. Такий вид імперативу «слід» може призвести до дисфункціональним розщепленні пережитого і, в кінцевому рахунку, до формування невротичної симптоматики.
|
||
« Попередня | Наступна » | |
|
||
Інформація, релевантна " ТЕХНІЧНІ ПРОЦЕДУРИ " |
||
|