Завдання 3. Ментальні методи формування психологічної самозахисту від збивають вліяній1

Вступні зауваження. Мета пропонованих ментальних вправ полягає у формуванні у студентів-спортсменів умінь формувати суб'єктивний стан «психологічної захищеності». Для цього студенти повинні знати про комунікативних і вселяють функціях погляду, про можливості погляду як засобу невербальної комунікації в міжособистісному і спортивному спілкуванні, а також мати уявлення про феномен біополя людини. Викладач пояснює, що биополевого оболонка тіла людини являє собою хвильове утворення у вигляді енергетичного футляра, навколишнього тіло з усіх боків. Функції біопольової (торсіонної) оболонки фізичного тіла людини складаються в кодуванні інформації, що надходить, з одного боку, з організму людини, а з іншого - із зовнішнього середовища і оточуючих людей. За допомогою біопольової обо-

Завдання підготовлено кандидатом психологічних наук, доцентом І. Г. Станіславської.

252 Розділ 5. Психолого-педагогічне забезпечення підготовки ...

Лочки забезпечується дублювання всіх функцій організму і психічна захист тіла і мозку спортсмена від збивають енергоінформаційних впливів і факторів «чужого поля» в змагальної діяльності. Кожен спортсмен може посилити свою «психологічну захищеність» шляхом спеціальних ментальних вправ, спрямованих на створення додаткових шарів або уявних контурів по межі своєї біопольової капсули, яка не видима, але реально існує, мислима і представляемо.

Побачити биополевую капсулу можна за допомогою приладу Корот-кова, чинного за механізмом «ефекту Карліан» (поле струмів високої частоти). Завдяки своїм візуальним уявленням і «уявному погляду» кожен психічно нормальна людина здатний контролювати уявну межу своєї біопольової аури, створюючи ефект «психологічного захисту» від чужого його психіці інформаційно-хвильової дії.

Інструкція 1. «Скористайтеся своїми уявою, уявленнями, образною пам'яттю і подумки уявіть, що невидима

Методика роботи. Студентам демонструється малюнок з контурами аури біополя тіла людини - БІОЕНЕРГО-інформаційної оболонки, навколишнього тіло людини у формі еліпсоїда. Пояснюється, що оболонка захищає їх тіло і психіку від чужого психічного впливу. Студентам пропонується встати, закрити очі і уявити себе всередині своєї біопольової оболонки, як це показано на рис. 12.

Тема 1. Методи ментального тренінгу в спорті 253

щільна хвильова оболонка оточує все ваше тіло, не дозволяючи проникнути в ваш мозок і ваша свідомість чужорідним сбивающим впливів. Прислухайтеся до своїх відчуттів, погляньте на себе з боку, - уявіть, що ви перебуваєте у своєму "біопсихічних скафандрі" - биополевого оболонка тіла, вона захищає вас всього ».

Студенти розбиваються на пари, встають навпроти один одного на відстані витягнутої руки.

Інструкція 2. «А тепер спробуйте подумки створити непроникну прозору перешкоду між собою і партнером, якого ви бачите навпроти себе. Про пережитих відчуттях, почуттях і думках ви розповісте пізніше »(рис. 13).

Вправа 1. Партнер А поглядом повинен поставити перегородку від партнера Б. Якщо партнер Б відчув цю ментальну перегородку, то він говорить про це партнеру А. Потім партнери міняються позиціями. Результати своїх ^ аблюденій вони вносять до протоколу.

Вправа 2. Партнер А, візуально встановивши ментальну перегородку між собою і партнером Б, прагне утримувати її, не допускаючи у своє «особистісний простір» уявних впливів партнера Б, який намагається своїм розумово-вольовим зусиллям проникнути через перешкоду і вплинути <на психічний стан партнера А.

Вправа 3. Партнер А, встановивши перегородку, переміщує її на різні відстані від себе, при цьому він говорить партнеру Б про це.

254 Розділ 5. Психолого-педагогічне забезпечення підготовки ...

Ця вправа проробляється кілька разів. Завдання партнера Б полягає в тому, щоб відчути або вгадати ментальні дії партнера А.

Вправа 4. Партнер А робить те ж саме, що і у вправі 3, але нічого не говорить про свої дії партнеру Б, пропонуючи йому самому визначити, на якій відстані знаходиться «психічна перегородка». Потім партнери міняються позиціями. По закінченні досвіду результати своїх спостережень випробовувані А і Б записують у протокол.

Завершення роботи. Студенти разом з викладачем обговорюють загальні результати роботи, роблять висновки про психологічний вплив погляду на характер спілкування з партнером і можливостях свідомої психологічного захисту від збивають впливів факторів «чужого поля» на змаганнях. Студентам пропонується скласти практичні рекомендації спортсменам, які готуються до старту, для підвищення ефективності їх психологічної захищеності від збивають факторів шляхом впливу своїм поглядом на суперників майбутніх змагань. Дається домашнє завдання з ментальної тренуванні управління поглядом.

Інформація, релевантна " Завдання 3. Ментальні методи формування психологічної самозахисту від збивають вліяній1 "

1. Тема 1. Методи ментального тренінгу в спорті
   ментальний тренінг (від англ. Mental - розумовий, психічний) розглядається як цілісна система методів психологічної підготовки спортсменів до змагань (П. В. Бундзен), яка використовується в процесі систематичного виховання і самовиховання спортсмена (Л. Е. Унесталь). Тому зміст понять «психологічна підготовка» (ПП) і «ментальний тренінг» (МТ) у вітчизняній спортивній
   
2. 2. Самозахист цивільних прав
   2. Самозахист цивільних
   
3. І. П. Волкова. Практикум зі спортивної психології. - СПб.: Пітер. - 288 с: ил. - (Серія «Практикум з психології»)., 2002
   
   
4. Неюрисдикційна форма захисту
   самозахист цивільних прав "і розглядаються в якості одного із способів захисту цивільних прав (ст. 12 ЦК). З даної їх кваліфікацією в науковому плані погодитися неможливо, оскільки тут змішані близькі, але аж ніяк не збігаються поняття - спосіб і форма захисту цивільних прав. Самозахист цивільних прав з позицій теорії - це форма їх захисту, що допускається тоді, коли потерпілий
   
5. Тема 3. Соціально-психологічні методи формування та вивчення командної згуртованості
   методи формування та вивчення командної
   
6. Т.К.Комарова. Психологія уваги: Навчальний метод. посібник / Авт.-сост. Т.К.Комарова. - Гродно: ГрГУ. - 124 с., 2002
   
   
7. Запитання і завдання для самоконтролю
   завдань на три рівня засвоєння якого істотного поняття по вашому предмету. ** Завдання - питання, відмічені зірочкою, запозичені з "Дидактики середньої школи", М., Просвещение, 1982. 5. На матеріалі конкретного уроку покажіть шляхи активізації учнів у процесі використання різних методів навчання. 6. Покажіть, як в одному навчальному предметі можна використовувати в комплексі
   
8. 2.3. Методи управління персоналом
   методи діляться на три групи: адміністративні, економічні та соціально-психоло-ня (рис. 1). Рис. 1. Система методів управління персоналом Адміністративні методи орієнтовані на такі мотиви поведінки, як усвідомлена необхідність дисципліни праці, почуття обов'язку, прагнення людини трудитися в певної організації і т . п. Ці методи відрізняє прямий характер впливу:
   
9. Малкіна-Пих І. Г.. Психологічна допомога в кризових ситуаціях - М.: Изд-во Ексмо. - 960 с., 2005
   
   
10. 1. Поняття самозахисту цивільних прав
    самозахистом цивільних прав розуміється вчинення уповноваженою особою не заборонених законом дій фактичного порядку, спрямованих на охорону її особистих або майнових прав або інтересов1, інтересів і прав інших осіб і держав. До них, наприклад, відносяться фактичні дії власника або іншого законного власника, спрямовані на охорону майна, а також аналогічні дії,
    
11. Спеціальна екстремально-фізична підготовка
    методикою приділяється увага підготовці до граничних фізичним і психологічним напруженням: навчально-тренувальним боям (спарингів) з самбо, дзюдо, рукопашного бою; вибору місця і обстановки, максимально наближених до реальних; постановці завдань партнерам не «грати в піддавки», а проводити сутичку в. повну силу, максимально імпровізувати, при невдалому ході сутички не падати духом, а
    
12. Педагогічне тестування
    завдання тестового типу використовуються для поточного контролю і містять невелику кількість питань. Зазвичай в таких завданнях від 5 до 10 питань. У практиці застосовується багато різновидів тестових завдань. Наведемо приклади по курсу теоретичної педагогіки, аналізуючи які спробуйте дати правильні відповіді. 1. Завдання, що вимагають конкретних коротких відповідей на питання,