| Головна |
| « Попередня | Наступна » | |
§ 2. Особливості емоцій |
||
|
в Рис. 25 Позитивні і негативні емоції. Емоції, як уже говорилося, є безпосереднє переживання відносини людини до предметів і явищ дійсності. Це ставлення може бути позитивним, негативним і байдужим. Байдуже, байдуже відношення зазвичай не пов'язане з якими-небудь емоціями. Якщо якісь предмети, явища, факти відповідають нашим потребам або вимогам суспільства, вони викликають у нас позитивне ставлення, позитивні емоції. Якщо ні, вони викликають негативне ставлення та відповідні переживання. Таким чином, емоції людини мають позитивний або негативний характер. Позитивне ставлення людини до чого-небудь виражається в таких емоціях, як задоволення, радість, щастя, веселощі, радість, любов. Негативне ставлення виражається в емоціях незадоволення, страждання, печалі, горя, відрази, страху, ненависті, гніву. Треба відзначити, що особиста і суспільна, соціальна оцінки емоцій як позитивних, так і негативних не завжди збігаються. Наприклад, такі емоції, як докори сумління, почуття сорому, переживаються людиною як неприємні, іноді навіть болісні стану, але з суспільної точки зору вони корисні, необхідні і отже, є позитивними, так як сприяють моральному зростанню особистості. Так само й такі емоції, як ненависть, гнів, відраза, отримують позитивну оцінку, якщо вони спрямовані на антигромадські явища, па ворогів нашого народу і держави, на расистів і неофашистів. Емоції відрізняються складністю і взаимосвязанностью. У деяких умовах можливо навіть одночасне переживання протилежних емоцій. «Мені сумно і легко, печаль моя світла», - писав Л. С. Пушкін. Важко сказати, «світла печаль» - більше позитивне, приємне чи негативне, гнітюче переживання. Кінчаючи школу, учень відчуває і радість, і смуток від того, що безповоротно йдуть шкільні роки. Зустрічаючись з труднощами, подолання яких пов'язане з важкими і неприємними емоціями, ми одночасно відчуваємо радісний і бадьорий стан від свідомості, що боремося за шляхетні й суспільно цінні цілі. Стенические і астенічні емоції. Емоції можна розглядати і з точки зору того, викликають вони активне чи пасивне стан, підвищують або пригнічують життєдіяльність людини. З цієї точки зору емоції ділять на дві групи - стенические (від грецького слова «Стенос» - сила) і астенічні («астенос» - слабкість, безсилля). Стенические емоції підвищують активність, енергію і життєдіяльність, викликають підйом, збудження, бадьорість, напругу. Серце починає посилено працювати, кров'яний тиск підвищується, збільшується темп і глибина дихання. Це радість, бойове збудження, «спортивна злість», гнів, ненависть і т. д. Астенические емоції зменшують активність, енергію людини, пригнічують життєдіяльність. Дихання стає більш рідкісним, серце б'ється рідше і слабкіше. Це печаль, туга, смуток, пригніченість. Тому мають певний сенс подібні висловлювання лікарів: «Веселі люди частіше одужують, ніж сумні», «Рани у переможців заживають швидше і краще, ніж у переможених». Такі емоції, як горе і страх, можуть виявлятися і в стенической, і в астенічної формі в залежності від індивідуальних особливостей людини, зокрема типу нервової системи. Наприклад, в однієї людини горе може викликати безпорадне, пригнічений стан, людина буквально ціпеніє, у іншого горе виражається у бурхливій реакції. Страх може паралізувати однієї людини, послабити його духовні сили. У іншого ж страх мобілізує фізичні і розумові сили, робить його спритним і кмітливим, дії - швидкими і точними. Та й радість буває різною. Бурхлива радість - емоція стеническая, оскільки вона викликає у людини прилив сил і спрагу діяльності. Радість тиха і спокійна зазвичай розслабляє. Індивідуальні відмінності в прояві емоцій залежать і від вольових якостей людини. Вольова людина завжди прагне опанувати своїми емоціями, не розслаблятися під їх впливом, а в ряді випадків і взагалі не піддаватися емоціям, якщо він усвідомлює їх негативний суспільне значення. Інтенсивність і стійкість емоцій. Залежно від сили і тривалості, стійкості емоцій розрізняють їх окремі види, зокрема виділяються настрою і афекти. Настрій - це відносно слабо виражене емоційний стан, захоплююче протягом деякого часу всю особистість і відбивається на діяльності, поведінці людини. Настрій часто буває тривалим, стійким, може тривати днями, тижнями, місяцями, а іноді захоплювати цілий період життя людини. Відповідний настрій викликається різними подіями, обставинами, а також фізичним самопочуттям. Причини ці часто усвідомлюються, і у людини виникає думка про те, що настрої безпричинні. Бадьорий настрій стимулює діяльність людини, позитивно впливає на оточуючих. Бадьорий, життєрадісний настрій вчителя завжди передається учням, а гарний настрій учнів підвищує їх інтерес до занять, покращує сприйнятливість, запам'ятовування матеріалу. Успіх у вчення, хороший відповідь у класі, прекрасно виконана робота створюють у школярів тривалий піднесений, радісний настрій і бажання працювати ще краще. Ось чому в боротьбі з неуспішністю буває дуже важливо створити для відсталого учня такі умови, щоб він міг отримати підряд кілька позитивних відміток. Викликане цим стан радісної впевненості в собі сприяє подальшим успіхам школяра. Будучи в поганому настрої (похмурому або похмурому), людина дивиться на світ похмуро. Його все обурює і сердитий: і веселий сміх людей, і сусід, необережно штовхнув його, і погода, і т. п. У поганому настрої вчитися і важко, і нецікаво, матеріал засвоюється важко, швидко забувається, учень легко відволікається від справи, все валиться у нього з рук, виникає уявлення про власну неповноцінність і нездатності. Настроєм можна і треба управляти. Людина має бути не рабом, а господарем свого настрою. Поганий настрій можна подолати вольовими зусиллями. Іноді слід переключитися на таку діяльність, яка приємна, цікава, викликає підйом, коротше - зайнятися улюбленою справою. Дуже добре долається поганий настрій, якщо людина активно перемикається на не дуже важкий, але приємний фізична праця. У результаті його у людини зазвичай створюється бадьорий життєрадісний настрій. Особливо важливо вміти долати у себе поганий настрій вчителю - сама професія вимагає вміння добре керувати своїми психічними станами і не піддаватися їм. Афект (у перекладі з латинської - душевне хвилювання, збудження) - це короткочасна, бурхливо протікає емоційна, реакція, що носить характер емоційного вибуху. Такі, наприклад, спалахи гніву, горя, радості. У слововживанні є спеціальні відтінки для позначення бурхливих і сильних ступенів прояву емоцій (радість - захват; страх-жах; горе - відчай; гнів - лють). Афекти зазвичай супроводжуються руховим перезбудженням, але можуть, навпаки, викликати заціпеніння, загальмованість мови і повне безчестя (відчай, страх). Викликаються афекти сильними подразниками (словами, поведінкою інших людей, деякими обставинами). Більш схильні до афектів представники неврівноваженого типу нервової системи з переважанням збудження. Афект радості можуть викликати великі досягнення в галузі науки і мистецтва як-результат наполегливої праці, якими людина має всі підстави пишатися. Відомо, наприклад, що, закінчивши трагедію «Борис Годунов», А. С. Пушкін так радів і радів, що пустився в танок, примовляючи: «Ай да Пушкін! ..» Великий російський вчений К. А. Тімірязєв, коли відкрив явище фотосинтезу, пішов танцювати серед приладів і препаратів в своїй лабораторії. Найчастіше ж афективні реакції є наслідок недостатньої вихованості людини, його слабкої волі, невміння володіти собою, контролювати свою поведінку. Нерідко такого роду реакції спостерігаються у дітей і підлітків, тому що процеси гальмування у них ще недостатньо виражені. Часом доводиться спостерігати афекти гніву у школярів. Ось черговий вчитель веде підлітка. Його хтось глибоко образив, почалася бійка. У стані афекту він укусив кривдникові руку. Обличчя його червоно, він скуйовджене, схлипує, тремтить, у нього конвульсивно сіпається особа, смикаються руки і ноги, сказати він нічого не в змозі. А от дівчинка, учениця III класу. Вона в розпачі, гірко плаче,, захлинається, сльози у неї течуть струмком, на слова не реагує. У чому причина? Виявляється, у неї надмірно строгі батьки, які вимагають від дочки тільки відмінних оцінок і карають навіть за трійки. Дівчинка отримала з математики двійку, стала хвилюватися, представила собі суворі обличчя батьків, і розпач опанувало нею. Як ми бачимо, в стані афекту у людини може спостерігатися тимчасова втрата вольового контролю за своєю поведінкою, він може робити необдумані вчинки. Однак треба володіти собою в будь-яких обставин, навіть коли це робити важко. Пристрасті швидше почуття, ніж емоції. Пристрасть - це тривале, стійке і глибоке почуття, яке стало характеристикою особистості. Пристрасть пов'язана з якими прагненнями, інтересами, діяльністю, спрямовує всі помисли і дії людини. Пристрасть може бути позитивною і негативною по спрямованості. Позитивна пристрасть - це пристрасть до театру, музики, спорту. Позитивною пристрастю можна назвати неухильне прагнення до науки. Життя великого вченого М. В. Ломоносова - приклад такого безмежного, пристрасного прагнення до пізнання навколишнього світу. Пристрасть позитивної спрямованості, наприклад, до вчення, мистецтву, науці сприяє зростанню особистості, розвитку її таланту, великим досягненням в житті. Є пристрасті негативні, спрямовані на дрібні або взагалі негідні цілі, які в підсумку послаблюють волю і пригнічують психіку людини. До таких пристрастям відноситься, наприклад, пристрасть до збагачення, до азартних ігор на гроші, до вживання алкогольних напоїв. Негативні пристрасті завжди носять суспільно шкідливий характер, і з ними необхідно боротися як з соціальним злом. Прояви пристрасті можуть спостерігатися і в дитячому віці, хоча в цьому випадку правильніше говорити про захоплення. Пристрасть до читання, футболу чи хокею, шахів, філателії, до математики, біології - позитивне явище, якщо тільки це не вносить безладу в режим життя школяра і не заважає його основній діяльності - вченню. Спостерігаються і нездорові захоплення. Азартні ігри (наприклад, в карти на гроші) іноді захоплюють не тільки дорослих, але і підлітків. У цьому відношенні вчитель завжди повинен бути пильним і вчасно вживати заходів до перебудови інтересів і захоплень школяра. Стресові стану. Емоційні стресові (від англійського слова «стрес»-напруга) стани виникають в незвично важкої ситуації і переживаються з великою внутрішньою напруженістю. Ці переживання, що виникають при небезпеці, при великих фізичних і розумових перевантаженнях, при необхідності прийняти швидкі та відповідальні рішення і т. д. Такі ситуації можуть зустрічатися в самих різних видах людської діяльності: трудової, навчальної, ігрової, спортивної, в практиці взаємовідносин між людьми , у всіляких моральних конфліктних ситуаціях. Стресовий стан може, наприклад, виникнути в учня при виконанні відповідальної контрольної роботи, до якої він слабо підготовлений, або у вчителя при необхідності прийняти відповідальне рішення в конфліктній ситуації. Стреси приводять до різних фізіологічним змінам і порушень поведінки. До фізіологічних змін при стресі відносяться почастішання серцебиття і дихання, підвищення кров'яного тиску. При сильному стресі поряд з цим змінюється поведінка людини: виникає загальна реакція збудження, виражена в тій чи іншій мірі дезорганізації поведінки (безладні, некоординовані рухи і жести, плутана, несвязная мова), спостерігаються розгубленість, труднощі в переключенні уваги. При стресі можливі помилки сприйняття, пам'яті, мислення. Однак при слабкому стресі зазначених порушень не тільки не спостерігається, а й виникає загальна фізична зібраність і організованість, активізація діяльності, ясність і чіткість думки, кмітливість. До повторюваним стресів людина поступово звикає, пристосовується (адаптується). Адаптація швидше відбувається у людей з сильним типом нервової системи. Велику роль в адаптування до стресу грають психічні особливості особистості: сильний і цілісний характер, вольові якості людини, минулий досвід, знання, загальна фізична і розумова тренованість. Найважливіші умови адаптування - моральні якості людини: висока ідейність, почуття обов'язку і відповідальності перед колективом, які допомагають запобігти дезорганізацію поведінки при стресах.
|
||
| « Попередня | Наступна » | |
|
|
||
Інформація, релевантна "§ 2. Особливості емоцій" |
||
|
||