Головна
Cоциальная психологія / Дитяча психологія спілкування / Дитячий аутизм / Історія психології / Клінічна психологія / Комунікації та спілкування / Логопсихологія / Мотивації людини / Загальна психологія (теорія) / Популярна психологія / Практична психологія / Психологічне консультування / Психологія в освіті / Психологія менеджменту / Психологія педагогічної діяльності / Психологія розвитку та вікова психологія / Психосоматика / Психотерапія / Сімейна психологія / Спеціальна психологія / Екстремальна психологія / Юридична психологія
ГоловнаПсихологіяПсихосоматика → 
« Попередня Наступна »
Малкіна-Пих І. Г .. Психосоматика: Довідник практичного психолога. - М.: Изд-во Ексмо. - 992 с., 2005 - перейти до змісту підручника

Техніка 16. «Коло впливів»


Накресліть невелике коло в центрі листа. Впишіть в нього своє ім'я. Розташуйте навколо людей, які вплинули на ваше дорослішання і виховання до 18 років. Їх вплив може бути як позитивним, так і негативним. Проведіть лінії до цих людей від вашого кола. Чим їх вплив більше, тим сполучні лінії повинні бути товще і коротше. Чим вплив менше, тим лінія довше і тонше.
Напишіть:
- імена цих людей;
- їх роль по відношенню до вас (мати, батько, друг, учитель і т.д.);
603

Глава 3
- прикметник або коротку фразу, що описує те,
як ви переживали їх вплив. Коли ви закінчите завдання, напишіть, які емоції воно у вас викликало.
Техніка 17. «Сімейна хронологія»
Складіть список дат, фактів і подій, що починається з народження ваших дідусів і бабусь і до теперішнього часу.
Ця хронологія повинна містити всі дати і події, які, на вашу думку, пояснюють, яким ви є сьогодні. Ви можете не знати точно, як певні події впливають на вас сьогодні, але якщо ви смутно відчуваєте, що на ваше формування вплинуло якусь подію, запишіть його.
Наприклад, сімейний переказ чи міф можуть бути не менш важливі, ніж просто дати народження, смерті і шлюбів, роки хвороб, змін у кар'єрі, переходів в інші школи, удач, неуспіхів і т. д.
Розділіть хронологію на три розділи: сім'я матері, родина батька і родина, в якій ви народилися.
Сім'я, в якій ви народилися, починається з дати і події, коли батьки зустрілися в перший раз.
Коли ви не знаєте точно дату або факти, поставте знак питання поряд з ними.
Коли ви закінчите завдання, напишіть, які почуття воно у вас викликало.
Техніка 18. «Фантазії народження»
Напишіть три коротких твори, що представляють собою ваші фантазії про народження вашої матері, вашого батька і вас самих. Ви можете знати тільки дати і місця цих народжень, так що доповніть історії самі.
Опишіть від особи народжується дитини, що відбувається в родині на момент народження, хто забирає його з пологового будинку і які почуття у членів сім'ї викликало його появу. Вставте факти, які ви знаєте, але не дозволяйте відсутності інформації обмежити вашу уяву.
Коли ви закінчите завдання, напишіть, які емоції воно у вас викликало.
604

Психотерапія при психосоматичних захворюваннях
Техніка 19. «Гемограмма сім'ї»
Сімейну історію зручно і ефективно простежувати за допомогою техніки генограмми. Генограмма являє собою форму сімейної родоводу, на якій записується інформація про членів сім'ї, принаймні, в трьох поколіннях (рис. 7). Генограмми показують сімейну інформацію графічно, що дозволяє швидко охопити складні сімейні патерни, і є багатим джерелом гіпотез про те, як клінічні проблеми можуть бути пов'язані з сімейним контекстом і розвитком в часі. Для терапевтичних записів генограма забезпечує коротке резюме, що дозволяє терапевту, незнайомому з випадком, швидко сприйняти велику кількість інформації про сім'ю і отримати уявлення про її потенційні проблеми.
Генограмма, на відміну від інших форм дослідницької записи, дозволяє постійно вносити зміни і коректування при кожній зустрічі з сім'єю. Вона дає можливість терапевту пам'ятати велику кількість членів сім'ї, їх взаємини і ключові події сімейної історії.
Генограмма не є тестом і не містить клінічних шкал. Швидше вона являє собою суб'єктивний інструмент генерування клінічних гіпотез для аналізу сімейної історії.
Системний підхід передбачає, що люди організують свою поведінку всередині сімейних систем відповідно з поколінням, віком, статтю, структурними та комунікативними параметрами системи. Структура батьківської сім'ї впливає на патерни взаємин і тип сім'ї, яку створює наступне покоління. Основною гіпотезою є те, що патерни взаємин попередніх поколінь можуть забезпечити неявні моделі для сімейного функціонування в наступних поколіннях.
У системному підході можна об'єднати одночасно поточний і історичний контекст родини. «Перебіг тривоги» в сімейній системі відбувається як уздовж вертикального, так і вздовж горизонтального напрямків. «Вертикальний» потік походить від патернів функціонування та взаємовідносин, що історично переходять вниз по поколінням, головним чином через процес емоційного тріангулірованія. «Горизонтальний» потік виникає з поточних стресів сім'ї, двигающейся через час, спроб впоратися з
605

генограмму СІМ'Ї. ОСНОВНІ ПОЗНАЧЕННЯ
На генограмму поруч з тими особами, до яких це стосується, можуть коротко позначатимуться їх імена, освіта, рід занять, серйозні захворювання, місце проживання і т. д. 1943-1975 Чоловік \ 7 Померлий чоловік з датами народження і смерті

Проживання в одній квартирі (жінка, її двоє дітей, від першого шлюбу, її мати і другий чоловік)

606
Психотерапія при психосоматичних захворюваннях
неминучими змінами, невдачами і переходами в життєвому циклі.
Стресори на вертикальній осі можуть створювати додаткові проблеми, так що навіть маленький горизонтальний стрес може мати серйозний вплив на систему. Наприклад, якщо молода мати має багато невирішених проблем зі своєю матір'ю (вертикальна тривога), вона може мати особливо важкий час, зустрічаючись із звичайними труднощами виховання (горизонтальна тривога).
Генограмма допомагає терапевта простежити «протягом тривоги» через покоління і перетин її з поточним сімейним контекстом.
Спробуємо структурувати основні категорії, використовувані системно-орієнтованим сімейним терапевтом при аналізі сімейної історії.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Техніка 16. «Коло впливів» "
  1. ТЕХНІКИ, ЯКИХ У РАЦІОНАЛЬНО-емотивної ТЕРАПІЇ уникаю
    Отже, РЕТ є мультимодальной формою терапії, яка вітає використання технік когнітивної, емоційної і поведінкової модальностей. Однак у зв'язку з тим, що вибір терапевтичних технік обумовлений теорією, то в практиці деякі техніки не використовуються або використовуються вкрай рідко. Серед них слід виділити такі (Елліс А., Драй-ден У., 2002): 10 Мсіхотеоапія 1. Техніки,
  2. 6. Патентоспроможність корисної моделі
    Патентний закон вперше передбачає охорону в нашій країні корисних моделей, іменованих нерідко малими винаходами. Корисною моделлю визнається конструктивне виконання засобів виробництва і предметів споживання, а також їх складових частин. Корисної моделі надається правова охорона, якщо вона є новою і промислово придатною. Корисна модель визнається новою, якщо сукупність
  3. Тема 3. Загальні положення криміналістичної техніки.
    Поняття, предмет і система криміналістичної техніки. Роль криміналістичної техніки у розкритті та розслідуванні злочинів. Засоби та методи збирання слідів злочинів при проведенні слідчих дій. Засоби і методи експертного дослідження слідів злочину та інших речових доказів. Контрольні питання: Яка система криміналістичної техніки? Назвіть завдання і
  4. Синтез-технологія і психотерапія
    Чи використовує синтез-технолог в своїй роботі психотерапевтичні техніки? Навчає Чи цим технікам Синтез-технологія? Так, використовує. Так, навчає. Однак знайомство з обраними психотерапевтичними техніками і прийомами ні в якому разі не ставить метою зробити з когось скоростиглих психотерапевтів і провокувати їх на проведення не цілком відповідальної професійно
  5. 116. Що ізучавт філософія техніки?
    Результати науково-технічного прогресу демонструють виняткову роль техніки в сучасному світі Вона робить істотний вплив на всі сфери життя суспільства 'виробництво, культуру, освіту, політику мистецтво. Особлива значимість техніки в житті людини визначила інтерес філософії до цього феномена Мної ие філософи XIX-XX ст. в рамках соціальної філософії, антропології, філософії
  6. 5.5. Поняття про техніку фізичних вправ
    Виконуючи якесь фізичне вправ, людина вирішує певну рухову завдання: штовхнути штангу даної ваги, зрадити точний пас партнеру по команді, подолати в стрибку певну висоту та ін У багатьох випадках одна і та ж завдання може бути 45 вирішена декількома способами. Наприклад, удар по м'ячу можна виконати зовнішньої або внутрішньої частиною стопи, носком або підйомом.
  7. ГЛАВА 1. ЕКОЛОГІЯ: КРУГ ПРОБЛЕМ, ІСТОРІЯ, СТРУКТУРА
    ГЛАВА 1. ЕКОЛОГІЯ: КРУГ ПРОБЛЕМ, ІСТОРІЯ,
  8. Тема 1. ФІЛОСОФІЯ, КОЛО ПРОБЛЕМ І РОЛЬ У ЖИТТІ СУСПІЛЬСТВА
    Тема 1. ФІЛОСОФІЯ, КОЛО ПРОБЛЕМ І РОЛЬ У ЖИТТІ
  9. ? 1. Соціалізація як центральна проблема концепцій соціального навчання
    Наприкінці 30-х рр.. XX в. в Америці виник потужний психологічний напрям соціального навчання. Сам термін «соціальне научение» був введений Н. Міллером і Д. Доллардом для позначення прижиттєвого вибудовування соціальної поведінки індивіда через передачу йому зразків поведінки, ролей, норм, мотивів, очікувань, життєвих цінностей, емоційних реакцій. Соціалізація розглядається як процес
  10. Розділ 2. Криміналістична техніка і технологія.
    Розділ 2. Криміналістична техніка і
  11. Глава 8 Об'єкти цивільних прав
    Поняття об'єктів цивільних прав. Під об'єктами цивільних прав прийнято розуміти матеріальні і нематеріальні блага, відносини з приводу яких регламентовані цивільним законодавством. Як відомо, Безоб'ектной правовідносин не існує: об'єкт, будучи елементом всякого правовідносини, виступає відносно самостійною правовою категорією. Коло об'єктів цивільних прав
  12. Рекомендована література 1.
    Стьопін BC, Горохів В.Г. Рогов М.А. Філософія науки і техніки / Учеб. посібник. -М., 1995. -Розділ 4. 2. СБ статей: Філософія техніки у ФРН / Перекл. з німець. - М., 1989. 3. Никифоров К.А. Наука. Технологія: проблеми сучасного суспільства / Вид. 2-е, додатк. -У-Уде, 1997. 4. Никифоров К.А., Циремпілов А.Д. Технологія: нерівноважні процеси. -Улан-Уде, вид. ВСГТУ, 2000. 5. Пригожин І.
  13. Завдання 5: Чи є дані поняття: а) порівнянними, б) сумісними?
    Теорія: Порівнянними називаються поняття, змісту яких мають спільні істотні ознаки / «коло», «квадрат» /. Непорівнянними називаються поняття, які мають загальних істотних ознак. Сумісними називаються поняття, обсяги яких мають спільні елементи. / «Студент», «спортсмен» /. Несумісними називаються поняття, які не мають у своїх обсягах загальних елементів / «коло» і квадрат »/. При цьому, не можна
  14. Рекомендована література
    1. Стьопін BC, Горохів В.Г., Розов М.А. Філософія науки і техніки. -М., 1995. -Гол. 1,2,3. 2. Сучасна філософія науки: знання, раціональність, цінності в працях мислителів Заходу. Хрестоматія. Вид. 2-е, перераб. і додатк. -М., 1996. 3. Кун Т.С. Структура наукових революцій / Пер. з англ. - М., 1975. 4. Поппер К. Логіка і зростання наукового знання. -М., 1983. 5. Фейєрабенд П. Ізбр. Праця по
© 2014-2020  ibib.ltd.ua