Головна |
«« | ЗМІСТ | »» |
---|
У самостійну наукову дисципліну вітамінологія виділилася приблизно століття тому. Історія подорожей вказувала на існування особливих хвороб, пов'язаних з неповноцінним харчуванням. Найбільш відомі цинга, бери-бери, які свого часу носили характер епідемій.
Таблиця 12.1
Вітаміни та їх номенклатура
номенклатура |
потреба людини, мг / сут |
||
сім ват |
Хімічна (Офіційна міжнародна) |
Фнтіатогічна (по відношенню до людини) |
|
жиророзчинні |
|||
А |
ретинол |
А ити ксерофтал ьм ічно й |
2,5 |
D |
кальциферол |
антирахітичний |
0,0025 |
Е |
Гокотріенол (токоферол) |
Антістерільний |
15,0 |
До |
филлохинон |
Антігеморрагічсскій |
0,25 |
Q |
Убихинон |
- |
- |
F |
Комплекс ненасичених жирних кислот (лінолева. Ліноленова і ара хілоновая кислоти) |
- |
1000 |
водорозчинні |
|||
В, |
тіамін |
Антінсврітний |
2,0 |
в2 |
рибофлавін |
вітамін зростання |
2,0 |
в, |
Панготеновая кислота |
Антідсрматітний |
12 |
РР (В5) |
Нікотинова кислота (нікотінаміл) |
антипеллагричний |
25 |
в * |
Пірілоксін |
Антілерматітний |
2.0 |
В 2 |
I (іанкобаламін |
Антіанемічсскій |
0,003 |
В,5 |
Г люконодімстіламіноацстат |
Антіаноксічсскій |
2.0 |
Вз |
птероилглутаминовая кислота |
Антіанемічсскій |
0.2 |
Вт |
карнітин |
- |
- |
З |
Аскорбінова кислота |
антискорбутний |
75,0 |
II |
біотин |
антісеборейний |
0,15 |
Р |
Рутин, біофлавоноіл |
капілляроукрепляющее |
50 |
і |
S-мстілмстіонін |
11ротівоязвенний |
- |
Перша речовина, виділена з екстрактів оболонок рису в чистому кристалічному вигляді, яке охороняло від розвитку бери-бери, містило аміногрупу. Такі речовини було запропоновано називати вітамінами.
Вітаміни відрізняються від інших біоорганічних речовин тим, що не включаються в хімічну структуру тканин і не використовуються організмом як джерело енергії.
У табл. 12.1 наведені найважливіші вітаміни, їх номенклатура, групові характеристики і добова потреба.
Хвороби, що виникають в організмі на тлі повної відсутності або повного порушення всмоктування вітамінів, називаються авитаминозами. Хвороби, що виникають на тлі недостатнього надходження вітамінів в організм, називаються гіповітач інозит.
Причини авітамінозів ділять на зовнішні і внутрішні. До перших відносять недостатній вміст вітамінів в їжі. До числа найбільш істотних, внутрішніх причин належать підвищена потреба у вітамінах (при вагітності, лактації); посилений розпад вітамінів в мікрофлорі кишечника; порушення процесу всмоктування вітамінів; хвороби печінки, підшлункової залози, що перешкоджають всмоктуванню жирів.
За лікувально-профілактичному дії на людину вітаміни прийнято ділити на декілька груп (табл. 12.2).
Таблиця 12.2
Класифікація вітамінів по лікувально-профілактичному дії
Група вітамінів |
Клініко-фізіологічна характеристика |
вітаміни групи |
Підвищують загальну реактивність організму |
Регулюють функціональний стан центральної нервової системи, обмін речовин і трофіку тканин |
В "В2, РР, А, С |
Антігсморрагічсскіе |
Забезпечують нормальну проникність і стійкість |
С, Р. До |
антианемічні |
Нормалізують і стимулюють кровотворення |
В | 2, Нд, С |
Лі. іінфекціонние |
Підвищують стійкість організму до інфекції: стимулюють вироблення антитіл, підсилюють захисні властивості тми гелію |
С. А |
регулюючі зір |
Підсилюють гостроту зору, розширюють поле кольорового {ренію |
А. В2. З |
Вітаміни відносяться до хімічних речовин різної природи. Тому їх класифікації недосконалі. Одна з класифікацій виходить з розчинності вітамінів. Відповідно до неї вітаміни діляться на жиророзчинні і водорозчинні.
I. Вітаміни, розчинні в жирах:
II. Вітаміни, розчинні у воді:
Відмітна особливість вітамінів, розчинних у воді, полягає в тому, що вони є коферментами, а коферменти, як відомо, це низькомолекулярні органічні речовини небілкової природи, звані також простеті- тичними групами і приймають разом з білковим компонентом (апофермен- тому) безпосередню участь в хімічних реакціях. До теперішнього часу коферментная роль доведена для наступних вітамінів і вітаміноподібна речовин: В |, В2, В6, В | 2, РР, біотину, фолієвої, парааминобензойной, пантотенової і ліпоєвої кислот. Оскільки всі вони в організмі людини і тварин не синтезуються, недостатній вміст або повна відсутність цих вітамінів в їжі призводить до суттєвих порушень процесів обміну речовин і до розвитку відповідного симптомокомплексу, характерного для даного виду ги по- або авітамінозу.
Існує також ряд інших витаминоподобних речовин. До них відносять: холін, пангамовая кислоту (вітамін В |5), Оротовую кислоту, інозит, убіхінон, па- раамінобензойную кислоту, карнітин, лінолеву і ліноленову кислоти, вітамін U, фактори росту (вітаміни В5, Вм, У |4).
Жиророзчинні і деякі водорозчинні вітаміни мають властивість вітамери.
Вітамерамі називають вітаміни, що володіють подібним фізіологічним дією. Зазвичай це речовини, близькі за хімічною будовою.
Відсутність або нестача вітамінів в їжі призводять до порушення нормального розвитку, уповільнення росту та інших небажаних наслідків.