Головна |
« Попередня | Наступна » | |
Якщо дитина соромиться виступати |
||
Така поведінка зазвичай властиво самолюбним дітям, які жадають уваги оточуючих, проте бояться здатися безглуздими або смішними . Удома вони беруть реванш, а на людях виглядають тихонями. Часом буває достатньо невеликого поштовху, щоб дитина повірив у свої сили і перестав соромитися. Таким поштовхом, як правило, служить ж похвала не мами з татом чи бабусі з дідусем, а чужих авторитетних для нього людей. Але як її заслужити, якщо чужих-то людей дитина і соромиться? Як вирішити проблему. Потрібно створити ситуацію, в якій виступ дитини відбувалося б, з одного боку, в природній для нього обстановці (тобто вдома), а з іншого - на людях. Можна, наприклад, запропонувати йому розіграти разом з вами ляльковий спектакль по небудь добре знайомої казці перед вашими гостями. Сховавшись за саморобну ширму, яку легко зробити, накинувши ковдру на пару стільців, дитина відчує себе впевненіше. Якщо все ж спочатку він буде соромитися, ви його підстрахуєте, щоб у нього не виникло відчуття невдачі. Після вистави (як би він насправді ні пройшов) потрібно від душі похвалити дитину за сміливість і ні в якому разі не вказувати йому на якісь огріхи виконання. Навпаки, спонукайте його до повторення цього досвіду в іншій аудиторії. Наступний крок - показ лялькової вистави на чужій території, але не в казенній, а в домашній обстановці: у гостях у друзів або родичів. Дорослі на перших порах знову виступають в ролі партнерів, але потім краще устра ниться, запропонувавши в партнери інших хлопців. Таким чином бар'єр сором'язливості буде поступово подолано. Якщо ж ви ще пообіцяєте за виступ на ранку який-небудь приз, думаю, дебют в дитячому саду пройде з успіхом. ЯКЩО дитина відмовляється їсти Діти дошкільного віку часто відмовляються від їжі, і в більшості випадків це не є ознакою хвороби або нездужання. Просто часу на їжу у них катастрофічно не вистачає - адже навколо стільки всього цікавого! І батькам часто доводиться мало не змушувати малюків є. Якщо вам здається, що дитина занадто мало їсть, не лайте його за це, а, навпаки, хваліть за кожен з'їдений шматочок. Як запобігти проблему. Дотримуйтесь встановлений режим харчування. Якщо дитина побачить, що ви пропустили сніданок, обід або вечерю, то вирішить, що і він може чинити так само. Утримайтеся від коментарів з приводу фігури. Якщо ви обмежуєте себе в їжі, тому що боїтеся погладшати, це передасться дитині (особливо це стосується дівчаток), і він теж почне відмовлятися від їжі. Розрахуйте раціон відповідно до віку дитини. У щоденному меню мають бути наступні продукти: молочні, м'ясні, зернові, овочі, фрукти. Співвідношення і кількість цих продуктів залежить від віку, фізичної активності і статури. Якщо у вас виникли питання щодо складання збалансованого меню для дитини, зверніться до дитячого дієтолога. Як вирішити проблему. Зменшіть порції і годуєте дитину частіше. Подбайте про те, щоб дитина приймав їжу регулярно в один і той же час. Пам'ятайте, що шлунок дитини менше вашого, тому він не може відразу з'їсти велику порцію, якої йому вистачить на чотири-п'ять годин. Нехай дитина їсть так часто, як йому хочеться, але тільки корисну і здорову їжу. Наприклад, запропонуйте: «Коли ти зголоднієш, скажи, і я дам тобі морквину або яблуко». Складіть графік основних і проміжних прийомів їжі і продумайте меню у відповідності з наявними продуктами. Час від часу пропонуйте дитині на вибір варіанти закусок (прослідкуйте, щоб їжа була корисною і здоровою). Знаючи, що у нього є вибір, малюк буде їсти охочіше. Проте варто пропонувати не більше двох варіантів, тоді дитині буде легше визначитися. Похваліть його: «Я рада, що ти вибрав апельсин. Він дуже смачний ». Різноманітіть меню. Поясніть дитині, що таке здорова їжа, і подбайте про те, щоб меню було різноманітним, а продукти відрізнялися один від одного смаком, консистенцією, кольором, запахом, калорійністю. Пам'ятайте, що смакові переваги у дітей змінюються дуже швидко, і малюк може відмовитися від страви, яку йому подобалося минулого тижня. Довіртеся природі. Хваліть під час їжі. Заставши дитини за їжею, похваліть його, щоб показати, що хороший апетит приваблює ваша увага не менше, ніж його відсутність. Наприклад, скажіть так: «Я рада, що ти сам, без вмовлянь, з'їв шматочок м'яса» або «Мені приємно, що тобі сподобалися булочки». Встановіть режим. Біологічні ритми дитини можуть не збігатися з вашими, тому він не обов'язково зголодніє до обіду і, швидше за все, захоче в цей час пограти на вулиці або добудувати будиночок з кубиків. Однак слід встановити правило, згідно з яким всі члени сім'ї повинні зібратися до обіду за столом. Не змушуйте дитину їсти, нехай просто посидить разом з усіма деякий час (заведіть будильник або таймер). Скажіть так: «Коли прозвучить сигнал, значить, обід закінчено і ти можеш вийти з-за столу». Врахуйте, що дітям до 3 років важко всидіти за столом більше 5 хвилин, а дітям 4-5 років - більше 10 хвилин. Зверніть увагу, коли зазвичай у дитини з'являється апетит, і, якщо це можливо, підлаштовуватися під його режим. Чого не можна робити. Не використовуйте солодощі в якості заохочення. Основне призначення їжі - служити джерелом енергії, тому не потрібно використовувати її як нагороду за слухняність. Замість того щоб обіцяти дитині морозиво, якщо він з'їсть овочі, скажіть так: «Ти з'їв весь горошок, тому тепер можеш піти на вулицю». Чи не умовляйте і не заманюють подарунками та обіцянками, якщо дитина не хоче їсти. Інакше відмова від їжі перетвориться на свого роду гру, за допомогою якої дитина буде вами маніпулювати. Не засмучуйтеся і не приймайте відмова від їжі занадто близько до серця. Побачивши, як ви через це переживаєте, дитина вирішить, що відмовлятися від їжі набагато цікавіше, ніж є, адже таким способом можна привернути вашу увагу. Так що не варто перетворювати кожний прийом їжі в баталію.
|
||
« Попередня | Наступна » | |
|
||
Інформація, релевантна " Якщо дитина соромиться виступати " |
||
|