Головна |
«« | ЗМІСТ | »» |
---|
Зростаючий організм характеризується інтенсивним поглинанням кисню і виділенням вуглекислого газу, що свідчить про великий інтенсивності протікають обмінних процесів. Діти дошкільного віку споживають від 6,1 см3 кисню на 1 кг маси тіла, підлітки 14-15 років 7,5 см3, дорослі - 3,7 см3. Відповідно, з віком величина основного обміну спочатку збільшується, а потім зменшується. У новонароджених основний обмін на 1 кг маси тіла становить 159,6-176,4 кДж (4,184 кДж = 1 ккал), в чотири-вісім тижнів - 205,8 кДж, в 8-12 тижнів - 226,8 кДж і до півтора років досягає максимальної величини - 231-252 кДж. У процесі подальшого розвитку відносна величина основного обміну зменшується: в три роки вона дорівнює 214,2 кДж, в сім років - 176,4кДж, в 10 - 155,4кДж, в 15 - 121,8 кДж, а у дорослих - 96,6 кДж.
Відносна величина загального добового витрати енергії з віком зменшується (табл. 12.4).
Загальна кількість енергії, що витрачається в перерахунку на масу тіла з віком збільшується. У хлопчиків загальний добовий витрата енергії більше, ніж у дівчаток.
У дітей значна частина енергії витрачається на зростання, причому величина її тим більше, чим менша дитина. Найбільша швидкість збільшення маси тіла відзначається в перші три місяці життя (30 r / сут.), До року вона знижується до 10 г / сут., Потім відбувається її подальше зниження. У три місяці на зростання витрачається 140 ккал / сут. (36% всієї енергії, що витрачається), до року - 60 ккал / сут. (На півроку - 26%, в дев'ять місяців - 21%), від трьох років до періоду статевого дозрівання - 30 ккал / сут., В пубертатний період енерговитрати збільшуються до 110 ккал / сут. У дорослої людини енергія на зростання як такої не витрачається, однак вона необхідна для відновлення пошкоджених клітин, регенерації тканин, утворення ферментів, гормонів, антитіл. Інтенсивність основного обміну у дитини залежить від ряду факторів (віку, статі, ваги, величини поверхні тіла, конституції, умов життя та ін.).
Енергетичні потреби плода забезпечуються материнським організмом. Тому основний обмін у вагітних жінок підвищено. На скорочення скелетних м'язів і на терморегуляцію витрата енергії невелика. Проте, енер
Таблиця 12.4
Добовий витрата енергії на 1 кг маси тіла
вік |
Добовий витрата енергії, кДж (1 ккал = 4,184 кДж) |
1-3 місяці |
462-504 |
3-6 місяців |
420-462 |
6-12 місяців |
378-420 |
2 роки - 6 років |
294-315 |
7-10 років |
252-294 |
11 - 15 років |
189-231 |
дорослі |
147-168 |
гозатрати плода на зростання в 1,5-2 рази більше, ніж у дорослої людини і складають на шостому місяці 15 ккал / сут., а до 8,5 місяців - 100 ккал / сут. Подальше його розвиток пов'язане зі зменшенням витрат енергії до 76 ккал / сут., Що обумовлено зміною добової надбавки маси тіла і збільшенням «енергетичної вартості» зростання. Інтенсивні ростові процеси у шестимісячного плода на 1 г збільшення маси тіла вимагають 0,9 ккал, до 8,5 місяців - 3,1 ккал. В останні три тижні внутрішньоутробного періоду вони становлять 4,5 ккал / г, що пов'язано з посиленням синтезу і відкладення жиру (рис. 12.4). Зміна обміну речовин після народження залежить від особливостей обміну речовин, становлення гормональної регуляції, типу харчування, збільшення маси скелетних м'язів і їх діяльності. Характерною особливістю періоду новонародженості є порівняно низький обмін в перші дні життя. З другої половини першого дня життя дитини основний обмін починає підвищуватися. Так, в перший день він складає 512 ккал на 1 м2 поверхні тіла, а на восьмий - 702 ккал / м2. В якості основного джерела енергії при народженні використовується глікоген, через кілька годин після народження - жири, а на другу добу енергія утворюється за рахунок розщеплення вуглеводів. На побудову 1 г тканин у дитини до чотирьох місяців потрібно 4-6 ккал / г, у більш старших дітей - 6,3 ккал / г.
Добовий витрата енергії, пов'язаний з м'язовою діяльністю, у дітей з віком збільшується і визначається характером вироблених рухів (рис. 12.5; табл. 12.5). Чим більша група м'язів бере участь в русі, чим швидше здійснюється рух і чим з більшою силою скорочуються м'язи, тим вище енергетичні витрати.
Чим менша дитина, тим нижче відсоток підвищення обміну енергії при порівняно однаковій за величиною ми-
Мал. 12.4. «Енергетична вартість» зростання у плода (по осі абсцис - тижні внутрішньоутробного періоду)
Мал. 12.5. Потреба в енергії у людей різного віку
і роду занять
Таблиця 12.5
Витрата енергії, пов'язаний з м'язовою діяльністю, у дітей різного віку, ккал / год
вік, років |
Вид м'язової діяльності |
праця |
|||||||
з 'Л с - |
про 4) до про |
Й про н і |
Л VC Л rt Про У. |
U про VC |
фізкультурна підготовка і зарядка |
л до про |
про !§ Is К о. "Про Про н про л S3 У " |
в слюсарній майстерні |
|
8-9 |
43,0 |
55,9 |
55,1 |
199,4 |
288,8 |
156,5 |
- |
- |
- |
9-10 |
53,0 |
50-53 |
49,0 |
98,0 |
94,0 |
65,0 |
123,0 |
- |
|
10-12 |
51-65 |
60-82 |
58-74 |
|
|
|
- |
|
- |
11-13 |
64,04 |
77,0 |
81,1 |
212,3 |
445,6 |
312,5 |
- |
114,2- 276,5 |
|
13-15 |
46-86 |
59-88 |
58-86 |
|
|
|
|
|
шечной роботі. Індивідуальні коливання витрати енергії у дітей значні. Енергетичний обмін при різних видах м'язової діяльності у хлопчиків вище, ніж у дівчаток. За кількістю витраченої енергії види діяльності дітей поділяються на три групи - витрати енергії перевищують основний обмін на:
Крім звичайних для дорослого організму витрат енергії,
у дітей частина енергії витрачається на зростання (збільшення кількості та обсягу клітин, наростання маси жирової, м'язової і кісткової тканини). Енергетичні витрати на зростання тим більше, чим молодша дитина. Особливо великі вони у внутрішньоутробний період. Витрата енергії, пов'язаний з ростом, у дітей трьох місяців становить 36%, шести місяців - 26%, дев'яти місяців - 21% загального добового калорійного споживання. У деяких дітей підвищення енергетичних витрат обумовлено особливим станом, таким як крик, плач, лихоманка. При крику обмін підвищується в два-три рази в порівнянні з нормою, при плачі - на 39%, під час лихоманки - на 100%.
У дітей дещо більше, ніж у дорослих, витрата енергії, пов'язаний з виділенням екскрементів. Він становить 5-10% добової кількості їжі або близько 10 кал на 1 кг ваги.