Вуглеводи складають основну частину харчового раціону і забезпечують 50-60% його енергетичної цінності. Містяться переважно в рослинних продуктах.
важливо запам'ятати
В організмі людини вуглеводи можуть синтезуватися з амінокислот і жирів, тому вони не відносяться до незамінних чинників харчування.
Мінімум споживання вуглеводів відповідає приблизно 150 г / сут. Депонуються вуглеводи в організмі обмежено, їх запаси у людини невеликі.
гідроліз (Розщеплення) полісахаридів і дисахаридів злиденні до моносахаридів відбувається в шлунково-кишковому тракті з подальшим всмоктуванням з просвіту кишки в кровоносне русло, глікогеногенез (Синтез) і глікогеноліз (Розпад) глікогену - в тканинах, в основному в печінці.
Вуглеводи виконують різні функції, основними з яких є:
енергетична - при окисленні 1 г засвоюваних вуглеводів в організмі виділяється 4 ккал;
пластична - входять до складу структур клітин і тканин, беруть участь в синтезі нуклеїнових кислот;
регуляторна - беруть участь в регуляції кислотно-лужної рівноваги в організмі, перешкоджають накопиченню кетонових тіл при окисленні жирів;
захисна - гіалуронова кислота перешкоджає проникненню бактерій через клітинну стінку, з'єднується з токсичними речовинами, утворюючи нетоксичні складні ефіри, розчинні у воді, які виводяться з сечею.
вуглеводи мають біологічною активністю - в комплексі з білками і ліпідами утворюють деякі ферменти, гормони, слизові секрети залоз і ін. Харчові волокна є фізіологічними стимуляторами рухової функції шлунково-кишкового тракту. В організмі дитини вуглеводи виконують енергетичну і пластичну функції. Обмін вуглеводів в дитячому організмі характеризується більшою інтенсивністю, ніж в організмі дорослого, і високу засвоюваність (98-99%) незалежно від способу вигодовування.
У дитячому організмі ослаблене утворення вуглеводів з білків і жирів, так як для зростання необхідний посилений витрата білкових і жирових запасів організму. Для дітей раннього віку характерно швидке виснаження вуглеводних запасів печінки. Добова кількість вуглеводів, яке діти повинні отримувати з злиденній, значно збільшується з віком (табл. 7.1).
Таблиця 7.1
Добова потреба дітей у вуглеводах
вік
Добова кількість вуглеводів, г
До 1 року
10-12
1-3 роки
193,0
4-7 років
287,9
8-3 років
370,0
14-17 років (дівчата)
360,0-400,0
14-17 років (юнаки)
400,0-470,0
У літньому віці м'язове навантаження знижується, тому потрібно обмежити споживання вуглеводів, особливо цукру (до 40 г на добу), заповнюючи потребу організму у вуглеводах за рахунок крохмалю і житнього хліба. Рекомендована добова норма вуглеводів 250-300 г (для жінок - 250 г).
Організація роботи хірургічного відділення стаціонару - факультетська хірургія Стаціонарна хірургічна медична допомога посідає особливе місце в системі охорони здоров'я. Це пов'язано з гем, що її надають громадянам при захворюваннях, що потребують спеціальних методів діагностики, лікування, використання складних медичних технологій із залученням великого обсягу матеріальних,
Органи дихання птахів, контрольні запитання та завдання - цитологія, гістологія і ембріологія Трахея і бронхи містять три оболонки: слизову, волокнисто-хрящову і адвентіцію. В складі слизової оболонки розрізняють одношаровий багаторядний Війчастий епітелій, що включає келихоподібних клітини. Власна пластинка слизової оболонки трахеї складається з пухкої неоформленої сполучної тканини
Олігодендроглії - анатомія центральної нервової системи Олігодендроціти (див. Рис. 2.11) дрібніше, ніж астроцити. Їх відростки нечисленні. Ці клітини знаходяться і в сірому, і в білій речовині ЦНС, будучи супутниками нейронів і нервових волокон. Так само як і астроцити, олігодендроціти виконують трофічну функцію, і ряд поживних речовин надходить
Окислення жирних кислот - біохімія частина 2. Окислювальне розщеплення жирних кислот - універсальний біохімічний процес, що протікає у всіх видах живих організмів. У ссавців цей процес відбувається в багатьох тканинах, в першу чергу в печінці, нирках, серцевому та скелетних м'язах. У клітці окислення жирних кислот локалізовано в матриксі
Оборотні у напрямку фізичні процеси (фазові переходи), хімічний потенціал - біохімія людини Оборотні у напрямку фізичні процеси (фазові переходи) застосовні не тільки до хімічних, а й до фізичних процесів. До оборотним у напрямку фізичним процесам ставляться розчинення, випаровування і плавлення речовин, а також осадження, конденсація і кристалізація речовин - процеси, їм зворотні