| Головна |
| « Попередня | Наступна » | |
9.5. ВИКОРИСТАННЯ КОЛЬОРУ ТА ІНШИХ ПРИЙОМІВ В РОБОТІ ПСИХОЛОГА ЮСІХОТЕРАПІЯ З ВИКОРИСТАННЯМ КОЛЬОРУ |
||
|
Профшпактіка нервового напруження вимагає врахування характеру впливу кольору на людину. Експериментальні досліджень-ня Е.Б.Рабкіна дозволили встановити діапазон оптимальних кольорів, на; иболее благотворно впливають на людину. Це зеле-ні, жовто-зелені і зелено-блакитні кольори. Крім фізич-них властивостей кольору, тобто довжини хвилі, необхідно враховувати його якість іі естетичне значення. Це пов'язано з тим, що абст-рактного щвет немає, він завжди зустрічається як більш-менш колірна ожраска предметів. І асоціативний характер воспри-ємства обумовлює перенос естетичної оцінки предметів на ті кольори, які цим предметам зазвичай властиві. Таким чином, щвет черпає свою значимість з реального дійсності і його вплив визначається цілою сумою факто-рів, куди тходіт і соціальний досвід людини. Все виішеізложенное дозволяє рекомендувати фарбувати в синій колір і блакитні тони приміщення та обладнання (виділяю-щее тепло »і що дає шум). Наприклад, в кабінеті трудового навчання червоні і жовті кольори надають збудливу впли-яние, тому їх використання повинно бути обмежено, тобто в помещенішх, де учні можуть перебувати лише кратковре-менно, ілм там, де це збудження необхідно, наприклад, спор-тивний зал. Однак при фарбуванні приміщень та обладнання сле-дме уникати однобарвності, так як одноманітність швидко треба-едает, визіивая охоронне гальмування. Розвиток стомлення може бути попереджено шляхом раціонального освітлення за-лов і рабсочіх місць (достатня освітленість, сприятливий спектр, рашномерность), художнім оформленням інтер-ерів, красивою і зручною формою одягу (якщо вона введена в навчальному зіаведеніі). Раціональна забарвлення навчальних приміщень допоможе шовисіть продуктивність і ефективність навч-ної деяте.льності. Несоміенно, що забарвлення стін в приміщенні не повинна бути гнітючої,, казенної, здатної посилити тривогу і хвилювання. Вага-тібюлі, Жолл, зали, кабінети стають привітними і затишними,, коли їх оживляють твори образотворчого мис-тецтва. У иполненние на високому художньому рівні і розумі-ло подобріанние за тематикою картини здатні підняти настро- 466 ение, зробити його оптимістичним, знизити внутрішнє напруження ня, зняти стомлення і т.д. При підборі картин необхідно проявляти максимум требо-вательности до їх художній досконалості і ретельно враховувати відповідність їх змісту тих чи інших умов. Так, наприклад, вдало підібрані і розвішані в помеще-ванні їдальнею натюрморти можуть порушувати апетит. Однак, якщо великою кількістю і якістю їстівного вони будуть значно перевищувати те, що пропонує меню їдальні, то це викликає зни-ження апетиту. Таке ж негативний вплив становлять по-ня в кабінеті і прийомних адміністрації школи кар-твані, що зображують криваві битви, котрі сумують в'язнів в тем-ницах, драматичні побутові сцени. Тут слід враховувати, що талант художника полягає преж-де всього в його умінні через свої твори щедро ділитися побаченим, глибоко впливаючи на внутрішній світ глядача. Це використовується в психотерапії для впливу на настрій і психічний стан людини, а через них і на організм в цілому. Для зняття психічної напруги можна використовувати і сам процес малювання (на спеціально відведеній стіні, дошці або паперовій основі). Учні вільно, за власним же-ланію обирають теми для своїх малюнків, написів, можуть по-казать і розповісти їх зміст товаришам, можуть малювати анонімно. Це дозволяє помітно зняти внутрішнє напруження ня, розвиває здатність до спілкування з оточуючими, підго-тавливать до роботи, дає педагогам інформацію про психічний стан учнів і психологічній атмосфері в школі. Особливу увагу колірному оформленню приміщення слід приділяти під час сеансів психологічного розвантаження. При сю-житній сенсорної репродукції істотне значення має колір або забарвлення викликаються образів. Відомо, що у кожної людини є своє більш-менш виразне ставлення до того чи іншого кольору і їх різним сполученням. Схильність до того чи іншого кольору або поєднанню кольорів може істотно змінюватися під впливом самих відмінності-них факторів, у той же час у кожної особистості є устої-чівие уподобання, складові «особисту кольорову шкалу» какодно з проявів індивідуальності. В.СЛобзін і М.М.Ре-шетніков (1986) пропонують враховувати вплив кольору на пси- 467 хоемоціональное стан людини при проведенні аутоген-ної тренування. Колір Вплив кольору залежно від його локалізації вгорі бічні поверхні-ти або перспективи внизу Червоний Збуджує, мобілі-зует, надає Ерот-генное вплив Збуджує сприймається не-природно, може «обпалювати» Рожевий Викликає відчуття легкості, щастя Пробуджує почуття ніжності Часто асоціюється з нюховими ощу-щениями Помаранчевий Сприяє концентрації уваги Викликає відчуття тепла, сприяє релаксації Створює ефект «належності» і тепла, іноді сприймає-ся неприродно Жовтий Вселяє приємні ошущеніямі розрядки, відволікання, способст- яття релаксації Збуджує, може призвести до неприят-ним відчуттям Створює ефект «при-піднятому», иног-так - ширяння Зелений сприймається не-природно Заспокоює Заспокоює, «охлаж-дає», може оказ-вать снодійне дей-ствие Блакитний Навіває легкість, сприяє релаксу-ції «Прохолоджує», викликають кість відчуження «Прохолоджує» (більш виражено, ніж зеле-ний) Синій Нагнітає тревож-ність, занепокоєння Провокує отчуж-дення в групі, в від-відносинах з психо-логом Вселяє тривогу, « холод », відчуття безодні Коричневий Вселяє почуття важки-сти, тиску (для посилення почуття тя-жерсті використовувати не рекомендується) Пригнічує, підсилює іпохондричні на-строенность Зміцнює впевнений-ність У зв'язку з цим необхідно передбачити відповідну освітленість в кімнаті розвантаження, що можна зробити , проеці-ю чи слайди на одну зі стін або поміщаючи кольорові скла в вікон-ні прорізи. 468 ЛІБРОПСІХОТЕРАПІЯ Лібропсіхотерапію (лікувальне читання) запропонував ще В.М.Бех-терев. Використання спеціально підібраних книг дозволяє ока-викликають істотний вплив на емоційний стан навчаючи-трудящих при мінімально витрачених коштах. В одних випадках книга відволікає людину від поганого впливу і направляє його енергію на досягнення позитивних цілей, позбавляє від ску-ки, пробуджує інтерес до пізнання, в інших випадках книги за-ставляют переглянути все життя, змінити не тільки ставлення до чого-небудь, але і все поведінку. Книга необхідно ретельно підбирати відповідно до за-дачами, які встали перед людиною, і обов'язково з урахуванням його психологічних особливостей, так як одне і те ж художе-ственное твір може викликати у різних людей вдосконалення- шенно різні реакції. ІОНІЗАЦІЯ ПОВІТРЯ Чутливість людей до метеорологічних явищ не-ухилом підвищується, причому жінки набагато більш чутливих-тельно, ніж чоловіки, літні - в болиней мірою, ніж мо- лодие. Одним з найбільш вивчених метеорологічних факто-рів, що впливають на людину, є іони - невидимі електричного заряджені частинки газів. Зазвичай в одному кубиче-ському сантиметрі знаходиться 4-5 тисяч заряджених іонів, а в гірських районах - більше 10 тисяч. Відомо також, що в містах із забрудненою атмосферою кількість іонів різко зменшує-ся. Вчені встановили, що многае нездужання викликаються сни-жением кількості іонів. Іони стримують поширення грибків, знищують бактерії, підвищують активність живих ор-ганизмов. Отримано позитивні результати при лікуванні від-ріцательно зарядженими іонами деяких хвороб, у тому числі і психічних. Наявні дані дозволяють припустити необхідність установки іонізаторів в приміщеннях, призначених для від-нку, а також в системах вентиляції будівель.
|
||
| « Попередня | Наступна » | |
|
|
||
Інформація, релевантна " 9.5. ВИКОРИСТАННЯ КОЛЬОРУ ТА ІНШИХ ПРИЙОМІВ В РОБОТІ ПСИХОЛОГА ЮСІХОТЕРАПІЯ З ВИКОРИСТАННЯМ КОЛЬОРУ " |
||
|
||