Головна
Cоциальная психологія / Дитяча психологія спілкування / Дитячий аутизм / Історія психології / Клінічна психологія / Комунікації та спілкування / Логопсихологія / Мотивації людини / Загальна психологія (теорія) / Популярна психологія / Практична психологія / Психологічне консультування / Психологія в освіті / Психологія менеджменту / Психологія педагогічної діяльності / Психологія розвитку та вікова психологія / Психосоматика / Психотерапія / Сімейна психологія / Спеціальна психологія / Екстремальна психологія / Юридична психологія
ГоловнаПсихологіяПсихосоматика → 
« Попередня Наступна »
Малкіна-Пих І. Г.. Психосоматика: Довідник практичного психолога. - М.: Изд-во Ексмо. - 992 с., 2005 - перейти до змісту підручника

Техніка 6. «Обмін особистим досвідом»


Зразки питань:
- Чи є у кого-небудь в цій групі подібний досвід, яким він хотів би поділитися?
- Якщо у кого-небудь є настрій поділитися досвідом з власного життя, який, по-вашому, міг би принести користь, прошу вас. Пам'ятайте, що ви не зобов'язані говорити, що це були ви, можете сказати, що це був ваш сусід.
- Сьогодні у нас з вами була емоційна дискусія, і я підозрюю, що вона на всіх нас справила впечатле-
265

Глава 3
ня. Чи хоче хтось з учасників поділитися своїм особистим досвідом, і якщо так, то чи цікаво вам (пацієнтам) послухати, що він скаже? Одна з найбільш важких завдань при обговоренні проблеми - завдання, пов'язана з виробленням рішення. Коли така дискусія орієнтована на вирішення проблеми, то сама атмосфера надихає на рішення. При роботі у великих групах доцільно поділ їх на менші групи, перед якими ставиться завдання пропонувати способи вирішення проблеми пацієнта.
Техніка 7. «Вироблення продуктивних рішень»
Зразки питань:
- Якби вам довелося випробувати щось інше, коли проблема виникне наступного разу, що б ви зробили?
- Давайте шукати творче рішення цієї проблеми. Ми могли б винайти щось трохи абсурдне. Що б це могло бути?
- Як, на вашу поданням, можна було б вирішити проблему такого роду в країні, де немає психотерапевтів та інших професіоналів?
- У нас є для вас пропозицію ... Що ви про нього думаєте? Чи не захочете ви ним скористатися? Як ви вважаєте, що сталося б, якби ви так вчинили?
- Я знаю одну людину зі схожою проблемою, яка вчинила так ... Чи не думаєте ви, що щось подібне могло б допомогти в вашому випадку?
- Можливо, ті пропозиції, які ви почули від нас в цей момент, не можна безпосередньо застосувати у вашій ситуації. У такому випадку нам було б цікаво дізнатися від вас через якийсь час про те рішенні, до якого ви прийдете самі.
Коли пацієнти «не приймають» пропозицій професіоналів, це потрібно розглядати як доказ того, що вони краще знають самі, що їм підходить, а що ні. Коли пацієнти слідують пропозиціям професіоналів, а потім знову приходять і повідомляють про відсутність прогресу, це можна розглядати як запрошення до вироблення нових рішень.
266
Психотерапія при психосоматичних захворюваннях
Метод 4. «Робота з оточенням *
Рішення проблеми, по суті, являє собою соціальний процес. Різні залучені в нього люди або піддають його небезпеки, або підтримують. Визнання успіхів пацієнта з боку як можна більшого числа людей, співчуваючих і сприяючих його прогресу, - ефективну протиотруту від впливу тих, хто заважає вирішенню проблеми. Це також можливість доброзичливо запросити їх приєднатися до партії, що відстоює позитивні зміни в житті пацієнта.
Сам акт роздуми про той внесок, який внесли інші люди у вирішення проблеми, автоматично скасовує осуд у відносинах і заохочує повагу і подяку, посилюючи тим самим співпрацю. І навіть у тих випадках, коли співпраці щось загрожує, з'являється можливість відродити його, розділивши з іншими заслугу в досягненні прогресу. Техніка «визнання внеску інших осіб в успіх» або «розподіл заслуг» допомагає пацієнтам розвивати більш теплі і підтримують відносини з їх сім'ями, знайомими та іншими людьми.
Техніка 1. «Розподіл заслуг»
Зразки питань:
- Як пояснити цю зміну? Що ви самі зробили? У чому проявилося участь вашої сім'ї? Що зробили помічники-професіонали, щоб допомогти вам?
- Ваша дівчинка робить швидкі успіхи за той час, коли вона знаходиться тут на лікуванні. Що зробили ви, що могло б пояснити ці зміни?
- Припустимо, ви захотіли б подякувати всіх тих людей, які до цих пір вам допомагали. Що б ви сказали кожному з них?
- Уявімо собі, що в майбутньому, коли ця проблема якийсь час вже не буде існувати, ви вирішите влаштувати прийом, щоб відсвяткувати цю зміну. Кого б ви запросили? Як би ви відзначили заслуги цих людей?
- Чи є хтось, хто, по-вашому, нічим не допоміг вам у вирішенні цієї проблеми? Чи можна все-таки думати, що навіть ця людина внесла якимось чином свій внесок? Як би ви йому (їй) про це сказали?
267
Глава 3
Іноді людина не в змозі думати, що хтось інший міг внести свій внесок у його зміну. У таких випадках можна висловити думку, що іноді навіть негативний досвід у відносинах з людьми може бути корисний при вирішенні проблеми. Навіть якщо людина не здатна зрозуміти це зараз, згодом, може бути, можна буде тлумачити негативний досвід як випробування, які навчили чогось важливого або спонукали налаштуватися на вирішення даної проблеми.
Психотерапевт задає питання, розпитує щодо персонального внеску у вирішення багатьох конкретних людей з оточення пацієнта, про які стало відомо в ході сесії.
Визнання внеску інших осіб (розподіл заслуг) не обмежується ситуаціями, де прогрес уже мав місце; його також можна здійснити у фантазії, в поєднанні зі створенням позитивних уявлень про майбутнє. Спочатку допомагають придумати позитивне бачення майбутнього і потім заохочують віддати належне всім тим людям, яких пацієнт зміг представити сприяння тому, щоб майбутнє стало справжнім. Психотерапевт пропонує дякувати їх так, як якщо б проблема був уже подолано.
У ряді випадків психотерапевт і пацієнт розробляють програму тренування, згідно з якою пацієнт говорить (або пише) людям зі свого оточення про їх внесок в позитивну зміну. Пацієнти можуть тренуватися дякувати інших як за дійсний, так і за очікуваний прогрес.
Якщо людина налаштована позитивно, він може зачіпати цим інших. Повідомлення іншій людині про факт поліпшення може бути прихованою критикою (якщо, наприклад, ви досягли успіху в тому, чого не досяг інший). Слід розуміти і враховувати той факт, що інформація про поліпшення може бути прийнята як погані новини тими, у кого може залишатися почуття провини. Припущене вина, що виникає з поліпшення, може стати проблемою, спровокувати суперництво серед оточуючих і тоді, коли з одним пацієнтом мають справу два або більше професіонала (наприклад, психіатр і психотерапевт або лікар і соціальний працівник).
Тому визнання внеску інших людей в поліпшення може бути корисним не тільки в безпосередній роботі з па-
268

Психотерапія при психосоматичних захворюваннях
ціент, але і в контактах психотерапевта з іншими особами, орієнтованими на допомогу цьому пацієнту. Психотерапевта слід всіляко розподіляти, передавати заслуги за поліпшення пацієнта іншим професіоналам.
Метод 5. «Робота з поясненнями *
У будь-який момент психотерапевтичної роботи ми можемо почути, що пацієнт сам пояснює проблему тим чи іншим чином. Діагноз і пояснення - це суміщені поняття, так як назва, що вживається в розмові про проблему, часто має на увазі уявлення про її причини.
Каузальні (особливо традиційні психологічні) пояснення у багатьох випадках відсилають в минуле, маючи на увазі провину і супроводжуючись величезним обвинувальним потенціалом («мої батьки мене так виховали»). Засудження має ефект руйнування співпраці і творчої діяльності, оскільки неминуче викликає у людей захисні або гнівні реакції.
Спосіб, яким ми пояснюємо проблеми, і вжиті заходи тісно взаємопов'язані. Зміна способу, яким ми пояснюємо проблему, веде в результаті до змін у способі, яким ми намагаємося вирішувати її, і навпаки. Пояснення проблем в значній мірі визначають те, що, на думку людини, потрібно зробити для їх вирішення. Так, пояснення дитячих проблем в термінах сімейної дисфункції обумовлює прагнення психотерапевта робити що-небудь з передбачуваною дисфункцією. Точно так само для людей в інших культурах віра в те, що проблеми викликані гнівом предків, веде до старанню задобрити їх душі.
Враховуючи цей факт, короткострокові позитивні психотерапевти можуть вибрати іншу можливість - розмова про пояснення в орієнтованому на рішення ключі, де пояснення діляться не на вірні і невірні, а на сприяють і перешкоджають досягненню мети. У такій прагматичної позиції пояснення цінуються виключно на основі нх потенційної користі для дозволу того, що пацієнти вважають проблемою.
Пояснення розрізняються ступенем, в якій вони приписують провину і викликають сором. Тому корисно заміщення деяких пояснень на нові, які краще допомагають
269

Глава 3
співпраці і творчості. Існують численні способи пояснення окремих аспектів поведінки. Ці різні пояснення викликають різні емоційні та поведінкові реакції; деякі з цих реакцій, формуючи необхідний настрій, більш, ніж інші, підходять для посилення співпраці і досягнення мети.
Слід додати, що пацієнти будуть або згодні, або не згодні з поясненнями причин іншими людьми, в тому числі і психотерапевтом. Згода сприяє близькості і співробітництва, а незгода - дистанцированию і відсутності співпраці. Тому важливо виявити вже існуючі пояснення.
Існують різні способи, як дізнатися пояснення пацієнтів. Можна задавати пряме запитання: «Яка, на вашу думку, причина психозу у вашого сина?» Якщо пацієнт утруднюється висловити своє пояснення, можна повторити питання в іншому формулюванні, попросити використовувати уяву або висунути ряд перебільшених (або гумористичних) альтернатив. Для міланської школи характерний прийом «пліткування в присутності», де пацієнтів просять викладати пояснення інших людей, присутніх на сеансі: «Що, на вашу думку, відповів би ваш чоловік (мати, психіатр і т. д.), якби я запитав його думка про причину вашого стану? »У всіх випадках психотерапевта слід бути допитливим і уникати згоди або незгоди з представленими поясненнями, т. к. і те й інше утрудняє дослідження пояснень, пропонованих пацієнтами.
Інтерес професіонала до поясненням пацієнтів (без згоди або незгоди з ними) має такі переваги:
- створює атмосферу рівності і взаємної поваги;
- зменшує небезпеку спорів;
- перешкоджає залученню в коаліцію з одними з членів сім'ї проти інших;
- попереджає фіксацію пацієнта на вже існуючих поясненнях;
- витягує на світ шкідливі пояснення, запідозрені психотерапевтом («скелети із сімейних шаф»). Якщо шкідливі пояснення, про які потай думають пацієнти, які не зробити явними, вони можуть посилюватися;
270

Психотерапія при психосоматичних захворюваннях
- стимулює утворення нових і виявлення корисних пояснень, здатних просунути до нових типів рішень.
Як вже було сказано, психотерапевт в розмові уникає згоди або незгоди з поясненнями пацієнтів. Такий «погляд з висоти пташиного польоту» досягається за допомогою техніки «мета-питань».
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Техніка 6. «Обмін особистим досвідом» "
  1. Оформлення обміну житловими приміщеннями
    Оформлення обміну житловими приміщеннями проводиться за правилами ст. 74 Кодексу. Згідно ч. ч. 1 і 2 зазначеної статті обмін житловими приміщеннями між наймачами даних приміщень за договорами соціального найму здійснюється за згодою відповідних наймодавців на підставі укладеного між зазначеними наймачами договору про обменежілимі приміщеннями. Таким чином, при згоді членів
  2. Глава 3. ОБМІН ЖИЛИМИ ПРИМІЩЕННЯМИ, наданих ПОДОГОВОРАМ СОЦІАЛЬНОГО НАЙМУ
    Глава 3. ОБМІН ЖИЛИМИ ПРИМІЩЕННЯМИ, наданих ПОДОГОВОРАМ СОЦІАЛЬНОГО
  3. ТЕХНІКИ, ЯКИХ У РАЦІОНАЛЬНО-емотивної ТЕРАПІЇ уникаю
    Отже, РЕТ є мультимодальной формою терапії, яка вітає використання технік когнітивної, емоційної і поведінкової модальностей. Однак у зв'язку з тим, що вибір терапевтичних технік обумовлений теорією, то в практиці деякі техніки не використовуються або використовуються вкрай рідко. Серед них слід виділити такі (Елліс А., Драй-ден У., 2002): 10 Мсіхотеоапія 1. Техніки,
  4. Порядок розгляду справ за участю іноземних ОСІБ, їх процесуальні права і обов'язки
    Арбітражний суд вживає заходів до встановлення юридичного статусу осіб, що беруть участь у спорі. Юридичний статус іноземних учасників арбітражного процесу визначається за їх особистим законом. Особистим законом фізичної особи вважається право країни, громадянство якої ця особа має. Якщо особа поряд З російським громадянством має і іноземне громадянство, його особистим законом є російське
  5. VI. Егоїстичні Почуття
      § 513. Під словом почуття ми будемо розуміти ті вищі порядки почувань, які мають цілком відтворений характер. Це не є ні відрекомендовуються стану, ні відтворення подібних станів; вони складаються з безлічі подібних відтворень, невизначено з'єднаних один з одним і з ще більш невизначеними родинними відчуваннями, органічно асоційованими досвідом
  6. Примітка. Обмін жилого приміщення, в якому проживають неповнолітні, недієздатні або обмежено дієздатні громадяни, на інше житлове приміщення допускається за попередньою згодою органів опіки та піклування. 6.
      Сторони погодилися, що квартири, зазначені в п. п. 2 і 3 цього договору, є рівноцінними, і обмін за цим договором проводиться без доплати. 7. Витрати за цим договором Сторона А і Сторона Б несуть в рівних частках. 8. Права та обов'язки наймачів переданих за цим договором квартир боку цього договору набувають після вступу в силу
  7. Умови, при которихобмен не допускається
      Обмін жилими приміщеннями не допускається у шести випадках, перерахованих у ст. 73 Кодексу у вичерпному переліку. Обмін не допускається, якщо: 1) до наймача обмінюваного жилого приміщення пред'явлений позов про розірвання або про зміну договору соціального найму житлового приміщення; 2) право користування обмінюваних житловим приміщенням оскаржується в судовому порядку; 3) обмінюване
  8. Тема 3. Загальні положення криміналістичної техніки.
      Поняття, предмет і система криміналістичної техніки. Роль криміналістичної техніки у розкритті та розслідуванні злочинів. Засоби та методи збирання слідів злочинів при проведенні слідчих дій. Засоби і методи експертного дослідження слідів злочину та інших речових доказів. Контрольні питання: Яка система криміналістичної техніки? Назвіть завдання і
  9. Загальна характеристика
      Спілкування - вид контактів між людьми, пов'язаний з обміном інформацією. Спілкування включено в їх практичну взаємодію, спільне життя, її регуляцію. Разом з тим воно задовольняє і особливу соціальну потребу людей - в контактах з іншими. людьми, потреба знаходити разом способи досягнення життєвого успіху і подолання труднощів шляхом обміну досвідом і знаннями. У
  10. Синтез-технологія і психотерапія
      Чи використовує синтез-технолог в своїй роботі психотерапевтичні техніки? Навчає Чи цим технікам Синтез-технологія? Так, використовує. Так, навчає. Однак знайомство з обраними психотерапевтичними техніками і прийомами ні в якому разі не ставить метою зробити з когось скоростиглих психотерапевтів і провокувати їх на проведення не цілком відповідальної професійно
  11. 4. Умови дійсності обміну
      Умови, за яких обмін жилих приміщень не допускається, зазначені у ст. 73 ЖК УРСР. До їх числа, зокрема, належать випадки: 1. якщо наймача пред'явлено позов про розірвання чи зміну договору найму житлового приміщення; 2. якщо будинок (житлове приміщення) загрожує обвалом, підлягає знесенню або переобладнанню для використання в інших цілях або передається для державних або громадських потреб,
  12. ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИЙ АСПЕКТ Логотерапии
      Логотерапевтіческіе методи мають специфічну і неспецифічну сфери застосування. Специфічна сфера - це ноогенного неврози, породжені втратою сенсу життя. У таких випадках використовується методика сократичного діалогу, що дозволяє підштовхнути пацієнта до відкриття ним для себе адекватного сенсу. Велику роль тут відіграє особистість самого психотерапевта, хоча нав'язування їм своїх смислів
  13. VII. Обмін
      § 754. Розподіл та обмін неминуче виникають одночасно, бо в своєму найпростішому вигляді це - дві сторони одного і того ж процесу. Як і всюди, додаток еволюційної точки зору приводить нас в даному випадку до відкриття стадій розвитку більш ранніх і більш простих, ніж це здавалося можливим. Справді, серед явищ людських відносин, мабуть, мало що може вважатися простіше
  14. Економічні ПОГЛЯДИ
      У Аристотеля були глибокі економічні здогадки. Карл Маркс називав Аристотеля великим дослідником, вперше аналізували форми вартості поряд з багатьма формами мислення, громадськими і природними. Аристотель вперше досліджував в сукупності такі явища суспільного життя, як розподіл праці, товарне господарство, обмін, гроші, два види вартості, розподіл і т. д.
  15. 5.5. Поняття про техніку фізичних вправ
      Виконуючи будь-яке фізичне вправ, людина вирішує певну рухову завдання: штовхнути штангу даної ваги, зрадити точний пас партнеру по команді, подолати в стрибку певну висоту та ін У багатьох випадках одна і та ж завдання може бути 45 вирішена декількома способами. Наприклад, удар по м'ячу можна виконати зовнішньої або внутрішньої частиною стопи, носком або підйомом.
  16. § 4. Зловживання правом
      Правомірне поведінка і правопорушення як основні види правової поведінки не вичерпують усього різноманіття поведінки в правовій сфері. Особливе місце тут займає зловживання правом. Причому незважаючи на те, що кількість подібних випадків все більше зростає, в юридичній науці ця проблема залишається невирішеною, багато в чому дискусійною. Термін «зловживання правом» в його
  17.  Розділ 2. Криміналістична техніка і технологія.
      Розділ 2. Криміналістична техніка і
© 2014-2020  ibib.ltd.ua