Головна
Cоциальная психологія / Дитяча психологія спілкування / Дитячий аутизм / Історія психології / Клінічна психологія / Комунікації та спілкування / Логопсихологія / Мотивації людини / Загальна психологія (теорія) / Популярна психологія / Практична психологія / Психологічне консультування / Психологія в освіті / Психологія менеджменту / Психологія педагогічної діяльності / Психологія розвитку та вікова психологія / Психосоматика / Психотерапія / Сімейна психологія / Спеціальна психологія / Екстремальна психологія / Юридична психологія
ГоловнаПсихологіяПрактична психологія → 
« Попередня Наступна »
Козлов Н. И.. Формула успіху, або Філософія життя ефективного людини. - М.: АСТ-ПРЕСС. , 2003 - перейти до змісту підручника

Техніка «Лінії контролю», або «Прорив, текучка, розваги!»

Реалізувати цей виключно сильний гасло допомагає техніка «Лінії контролю »(іноді її називають техніка« Прорив, текучка, розваги »).

По-перше, на видному (принаймні, для себе) місці повісьте гасло:

КОЖЕН ДЕНЬ - ОДНА ЖИТТЯ, І В ЦІЙ ЖИТТЯ МАЄ БУТИ ПОДВИГ. '

По-друге, відповідно з цією технікою всі справи кожного дня пропонується розкладати в зоровому полі на три лінії (по ходу дня і в аналізі дня):

S «текучка» (поточне обслуговування),

S «розваги» і

S «прорив» (воно ж «просування, робота на перспективу»).

Чому більше уваги приділили, точніше, де більше отримано результатів, та лінія виявляється довшим, і ви отримуєте зоровий підсумок дня.

Підкреслимо, що використовувати малювання ліній в зоровому полі зручніше як інструмент контролю, а не планування. Планування в цій техніці передбачається цілком гнучке: є відомі справи і є життя дня, в якій можуть бути і вітер, і дощ, і несподівані дзвінки. І треба кращим чином поєднати. А щоб не помилитися - у вас перед очима лінії контролю. ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^

Відповідно до візуальної орієнтацією свідомості лінії краще розташовувати з лівого боку, що йдуть від вас вперед (вийде як раз і зліва направо, і без перешкод вперед).

Просунуті користувачі цієї технікою малюють собі лінії контролю, специфіковані за трьома основними

колам турботи, запитуючи себе: як виглядають лінії контролю, що стосуються кола «Я»? До кола «Мої близькі»? До кола «Велике життя»? Якщо у вас є вибірка важливих напрямків, ви можете, користуючись технікою «Лінії контролю», переглядати саме цю вибірку. Наприклад,

Поточне обслуговування себе (заправити машину бензином, погодувати себе, виправити і пофарбувати стукнути крило, поставити пломбу на зуб).

Поточне обслуговування життя (провести поточні консультації, допомогти матері та інші налагоджені справи для життя - як звичайно).

- Наприклад, телевізор, газети, комп'ютерні ігри, треп, - що улюблене особисто у вас?

Розваги. Розваги - це все те менш результативне, що ви робите замість більш результативного, тому що це робити приємно.

Просування по перспективі (розробка нового курсу, нового проекту, облаштування нового приміщення).

Правило: головна вартість кожного дня визначається просуванням по перспективі життя.

Нічого не забули? .. А відпочинок? Відпочинок є необхідна складова робочого процесу, і про нього треба дбати так само, як і про результат: саме для того, щоб результат був.

Завжди. І довго.

- Тому блакитна лінія внизу нехай показує, який у вас запас мани. Ой, вибачте, запас свіжості і бадьорості. А як почне наближатися втому і блакитна лінія стане занадто короткою, вставайте з-за столу і влаштовуйте собі відпочинок. Тобто - міняйте собі роботу.

Разом:

Прорив

Текучка

Розваги

свіжі сили

Є гіпотеза, що блакитну лінію вам слід збільшити. Прийміть вірне рішення.

? Р Максим К. -

Добре, якщо є хтось, хто може вам нагадати про це. У моєму житті цим ангелом-охоронцем виступила мама. Щогодини моїх занять шкільної домашньою роботою вона вривалася в кімнату з криками: «Охорона праці»! І закривала всі підручники. Згодом я творчо розвинув цей принцип і при виникненні якого-то напрягу у вирішенні завдань рука автоматично перевертала трихвилинні пісочний годинник. Якщо за цей час завдання не здавалася, я сам собі внутрішньо кричав той же гасло і припиняв роботу. Свіжості було в результаті - хоч відбавляй. А от з відповідальністю.

Практикум

Закрийте цю книгу і біжіть на стадіон. Зараз - це краще вкладення в підвищення вашої ефективності!

Вперед!

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Техніка «Лінії контролю», або «Прорив, текучка, розваги!» "
  1. Управління.
    На даному ступені розвиток організації йде допомогою управління, виникає функціональна організація і бюрократичний апарат, формальні зв'язки, розвиток управлінських кадрів, контроль. Необхідно враховувати при цьому правило «магічного числа сім»: людина одночасно може обробляти і контролювати не більше семи незалежних елементів інформації. Це правило поширюється на
  2. Дорога далека: як не збитися з шляху?
    Вітер в голові попутним не буває. Максимум життя - це орієнтир дуже високого порядку, і є небезпека, що він буде сам по собі стояти забутої іконою на покуті, а ваше життя буде йти чергою своїм. - Таке - буває. Так от, щоб ваш Максимум не залишився осторонь від вашої повсякденної, тобто справжнісінькою, життя, вам потрібно навчитися свою лінію життя - усвідомлено будувати.
  3. 34. Відкриття юридичними особами-резидентами України рахунків в іноземних банках
    Відповідно до пп. "Д" п.4 ст.5 розділу II Декрету Кабінету Міністрів України "Про систему валютного регулювання і валютного контролю" від 19.02.93 р. № 15-93 Національний банк України надає індивідуальні ліцензії на відкриття резидентами України рахунків в іноземних банках. Національний банк України встановив порядок надання таких ліцензій в Положенні про порядок надання
  4. Тема 3. Загальні положення криміналістичної техніки.
    Поняття, предмет і система криміналістичної техніки. Роль криміналістичної техніки у розкритті та розслідуванні злочинів. Засоби та методи збирання слідів злочинів при проведенні слідчих дій. Засоби і методи експертного дослідження слідів злочину та інших речових доказів. Контрольні питання: Яка система криміналістичної техніки? Назвіть завдання і
  5. Синтез-технологія і психотерапія
    Чи використовує синтез-технолог в своїй роботі психотерапевтичні техніки? Навчає Чи цим технікам Синтез-технологія? Так, використовує. Так, навчає. Однак знайомство з обраними психотерапевтичними техніками і прийомами ні в якому разі не ставить метою зробити з когось скоростиглих психотерапевтів і провокувати їх на проведення не цілком відповідальної професійно
  6. Розділ 2. Криміналістична техніка і технологія.
    Розділ 2. Криміналістична техніка і
  7. Рекомендована література 1.
    Стьопін BC, Горохів В.Г. Рогов М.А. Філософія науки і техніки / Учеб. посібник. -М., 1995. -Розділ 4. 2. СБ статей: Філософія техніки у ФРН / Перекл. з німець. - М., 1989. 3. Никифоров К.А. Наука. Технологія: проблеми сучасного суспільства / Вид. 2-е, додатк. -У-Уде, 1997. 4. Никифоров К.А., Циремпілов А.Д. Технологія: нерівноважні процеси. -Улан-Уде, вид. ВСГТУ, 2000. 5. Пригожин І.
  8. Рекомендована література
    1. Стьопін BC, Горохів В.Г., Розов М.А. Філософія науки і техніки. -М., 1995. -Гол. 1,2,3. 2. Сучасна філософія науки: знання, раціональність, цінності в працях мислителів Заходу. Хрестоматія. Вид. 2-е, перераб. і додатк. -М., 1996. 3. Кун Т.С. Структура наукових революцій / Пер. з англ. - М., 1975. 4. Поппер К. Логіка і зростання наукового знання. -М., 1983. 5. Фейєрабенд П. Ізбр. Праця по
  9. 8. Формалізація аксіом
    Геометрія, як вона трактується в елементарних підручниках і курсах, не є чисто логічною системою. Значення деяких термінів, наприклад «конгруентності», визначаються за допомогою фізичних операцій, таких, як переміщення жорсткого тіла. Однак система Евкліда може бути так змінена, Р 'Рис. 23. Р Рис. 24. А що вона стане чисто логічної. Покажемо це на дуже простому прикладі.
  10. 4.1. Поняття про педагогічні діях і техніці їх виконання Загальна характеристика
    Будь-яка діяльність здійснюється шляхом виконання дій її суб'єктом - відносно завершених актів активності людини (структурно-функціональних складових діяльності), вирішують приватні задачі на шляху до мети (досягнення проміжних результатів). Діяльність збуджується метою, а дії - завданням, вирішення якої наближає її досягнення. Діяльність складається з ланцюга дій,
  11. 8. Експертиза електронно-обчислювальної техніки і програмного забезпечення
    ПРИМІРНИЙ ПЕРЕЛІК ПИТАНЬ: 1. Яка інформація міститься на накопичувачах (носіях) представленого для дослідження комп'ютера? 2. Чи можлива експлуатація представленого для дослідження приладу в складі такої-то станції? 3. На комп'ютері (комп'ютерах) якого класу могла бути зроблена запис на представлений для дослідження носій? 4. На даному чи
  12. Філософія техніки. Людина в інформаційно-технічному світі.
    Техніка, як особлива сфера людської діяльності, завжди привертала увагу мислителів. Термін "філософія техніки" був введений німецьким філософом Ернстом Каппом (1806-1896) в його книзі "Підстави філософії техніки", що вийшла в Німеччині в 1877 р. У нашому столітті проблемами філософського аналізу техніки займалися відомі західні мислителі Фрідріх Дессауер (1881-1963) (Німеччина), Льюїс Мемфорд
  13. 34. Підстави набуття громадянства.
    У результаті його визнання. У соотв зі ст 13 Закону про гр-ве громадянами РФ визнані всі гр-не СРСР, які проживають на території РРФСР і не заявили в теч року про своє небажання полягати в гр-ве РФ За народженням. за принципом грунту і за принципом крові У порядку реєстрації. Реєстрація - це спрощений порядок набуття гр-ва. В результаті прийому в гр-во. Цим правом володіють всі особи, які досягли 18
  14. Поняття муніципального нормотворення
    Правотворческий процес - це врегульований НПА порядок здійснення правотворчу. діяльності, що включає внесення до правотворчий орган, розгляд, прийняття, підписання, опублікування, набуття чинності НПА. Стадії: 1) розроблення проектів мун.правових актів і внесення їх до відповідного ОМС. Правотворч.ініціатіва-це офіц.внесеніе правомочним суб'єктом у представить. орган проекту НПА.
  15. § 9. Юридична техніка
    Ефективність і результативність законів та інших нормативно-правових актів у великій мірі залежить від того, наскільки точні і ясні юридичні формулювання, наскільки вони логічно пов'язані і послідовні, наскільки одноманітно застосування юридичних понять і термінів. Цьому сприяють правила і прийоми юридичної техніки, які використовуються законодавцем в ході підготовки
  16. 7. Правове регулювання порядку укладення та виконання контрактів
    У зв'язку з широким розповсюдженням практики укладання міжнародних угод і великим значенням їх в економіці нашої держави, в Україні прийнято ряд нормативно-правових актів, які регулюють питання форми, порядку укладання та виконання контрактів. Прикладами можуть служити: Закон України "Про зовнішньоекономічну діяльність" від 16.04.91 р.; Закон України "Про порядок здійснення розрахунків в
  17. Династії родичів пророка
    Після правління чотирьох так званих «праведних» халіфів в країні змінилися дві династії, так чи інакше пов'язані кровною спорідненістю з родиною пророка. Перша династія Омейядів (661-750), при якій визначилися загальні географічні контури Халіфату, що включали країни від Ірану на сході до Єгипту і Північної Африки на південному заході, була повалена в 750 представником іншої лінії роду пророка, чия
  18. 5. Евклидова аксіома паралельних ліній
    Тепер ми набагато ближче до того, щоб довести, що сума кутів трикутника дорівнює двом прямим кутам, але спочатку ми повинні довести важливу теорему про умови, за яких дві прямі лінії не перетинаються. Візьмемо пряму лінію до, яка перетинається в точці А інший прямої лінії g під кутом а. Потім припустимо, що Я. також перетинається в іншій точці В прямою лінією g 'також під кутом a (рис.
  19. Хайдеггер (1889-1976)
    ОСНОВНІ ПОНЯТТЯ АКТУАЛЬНІ ТЕМИ СФЕРИ ДОСЛІДЖЕННЯ ТОМУ ПОТРІБНО НАВЧИТИСЯ Хайдеггер залишив дуже глибокий слід у XX столітті. Він відмовляється від класичних категорій, за допомогою яких філософія намагалася осягнути світ і людину. Його посил є насамперед онтологическим: йдеться про повернення до питання про сенс буття. Проблему буття необхідно розглядати в контексті часу.? шин
  20. С. Судові патентні суперечки
    1. Судова експертиза юридичної сили патента.Когда патентообладатель збуджує позов про порушення його прав, передбачуваний порушник на свій захист може привести довід про те, що даний патент взагалі не мав видаватися. Найчастіше відповідач у справах про порушення патентних прав проводить глибокий пошук, яким розкривається масив не розглянуті при дослідженні патентної заявки відомостей