1.2. СТРАТЕГІЇ ПОВЕДІНКИ ПРИ СТРЕСІ
Теорія совладания особистості з важкими життєвими ситуаціями (копинга) виникла в психології в другій половині XX в. Термін введений американським психологом Абрахамом Маслоу (Maslow, 1987). Під «копінг» (від англ. To соре - впоратися, впоратися) маються на увазі постійно змінюються когнітивні і поведінкові спроби впоратися із специфічними зовнішніми або / і внутрішніми требова-
| 27 | |
Глава 1
нями, які оцінюються як напруга або перевищують можливості людини впоратися з ними (Neal, 1998).
Копинг-поведінка - форма поведінки, що відображає готовність індивіда вирішувати життєві проблеми. Це поведінка, спрямоване на пристосування до обставин і що припускає сформований вміння використовувати певні засоби для подолання емоційного стресу. При виборі активних дій підвищується ймовірність усунення впливу стресорів на особистість. Особливості цього уміння пов'язані з «Я-концепцією», локусом контролю, емпатією, умовами середовища. За уявленнями Маслоу, копінг-поведінка протиставлено експресивному поведінці.
Виділяються наступні способи впорається поведінки:
- дозвіл проблем;
- пошук соціальної підтримки;
- уникнення.
Совладающее поведінка реалізується за допомогою застосування різних копінг-стратегій на основі ресурсів особистості і середовища. Одним з найважливіших ресурсів середовища є соціальна підтримка. До особистісним ресурсів належать адекватна «Я-концепція», позитивна самооцінка, низький нейротизм, інтернальний локус контролю, оптимістичний світогляд, емпатичний потенціал, аффилиативной тенденція (здатність до міжособистісних зв'язків) та інші психологічні конструкти.
У процесі дії стресора на особистість відбувається первинна оцінка, на підставі якої визначають тип ситуації - загрозливий або сприятливий (Averill et al., 1971). Саме з цього моменту формуються механізми особистісної захисту. Лазарус (Lazarus, 1991) розглядав цей захист (процеси совладания) як здатність особистості здійснювати контроль над загрозливими, турбуючими або доставляють їй задоволення ситуаціями. Процеси совладания є частиною емоційної реакції. Від них залежить збереження емоційної рівноваги. Вони спрямовані на зменшення, усунення або видалення чинного стресора. На цьому етапі здійснюється вторинна оцінка останнього. Результатом вторинної оцінки стає один з трьох можливих типів стратегії совладания:
| 28 | |
Психосоматика: визначення поняття
- безпосередні активні вчинки індивіда з метою зменшення або усунення небезпеки (напад або втеча, захоплення чи любовну насолоду);
- непряма або розумова форма без прямого впливу, неможливого за внутрішнього або зовнішнього гальмування, наприклад витіснення («це мене не стосується »), переоцінка (« це не так вже й небезпечно »), придушення, переключення на іншу форму активності, зміна напрямку емоції з метою її нейтралізації і т. д.;
- співволодіння без емоцій , коли загроза особистості не оцінюється як реальна (зіткнення із засобами транспорту, побутовою технікою, повсякденними небезпеками, яких ми успішно уникаємо).
Захисні процеси прагнуть позбавити індивіда від рассогласованности спонукань і амбівалентності почуттів, оберегти його від усвідомлення небажаних або хворобливих емоцій, а головне - усунути тривогу і напруженість. Результативний максимум захисту одночасно є мінімумом того, на що здатне вдале совладаніе. «Вдале» совладающее поведінка описується як підвищує адаптивні можливості суб'єкта, реалістичне, гнучке, здебільшого сознаваемое, активне, що включає в себе довільний вибір.
Існує досить велика кількість різних класифікацій стратегій копінг-поведінки (Fineman, 1987, 1983; Lazarus, 1966). Можна виділити три основних критерії, за якими будуються ці класифікації:
1. Емоційний / проблемний:
1.1. Емоційно-фокусований копінг - спрямований на врегулювання емоційної реакції.
1.2. Проблемно-фокусований - спрямований на те, щоб впоратися з проблемою або змінити ситуацію, яка викликала стрес.
2. Когнітивний / поведінковий:
2.1. "Прихований" внутрішній копінг - когнітивне вирішення проблеми, метою якої є зміна неприємної ситуації, що викликає стрес.
2.2. «Відкритий» поведінковий копінг - орієнтований на поведінкові дії, використовуються копінг-стратегії, що спостерігаються в поведінці.
| 29 | |
Глава 1
3 .Успешний / неуспішна:
3.1. Успішний копінг - використовуються конструктивні стратегії, що призводять в остаточному підсумку до подолання важкої ситуації, що викликала стрес.
3.2. Неуспішний копінг - використовуються неконструктивні стратегії, що перешкоджають подоланню важкої ситуації.
Представляється, що кожна використовувана людиною стратегія копинга може бути оцінена по всім перерахованим вище критеріям хоча б тому, що людина, що опинилася у важкій ситуації, може використовувати як одну, так і декілька стратегій подолання. Таким чином, можна припустити, що існує взаємозв'язок між тими особистісними конструктами, за допомогою яких людина формує своє ставлення до життєвих труднощів, і тим, яку стратегію поведінки при стресі (совладания з ситуацією) він вибирає.
Як відзначають багато авторів, існують значні складності в розмежуванні механізмів захисту та совладания (Либина, Лібін, 1998). Найбільш поширеною є точка зору, згідно з якою психологічна захист характеризується відмовою індивідуума від вирішення проблеми і пов'язаних з цим конкретних дій заради збереження комфортного стану. Водночас способи совладания увазі необхідність проявити конструктивну активність, пройти через ситуацію, пережити подію, не ухиляючись від неприємностей. Можна сказати, що предметом психології совладания, як спеціальної області дослідження, є вивчення механізмів емоційної та раціональної регуляції людиною своєї поведінки з метою оптимальної взаємодії з життєвими обставинами або їх перетворення у відповідності зі своїми намірами (Лібін, Либина, 1996).
Сучасний підхід до вивчення механізмів формування впорається поведінки враховує такі положення.
Людині притаманний інстинкт подолання (Фромм, 1992), однією з форм прояву якого є пошукова активність (Аршавський, Ротенберг, 1976), що забезпечує участь еволюційно-програмних стратегій у взаємодії суб'єкта з різними ситуаціями. На перевагу способів совладания впливають індивідуально-психологічні осо-
| 30 | |
___ Психосоматика: визначення поняття
бенности: темперамент, рівень тривожності, тип мислення, особливості локусу контролю, спрямованість характеру. Виразність тих чи інших способів реагування на складні життєві ситуації ставиться в залежність від ступеня самоактуалізації особистості - чим вище рівень розвитку особистості людини, тим успішніше він справляється з виниклими труднощами. Згідно з цим положенням, що зустрічаються в житті людини перешкоди мають своїм джерелом не тільки зовнішні (специфіку середовища), але і внутрішні (індивідуальні передумови) умови. Як захисні, так і упоратися стилі реагування пов'язані з установками і переживаннями, ставленням до себе та інших, зі структурою життєвого досвіду, тобто з когнітивними, емоційними і поведінковими рівнями ієрархічної структури психіки.
У вітчизняній психології актуальна проблема поведінки особистості в стресі вивчалася в основному в контексті подолання екстремальних ситуацій. Виняток становлять нечисленні роботи, присвячені вивченню особистості та життєвого шляху (Анциферова, 1995; Либина, 1995 а, б), а також терапії подружніх конфліктів (Кочарян, Ко-чарян, 1994).
У зарубіжній психології вивчення поведінки у важких ситуаціях ведеться в декількох напрямках. Лазарус і Фол-кмен (Lasarus, Folkman, 1984) підкреслюють роль когнітивних конструктів, що обумовлюють способи реагування на життєві труднощі. Коста і МакКрі (Costa, МсСгае, 1992) роблять акцент на впливі особистісних змінних, що детермінують перевагу індивідом тих чи інших стратегій поведінки в складних обставинах. Лер і Томе (Lehr, Thomae, 1993) приділяють велику увагу аналізу самих важких ситуацій, справедливо припускаючи сильний вплив контексту на вибір стилю реагування. Інтерпретація феноменів захисту та совладания пов'язана також з вивченням природи індивідуальної поведінки в контексті проблеми стресу (Се-льє, 1991).
| 31 | |
Глава 1
тенциала. На думку провідного фахівця в галузі вивчення coping styles («способів совладания») Лазаруса (Lazarus, 1966; 1991), незважаючи на значне індивідуальне розмаїття поведінки в стресі, існує два глобальні типу стилю реагування.
Проблемно-орієнтований стиль, спрямований на раціональний аналіз проблеми, пов'язаний із створенням і виконанням плану вирішення важкої ситуації і виявляється в таких формах поведінки, як самостійний аналіз того, що сталося, звернення за допомогою до інших, пошук додаткової інформації .
Суб'єктно-орієнтований стиль є наслідком емоційного реагування на ситуацію, не супроводжується конкретними діями, і проявляється у вигляді спроб не думати про проблему взагалі, залучення інших у свої переживання, бажання забутися у сні, розчинити свої негаразди в алкоголі або компенсувати негативні емоції їжею. Ці форми поведінки характеризуються наївною, інфантильною оцінкою що відбувається.
Англійський психолог Д. Роджер (Roger et al., 1993) у своєму опитувальнику вимірювання coping styles виділяє чотири чинники - раціональне і емоційне реагування, відстороненість і уникнення. При цьому під емоційним реагуванням також маються на увазі лише негативні переживання.
Стратегії поведінки розкриваються в різних формах адаптації. Адаптація, на відміну від простого пристосування, розуміється сьогодні як активна взаємодія людини з соціальним середовищем з метою досягнення його оптимальних рівнів за принципом гомеостазу і відрізняється відносною стабільністю. Проблема адаптації найтіснішим чином пов'язана з проблемою здоров'я / хвороби. Цей континуум невід'ємний від життєвого шляху особистості. Багатофункціональність і різноспрямованість життєвого шляху обумовлюють взаємозв'язок і взаємозумовленість процесів соматичного, особистісного та соціального функціонування. Таким чином, адаптаційний процес включає в себе різні рівні людської життєдіяльності.
Своєрідним «зрізом» адаптаційного процесу, що охоплює весь життєвий шлях від народження до смерті, є внутрішня картина життєвого шляху, яка ха-
| 32 | |
___ Психосоматика; визначення поняття
рактеризует якість життя людини і його адаптаційні можливості на різних рівнях. Внутрішня картина життєвого шляху - цілісний образ людського буття. Це відчуття, сприйняття, переживання і оцінка власного життя і в кінцевому рахунку ставлення до неї. Внутрішня картина життєвого шляху включає в себе ряд компонентів:
1. соматический (тілесний) - ставлення до своєї тілесності (до свого здоров'я, змін у ньому, включаючи хворобу, до вікових і різних соматичних змін);
2. особистісний (індивідуально-психологічний) - відношення до себе як до особистості, ставлення до своєї поведінки, настрою, думок, захисним механізмам;
3. ситуаційний (соціально-психологічний) - відношення до ситуацій, в які виявляється включеним людина протягом свого життєвого шляху.
Стратегії поведінки є різними варіантами процесу адаптації і підрозділяються на соматично-, лич-ностно-та соціально-орієнтовані залежно від переважного участі в адаптаційний процесі того чи іншого рівня життєдіяльності особистісно-смислової сфери. Якщо життєвий шлях, що складається з безлічі ситуацій, розглядати в континуумі здоров'я / хвороби, то виявиться, що на полюсах цього континууму виявляться абсолютно різні особистості, тобто маються на увазі в першу чергу різні системи цінностей, різний пріоритет життєвих значимостей. Для хворої людини найбільш значимими видаються ситуації, що мають відношення до його захворювання, його виникнення, перебігу і результату. При хворобі коло інших значущих переживань різко звужується. На полюсі «здоров'я» для людини важливі зовсім інші ситуації, в першу чергу пов'язані з соціальним, професійним статусом.
Успішне вирішення ситуації залежить не в останню чергу від ступеня адекватності оцінки подіям. Часто важкі наслідки перенесеного стресу виявляються результатом неузгодженості між реальною складністю неприємної події і суб'єктивною оцінкою його значущості. Тому успішність обраного стилю реагування пов'язана і з тим, буде чи ні подія сприйматися як загрозливе (Либина, Лібін, 1998).
| 33 | |
Глава 1
Зсув за шкалою виробленої особистістю оцінки зліва направо при аналізі значущості конкретної ситуації говорить про необхідність перейти від емоційних переживань до рішучих дій. Якщо стадія негативних переживань затягується, особливо коли стресовий подія отримує суб'єктивно високу оцінку, то неминучий нервовий зрив, провокуючий некеровану і неадекватну реакцію. У цьому випадку стрес загрожує перейти в дистрес.
Стилі реагування є проміжною ланкою між случившимися стресовими подіями і їх наслідками у вигляді, наприклад, тривожності, психологічного дискомфорту, соматичних розладів, супутніх захисному поведінки, або ж характерних для совладающего стилю поведінки душевного підйому і радості від успішного вирішення проблеми.
в ___ w Тривожність w _
Захист ---> Бояезні ---> Дезадаптація
Негативні Стилі /
події ^ реагірованія4-.
Співволодіння-> _ - |> Успіх
^ ^ Натхнення ^
Знаходження позитивних моментів у трагічну подію дозволяє людям легше пережити його. Було виділено п'ять способів пом'якшення ситуації (на прикладі ставлення до наслідків пожежі) (Томпсон, 1986):.
- виявлення несподівано з'явилися побічних позитивних моментів («Зате ми тепер живемо разом з дітьми»);
- свідоме порівняння з іншими погорільцями («У нас хоч вартість будинку була не до кінця виплачена, а от у сусідів ...»);
34
___ Психосоматика; визначення поняття
- подання більш трагічних наслідків ситуації («Ми адже залишилися живі, але ж могли і загинути!");
- спроби забути про те, що трапилося («Ви про що говорите? Про пожежу? Та ми про це давно вже забули»).
Стиль реагування навіть у однієї людини може змінюватися залежно від сфери життя, в якій він проявляється: у сімейних відносинах, роботі або кар'єрі, турботі про власне здоров'я.
У роботі (Либина, Лібін, 1998) запропоновано типологію захисних і упоратися стилів реагування, заснована на структурно-функціональної моделі поведінки (табл. 1). У таблиці вказані окремі приклади пунктів (1а - 4в) опитувальника «Стиль поведінки» (Лазарус, 2000).
Таблиця 1
Структурно-функціональна модель поведінки людини в складних ситуаціях
Організація поведінки | |||||||
Структурні компоненти: сигнальні системи | Функціональні компоненти: фокус або спрямованість | Форми поведінки: стилі реагування | |||||
«Я» | Проблема | Інші люди | |||||
Первосіг-нальний (емоційний по Лазарус) | 1а: щодуху намагаюся забути про те, що трапилося | 16: згадую час, коли все було значно краще | 1 в: звертаюся за допомогою до інших людей | Відсторонення Уникання Придушення Проекція Витіснення | 2 S го | ||
Второсіг-нальний (раціональний по Лазарус) | 2а: займаюся чим-небудь стороннім, щоб відволіктися | 26: краще почекати, поки з часом все вирішиться само-собою | 2в: звертаюся за емоційною підтримкою до родичів або друзів | Раціоналізація | |||
Первосіг-нальний (емоційний по Лазарус) | За: труднощі тільки мобілізують мене | 36: розглядаю трапилося як нове випробування своїх можливостей | Зв: намагаюся подивитися на ситуацію в іншому світлі, намагаючись відшукати хоча б що-небудь позитивне | Емоційна компетентність (представлена трьома факторами) | S X lt; о і | ||
Второсіг-нальний (раціональний по Лазарус) | 4а: складаю план дій і приступаю до його виконання | 46: думаю про те, що трапилося і перебираю всілякі варіанти дій | 4в: питаю того, хто вже має досвід, як потрібно поступати в таких випадках | Раціональна компетентність (представлена трьома факторами) | |||
| 35 | |||||||
Глава 1
До структурних компонентів належать найбільш стійкі базові характеристики індивідуальності людини, такі, як перша і друга сигнальна система (Павлов, 1980), властивості нервової системи (Теплов, 1986; Небиліцин, 1974) і темперамент (Русалов, 1991). Під функціональними компонентами розуміється (Анохін, 1975; Волков та ін, 1987) специфіка організації поведінки та діяльності особистості. У даному випадку мається на увазі феномен, що позначається в дослідженнях західних психологів як «фокусінг» (focusing) при вивченні психічних процесів або «orientation», «attitude» при аналізі особистості. Вітчизняні психологи оперують відповідно терміном «установка» і поняттям «спрямованість особистості». Особливий інтерес представляє розроблена Неймарк (1972) класифікація основних видів спрямованості особистості, згідно з якою виділяються спрямованість на себе, на інших і на справу (об'єкт).
Форми совладеющего поведінки в роботі (Либина, Лі-бін, 1998) названі раціональної компетентністю (утвореної трьома самостійними первинними факторами - предметна спрямованість при вирішенні проблем, комунікативна спрямованість і раціональна саморегуляція) і емоційною компетентністю, що має схожу структуру. Новий вторинний фактор «емоційна компетентність» підкреслює важливість позитивної ролі емоцій у здійсненні особистістю конструктивної активності.
Емоційна компетентність (від лат. Emover - хвилювати і competentis - відповідний) позначає здатність особистості здійснювати оптимальну координацію між емоціями і цілеспрямованим поведінкою (Либина, 1996 а, б), заснована на адекватній інтегральної оцінці людиною своєї взаємодії з середовищем. Адекватність означає врахування зовнішніх (стимул і обстановка) і внутрішніх (стан організму і минулий досвід) факторів, що впливають на індивідуума в даній ситуації.
Емоційна компетентність розвивається в результаті вирішення внутрішньоособистісних конфліктів на основі корекції закріплених в онтогенезі негативних емоційних реакцій (сором'язливості, депресії, агресивності) і супутніх їм станів, що перешкоджають успішній адаптації індивідуума. При цьому саморегуляція особистості здійснюється не за рахунок придушення негативних емоцій, а за рахунок використання їх енергії для організації цілеспрямовано-
| 36 | |
___ Психосоматика: визначення поняття
го поведінки. Вироблення навичок емоційного совладания пов'язана також зі створенням нових умовно-рефлекторних позитивних зв'язків, які дозволяють виробляти індивідуальний стиль, збалансований за параметрами оптимальності, комфортності, адаптивності і результативності (Лібін, 1993).
Аналіз темпераменту і характерологічних рис особистості у зв'язку зі стратегіями поведінки в конфлікті (Thomas, 1977; Гришина, 1981) показав, що стратегія уникнення виявилася пов'язаною з наступними ознаками темпераменту: низькою предметної (тобто спрямованої на справу) активністю і високою емоційністю, що розуміється як чутливість до розбіжності очікуваного і отриманого результату (Русалов, 1990), а також з негативним ставленням до себе і низьким рівнем самоврядування (Пантілеев, 1994). Стратегію співробітництва віддають перевагу люди, що характеризуються високою предметної ергічность (тобто потребою в напруженій роботі), нижчими показниками емоційності, інтернальностио локусу контролю (Rotter, 1966) і позитивним ставленням до себе та інших. Стратегія суперництва утворює загальний патерн з високим рівнем емоційності в комунікативній сфері, екстернальним локусом контролю і вираженим очікуванням негативного ставлення з боку оточуючих. Віддають перевагу стратегію пристосування відрізняються найнижчими в вибірці показниками за параметрами предметної та комунікативної активності.
Таким чином з'ясувалося, що деякі параметри стилів реагування мають у своїй основі базові психологічні властивості особистості. Порівняння індивідуально-психологічних особливостей з характеристиками життєвого простору (у тому числі різними класифікаціями важких ситуацій) дозволить надалі виділити патерни ознак, уточнюючих природу стилів реагування.
Ще одним з основних компонентів у дослідницькій парадигмі психології совладания (Либина, Лібін, 1996) виявляється «Я»-образ. «Простота», недифференцированность «Я»-образу пов'язана з ризиком відреагувати навіть на закономірні життєві кризи соматичними та психічними розладами, а це пов'язане з порушенням системи життєвих орієнтирів і в кінцевому рахунку з посиленням процесів деиндивидуализации (Зімбардо, 1994). Важливим є також зіставлення даних про внутрішні механізми формування способів реагування з аналізом типів ситуацій, з якими суб'єкт взаємодіє.
| 37 | |
Глава 1
Спроби системних досліджень як суб'єктивних, так і середовищних (ситуаційних) особливостей у протіканні захворювання робилися в багатьох роботах в нашій країні (Коржова, 2002). Взаємини людини і ситуації у виникненні та розвитку того чи іншого захворювання розглядаються по-різному залежно від приналежності автора до певного психологічного напрямку: від розуміння ситуації як поштовху до захворювання (the onset situation) до визнання її визначальної ролі. У першому випадку пріоритет віддається особистості (McFarlane, 1987; Pollock, 1978). Незважаючи на відмінності в думках, у всіх роботах визнається, що аналіз особистісних змінних у взаємодії зі стресовими подіями середовища є однією з рис сучасної психології та однією з тенденцій її розвитку (Hol-royd, Coyne, 1987).
На противагу трактуванні невротичного конфлікту в психоаналітичному і бихевиористической розумінні, вчення про психологічні механізми психогений, зокрема неврозів, а також психосоматичних розладів, заснований на концепції психології відносин, звертає увагу на виявлення взаємозв'язку несприятливої ситуації і особистості хворого, яка сформувалася в конкретній соціально-побутової середовищі (Вассерман та ін, 1990; Карвасарский, 1985).
Концепція психології відносин пов'язана в першу чергу з ім'ям видатного вітчизняного медичного психолога В. Н. Мясищева, який продовжив дослідження свого вчителя А. Ф. Лазурський в галузі вивчення особистості як системи відносин і здійснив детальну розробку цієї концепції як в общепсихологическом плані, так і в додатку до теорії та практиці медицини. Система відносин, за В. Н. Мясищеву, є головною характеристикою особистості. Відносини - це свідома, заснована на досвіді виборча зв'язок людини з різними сторонами життя, яка виражається в діях, реакціях і переживаннях. Відносини виступають рушійною силою особистості, характеризуючи ступінь інтересу, силу емоцій, бажань, потреб. Зіткнення значущих відносин особистості з несумісною з ними життєвою ситуацією стає джерелом нервово-психічної напруги, що веде до порушення здоров'я. Психологія відносин має суттєве значення в дослідженні норми і патології особистості, походження та перебігу хвороб, їх лікування та попередження.
Інформація, релевантна "1.2. СТРАТЕГІЇ ПОВЕДІНКИ ПРИ СТРЕСІ"
- Тарабрина Н. В.. Практикум з психології посттравматичного стресу. - СПб: Пітер - 272 с: ил. - (Серія «Практикум з психології»)., 2001
- Тренінги
головним чином використовуються для розвитку конкретних управлінських і комерційних навичок - управління виконанням, планування, делегування, мотивування, тайм-менеджмент, ефективні продажі, переговори, презентація. За допомогою тренінгів також можна підвищити особисту ефективність співробітників - орієнтацію на результат, стрессо-стійкість, управління конфліктами, комунікативні навички, - Глава 6 Дисоціація і посттравматичний стрес
Глава 6 Дисоціація і посттравматичний - ЧАСТИНА I ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ посттравматичного стресу
ЧАСТИНА I ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ПОСТТРАВМАТИЧНОГО - Глава 5 Особливості посттравматичного стресу у дітей
Глава 5 Особливості посттравматичного стресу у - Стратегічний підхід:
Цей підхід пов'язаний з довгостроковою стратегією організації і стратегічним управлінням. В основі даного підходу лежить модель процесу стратегічного управління (оцінка організації відповідно до SWOT-аналізом, визначення стратегічних цілей і стратегії організації, виконання стратегії організації, контроль при обов'язковості зворотного зв'язку і повторюваності - 4.4. Стратегії поведінки (виживання) організмів
Видатний російський еколог Л.Г. Раменский сформулював уявлення про три типи стратегій поведінки організмів, які назвав виолентами, патієнта і Експлерент і дав їм, крім того, образні назви левів, верблюдів і шакалів. Віоленти ("леви") поширені в стабільних умовах середовища, багатою ресурсами. Вони відрізняються високою конкурентною здатністю, тобто мешкають - § 2. Економічна поведінка тварин
Люди - звірі. Витоки сім'ї - у світі тварин. Природа економна і марнотратна. Економіку природи вивчає екологія, але її більше цікавлять взаємодії між собою і з навколишнім середовищем. Етологія - наука про поведінку тварин - описує оптимізують стратегії, які застосовують різні види в боротьбі за продовження - Введення
В даний час різко зросла кількість антропогенних катастроф і «гарячих точок» у різних регіонах планети. Світ буквально захльостує епідемія тяжких злочинів проти особи. Ці ситуації характеризуються насамперед сверхекстремальние впливом на психіку людини, викликаючи у нього травматичний стрес, психологічні наслідки якого в крайньому своєму прояві виражаються в - ІНСТИТУТ КОУЧИНГА І ТРЕНІНГУ
178 Ми з Вами зможемо успішно працювати над вирішенням таких проблем, як:? Підвищення ефективності Вашого бізнесу та кар'єри? Зняття стресів, депресій, хвилювань, тривог? Вирішення конфліктів на роботі і в сім'ї ... І над досягненням таких цілей, як:? Створити довгострокову стратегію розвитку компанії? Почати успішну політичну кар'єру - 2.1 СТРЕС, ТРАВМАТИЧНИЙ СТРЕС І посттравматичного стресового розладу (ПТСР)
Дослідження в області посттравматичного стресу розвивалися незалежно від досліджень стресу, і до теперішнього часу ці дві області мають мало спільного. Центральними положеннями в концепції стресу, запропонованої в 1936 р. Гансом Сельє (Сельє, 1991), є гомеостатіче-ська модель самозбереження організму і мобілізація ресурсів для реакції на стресор. Всі дії на організм він - Висновок.
В даний час ресторанний бізнес розвивається досить високими темпами, і кафе завжди будуть користуватися популярністю в народі, т.к. це не тільки підприємство громадського харчування, а й місце для відпочинку з сім'єю, друзями і т.п. Головною метою проектованого підприємства є проникнення на ринок і наступне розширення ринкової частки. Головною стратегією підприємства повинна стати - Зв'язки: інтеграція соціальної психології
У цьому розділі ви прочитали про ... В інших розділах інформацію про ... ви знайдете формуванні відносин до підозрюваного на підставі досудової розголосу перші враження формуванні установок (глава 5) (глава 2); соціальних точності показань свідків та обробці інформації повернення інформації з пам'яті (глава 3) схожості поліцейської процедури впізнання та - Підтримка консультанта
Уявімо собі, що на кризовій лінії задзвонив телефон, ви берете трубку і - «О, боже ... суїцидальний клієнт ». Реакція скоріше звичайна, ніж патологічна або що підкреслює вашу глибоку неготовність і некомпетентність. Кризовими службами відмічено, що загальні реакції персоналу на звонкі8 із загрозою суїциду включають: Занепокоєння, пов'язане з відчуттям безнадійності або нездатності допомогти - Які основні причини дитячого непослуху?
Вимога уваги - всі маленькі діти жадають уваги. Якщо вони не можуть домогтися його чесними шляхами, вони перестають слухатися, постійно дратують своїх батьків і докучають їм, змушуючи таким чином звернути на себе увагу. Це найпоширеніша причина поганої поведінки серед маленьких дітей. Ревнощі і суперництво - маленькі діти можуть бути дуже недружніми, якщо інші - КОНТРОЛЬНІ ПИТАННЯ
1. Що таке військова стратегія і чому вона є складовою частиною політики? 2. Назвіть три рівня сучасної геостратегії. 3. Хто формулює і здійснює геостратегії в сучасному світі? 4. Наведіть історичні приклади національних та військових стратегій в роки Першої та Другої світових воєн. 5. Як видозмінювалася стратегія національної безпеки США під час «холодної війни» - 3.2. Поняття «важка життєва ситуація»
Конкретне стан соціальної проблеми описується через поняття соціальної ситуації. Соціальні ситуації складаються внаслідок інтеграції особливостей соціального середовища і особистості, яка сприймає ці особливості і своєрідно їх інтерпретує, тому важливо розрізняти типи соціальних ситуацій, вивчати специфіку поведінки людини в них, механізми їх сприйняття особистістю, вплив