Завдання 7. Вивчення психомоторного прояви вольового усілія1

Вступні зауваження. Здатність спортсмена проявляти і розвивати вольові зусилля в стані наростаючого почуття втоми при виконанні фізичних вправ в умовах тренування або виступу в змаганнях є показником розвитку її вольових якостей характеру. При цьому враховується тренованість спортсмена, бо більш тренований спортсмен здатний виконати ту ж фізичне навантаження, що і менш тренований, з меншими вольовими зусиллями. Тому мета і практична значущість даного завдання в тому, щоб навчити студентів або спортсменів саморегуляції і свідомого управління станом напруги вольового зусилля при виконанні фізичних вправ. Вивчення психологічних механізмів вольових зусиль спортсменів в умовах стомлення, що розвивається є завданням спортивної психології та психофізіології спорту.

Методика роботи. Для досвіду необхідні два кистьових (пальцевих) Ергографія (рис. 7), електрометрономи, секундоміри і протоколи досвіду. Спрощений варіант досвіду може бути здійснений із звичайними гантелями вагою в 2,5; 5 і 8 кг (2 комплекти).

Проводиться демонстраційний експеримент за участю шести випробуваних, двох хронометристів і протоколістів. Моделлю спортивної змагальної діяльності служить робота на Ергографія двох піддослідних. Темп задається електрометрономом в межах 45-60 уд. / Хв. Випробуваний підтягує вантаж в 3-4 кг, торкаючись вказівним пальцем до рукоятки приладу і, розгинаючи палець, тут же опускає вантаж. Замість цього можна утримувати гантелі у правій руці, зігнутою в ліктьовому суглобі під кутом 90 ° і поверненою долонею вгору (передпліччя паралельно підлозі). Потім випробувані розбиваються на пари, приблизно рівні за своїми можливостями. На виконання вправ вступає одна пара за одною.

Смирнов Б. Н. Вольові зусилля в спорті. Практичні заняття з психології: Учеб. сел. - М.: ФиС, 1989. - С. 97-99.

36 Розділ 1. Взаємодія психіки і фізичного тіла

метріст, він визначає ефективність вольового зусилля і записує результат в протокол досвіду.

Вправа 1. Пробна спроба

Інструкція. «Зараз ми будемо працювати на Ергографія в темпі ударів метронома. Як тільки відчуєте необхідність включення вольового зусилля, припиніть роботу ». Аналогічні вказівки дають і по утриманню гантелі. Час роботи кожного випробуваного в першому досвіді повідомляється всім студентам і записується в протокол 1.

Тема 1. Психомоторика і сенсомоторики спортсменів 37

ліберальне суддівство і т. п.) з метою максимальної реалізації вольових зусиль і функціональних можливостей піддослідних.

Інструкція. «Вам пропонується брати участь в особисто-командному змаганні із завданням працювати якомога довше свого суперника по парі і цим зробити свій внесок у командну перемогу. Одночасно з роботою вам треба вести самоспостереження за прийомами самостімуляциі вольових зусиль і їх інтенсивністю. Самооцінка прийомів самостімуляциі вашого вольового зусилля здійснюється за чотирибальною шкалою (5 - дуже сильно, 4 - сильно, 3 - середньо, 2 - слабо, 1 - дуже слабо, 0 - не використовував (а) зовсім) на початку, середині і наприкінці роботи » . Дані самооцінки (всього 18 оцінок) заносяться кожним випробуваним в протокол 2 відразу після закінчення другого вправи.

Вправа 2. Змагання на вольове зусилля

Випробовувані діляться на 2 команди по 3 людини (по одному студенту з кожної пари). Організовується змагання команд в парному вправі. Учасники змагання прагнуть проявити свою волю до перемоги над суперником. Вправа носить навчальний характер, розкриває психологічний механізм вольового зусилля в спорті.

Методика роботи у вправі 2 (досвіді) передбачає публічну стимуляцію команд, що змагаються (крики уболівальників,

Завершення роботи. Студенти підраховують середній час роботи У всіх випробовуваних (в секундах і у відсотках) і результати записуються в протокол досвіду № 1. Обчислюються середні величини (у балах) інтенсивності використання прийомів самоорганізації та самомобілізації вольових зусиль. Вони вносяться до протоколу досвіду № 2 і представляються у вигляді графіка. Під час обговорення викладач спонукає піддослідних ілюструвати використання прийомів самостімуляциі вольових зусиль в різних фазах соревнователь-

38 Розділ 1. Взаємодія психіки і фізичного тіла

ної боротьби з розвиваються станом дискомфорту внаслідок наростання почуття втоми.

Студенти роблять висновки про відмінності в інтенсивності організують і мобілізують вольових зусиль на початку, середині і в кінці процесу роботи на витривалість і про особливості раціонального поєднання організують і мобілізують зусиль на різних етапах виконання завдання.

Доцільно поєднувати виконання даного завдання з результатами тестування акцентуацій характеру спортсменів, методики вивчення яких представлені нижче.

Інформація, релевантна "Завдання 7. Вивчення психомоторного прояви вольового усілія1"

1. Завдання 5. Психомоторна сумісність спортсменів у командах1
   завдання - ознайомитися з простим інструментальним способом експериментального вивчення психо-Румянцева В. І. Психодіагностика сумісності в спортивних командах. Практичні заняття з психології. - М: ФиС, 1989. - С. 94-97. 48 Розділ 1. Взаємодія психіки і фізичного тіла моторної сумісності спортсменів у командах за допомогою Гомі-статичної установки Румянцевої. Психомоторна
   
2. Завдання 1. Дослідження сенсомоторних реакцій1
   завдання - ознайомити студентів з простими і складними психомоторними реакціями і навчити їх виміру. Прості реакції на світло, звук, тактильний подразник оцінюються за допомогою різних джерел роздратування і електромеханічних або електронних миллисекундомером. З передачею сигналу одночасно включається секундомір. Обстежуваний відповідною дією його вимикає. Інтервал між сигналом і
   
3. Тема 1. Вивчення інтелектуальних властивостей займаються спортом
   завдання призначені для вивчення інтелектуального потенціалу спортсменів - діагностики обізнаності їх розуму, вимірювання швидкості асоціативного словесно-логічного, образного і практичного мислення, оцінки їх креативності і загальної ерудиції, тобто тих розумових здібностей, з яких утворюється структура їх інтелекту (від лат. intellectus - розуміння, розуміння, осягнення). У психології
   
4. Завдання 2. Дослідження швидкості двіженій1
   завдання в максимальному темпі замикати і розмикати ключ. Через кожні 30 з знімаються показання лічильника по ходу роботи. В іншому варіанті через кожні 30 з обстежуваний починає наносити точки в наступній частині паперу. Оцінюється загальна кількість рухів за 2 хв і їх динаміка від першого відрізка в 30 з до подальшого відрізку часу. Реакція на рухомий об'єкт. Досліджується за допомогою пристрою,
   
5. Т.К.Комарова. Психологія уваги: Навчальний метод. посібник / Авт .-упоряд. Т.К.Комарова. - Гродно: ГрГУ. - 124 с., 2002
   
   
6. Гомбоева Л.В.. Індивідуальні контрольні завдання за логікою з методичними вказівками щодо їх вирішення, 2003
   завдання практично по всьому курсу логіки. У посібник включено 40 завдань з 25 варіантів. Завдання розділені на три тематичні частини: «Поняття», «Судження», «Умовиводи і аргументація». Для студентів, по яким -яких причин не засвоїли навчальний матеріал в аудиторний час, пропонуються методичні вказівки до самостійного вирішення завдань. Методичні вказівки містять коротку
   
7. Завдання 3. Дослідження координаційної психомоторики
   завдання на приладах для дослідження стеження, що відрізняються досить високою складністю застосовуваних електронних схем. Коордінаціометри мають металеву панель з декількома фігурними вирізами, джерело струму і електролічильник. Дається завдання провести координовані узгоджені рухи двома руками, проводячи металеві щупи по вирізам. Дотик щупа про краю вирізу реєструються
   
8. Виділення закономірностей
   завдань: 1 3 5 7 - (9, 11) 15 грудня 9 червня - (3,0) 2. Методика Б. І. Пінського (1968). Призначена для діагностики олігофренії. Вона складається з трьох експериментальних завдань зростаючої складності. Для дослідження необхідний набір червоних і білих брусків. Обстежуваному пропонують подовжити розпочатий досліджуваний «парканчик»: I завдання - КБ, КБ,
   
9. § 4, Розвиток і виховання волі у дітей
   завдання, припиняють його і переключаються на інше. Протягом кількох уроків вчителька, спеціально вправляючи таких учнів, неухильно вимагає, щоб вони завжди доводили справу до кінця, закінчували роботу і перевіряли її. Деякі учні в класі занадто голосно і розв'язно розмовляють, кричать, не вміють стримувати себе. Вчителька також організовує вправи - вчить їх говорити тихо,
   
10. Методики для дослідження уваги і сенсомоторних реакцій
    завдання. Перевірка виконання здійснюється за заздалегідь ретельно підготовленим зразком шляхом зіставлення. Відзначається кількість помилок і темп виконання завдання. Істотне значення має розподіл помилок протягом досвіду - рівномірно чи вони зустрічаються у всій таблиці або спостерігаються переважно в кінці дослідження у зв'язку з истощаемостью. Враховується характер помилок - пропуски
    
11. § 2. Формування відносин як найважливіше завдання виховання
    проявів, так чи інакше позначаються не її поведінці та розвитку. У процесі розвитку суспільства склалося і розвивається велика різноманітність відносин, які виступають в якості найважливіших компонентів її всебічного розвитку. 95 В системі формування відносин процеси навчання і виховання тісно пов'язані між собою і виступають в органічній єдності.
    
12. Професійна деформація особистості та діяльності співробітника
    прояви професійної деформації необхідно завжди розглядати в контексті всієї його особистості, бо в ній можуть бути знайдені багато індивідуальні причини її й «точки опори» для профілактики та подолання. Є два інших типу деформації особистості співробітника, прояви яких можуть бути схожі з професійної, хоча причини їх різні. Це - початкова соціальна деформація,
    
13. Запитання і завдання для самоконтролю
    завдань на три рівня засвоєння якого істотного поняття по вашому предмету. ** Завдання - питання, відмічені зірочкою, запозичені з "Дидактики середньої школи", М., Просвещение, 1982. 5. На матеріалі конкретного уроку покажіть шляхи активізації учнів у процесі використання різних методів навчання . 6. Покажіть, як в одному навчальному предметі можна використовувати в комплексі