| Головна |
| « Попередня | Наступна » | |||||||||||||||||
Дев'ять тез позитивної психотерапії |
||||||||||||||||||
|
1. Позитивна психотерапія враховує позитивні аспекти кожної хвороби. На практиці це виглядає наступним чином: ми питаємо про те значення, яке має симптом для людини і його соціальної групи, виділяючи при цьому позитивне значення: «Які позитивні аспекти має почервоніння? Які переваги забезпечує загальмованість? Які функції виконують порушення сну? Що значить для мене той факт, що у мене є страх або депресія? »І т. д. 2. Теорія мікротравм враховує зміст конфлікту та його динаміку. Виходячи із запитання «Що спільного у всіх людей (усвідомлення спільності та єдності) і чим вони різняться (усвідомлення індивідуальності та єдиності)», позитивна психотерапія описує зміст конфлікту (актуальні і базові здібності). Найчастіше це зовсім не глобальні потрясіння, які призводять до порушень і розладів, а постійно повторюються маленькі душевні рани, які в кінцевому підсумку формують харак-
Психотерапія при психосоматичних захворюваннях тер, особливо схильний окремим конфліктів (крапля камінь точить). 3. Транскультурного мислення є основою позитивної психотерапії. Воно включає безліч індивідуально, сімейно і культурно обумовлених явищ і припускає єдність в різноманітті. 4. Концепції, міфологія і притчі цілеспрямовано включаються в терапевтичну ситуацію. Притчі сприяють ліквідації внутрішнього опору і полегшують здійснення самодопомоги, яка доповнює психотерапевтичні заходи. 5. Кожна людина неповторна. Лікування відповідає потребам хворого. 6. Члени сім'ї як індивідууми і соціальні чинники як визначальні умови включаються в терапевтичний процес. 7. Поняття позитивної психотерапії доступні кожному: мовні бар'єри усунені (рівність шансів в психотерапії). 8. Позитивна психотерапія пропонує базову концепцію для роботи з будь-якими хворобами і розладами; вона визначає три відправні точки: профілактика, власне лікування і реабілітація (універсальність застосування). 9. Позитивна психотерапія пропонує своїм змістовним процесом таку концепцію, в рамках якої можуть раціонально застосовуватися і доповнювати один одного різні методи і спеціальні напрямки (метатеоретіче-ські і метапрактіческіе аспекти). ТЕХНІКИ Даний розділ написаний за матеріалами книги «Позитивна психотерапія та психосоматика» (Пезешкиан, 1996). Техніка лікування, заснована на теорії виникнення захворювань Ядром терапевтичного втручання в позитивній психотерапії є п'ятиетапний стратегія лікування. Точка її терапевтичного додатку - актуальні і базові здібності.
Позитивний процес Тут робиться спроба не випустити з уваги всі можливості як розлади, так і здібностей. Так, наприклад, задамося питаннями: які переваги має сором'язливість? Які функції виконують порушення сну? Що значить для мене той факт, що я боюся або у мене депресія? І захворювання можуть інтерпретуватися позитивно: Агресивність: здатність реагувати на що-небудь спонтанно, емоційно і розгальмовано. Алкоголізм: здатність за допомогою алкоголю тимчасово зробити конфлікт стерпним. Амбівалентність: здатність не приймати остаточного рішення. Депресія: здатність реагувати на конфлікти з глибокою емоційністю. Сором'язливість: здатність стримувати себе і діяти за своїм переконанням; якщо я не буду піддавати себе небезпеці, то мені нічого буде боятися бути зачепленим. Інфаркт міокарда: здатність приймати близько до серця навантаження і фактори ризику. Клептоманія: здатність знаходити щось перш, ніж інший це втратить. Лень: здатність уникати вимог досягнення. Мазохізм: здатність дати можливість партнеру насолоджуватися. Манія: здатність відчувати «море по коліно», себе самого відчувати всемогутнім і не звертати уваги на дрібниці життя. Порушення потенції: здатність відсторонитися від конфліктної сфери сексуальності. Нарцисизм: здатність любити самого себе і переживати свої власні уявні слабкості позитивно. Невроз нав'язливих станів: здатність здійснювати небудь з надзвичайною точністю, сумлінністю, пунктуальністю і послідовністю. Нервова анорексія: здатність обходитися малими засобами. Здатність розділити тяготи світового голоду. Нічне нетримання сечі: здатність плакати нижньою половиною тіла. Ожиріння: здатність приносити задоволення і заповнювати дефіцит уваги за допомогою їжі. Акцентірова-
Психотерапія при психосоматичних захворюваннях ня відчуттів, таких, як смак, естетика страв, широта поглядів у відношенні продуктів харчування. Параноя: здатність бачити себе центром світу і його таємних сил. Передчасна еякуляція: здатність швидко досягати мети. Психосоматичні симптоми: здатність мовою органів говорити про те, що в даний момент немає інших засобів справитися з конфліктом. Розбещеність: здатність ігнорувати прийняті норми або протистояти їм. Ревнощі: здатність любити без того, щоб своєю поведінкою заслуговувати любов до себе. Садизм: здатність приймати активну роль. Страх самотності: потреба бути в товаристві інших людей. Стрес: здатність і пристосування організму до нової ситуації можуть в цьому сенсі бути названі стресом. Фіксація: здатність дотримуватися твердих установок поведінки. Фригидность: здатність сказати «ні» своїм тілом. Шизофренія: здатність відокремити нестерпні сфери свого Я і замінити неудовлетворяющие навколишній світ фантастичним внутрішнім світом. Екзистенціальна тривога: здатність готуватися до майбутнього і не піддаватися ілюзії безпеки. Змістовний процес Найчастіше до захворювань ведуть не великі події, а постійно повторюються маленькі душевні травми, які зрештою формують характер, особливо сприйнятливий до окремих конфліктів. Наступні питання полегшують фокальний доступ до актуального конфлікту, наприклад: 1. Як ви реагуєте, якщо ваш партнер запізнюється на зустріч з вами; якщо він не робить того, що ви вважаєте правильним і важливим? 2. Що ви робите, якщо хто-небудь з оточуючих обмовив вас? 3. Як ви поступаєте, якщо хтось поширює навколо
Глава 3 себе нестерпний запах або якщо ви змушені вести тривалу бесіду з людиною, у якого дуже неприємно пахне з рота? 4. Що ви відчуваєте, якщо до вас поставилися несправедливо або вважали за краще вам іншого? 5. Що ви відчуваєте, коли помічаєте, що вас обманюють, або коли ваш партнер зраджує вам? 6. Що ви відчуваєте, коли вас чекає іспит? Якщо не просто прочитати ці питання, а прислухатися до тих відчуттів і думок, які вони викликають, можна помітити, що в них містяться актуальні здібності, що викликають сильні емоції. Описаний тут підхід пропонує проводити опитування пацієнтів, спрямований на виявлення їх готовності до конфлікту. У той час як одні дуже високо цінують старанність / діяльність або ощадливість, інші звертають увагу на акуратність, пунктуальність, контакти, справедливість, ввічливість, чесність і т. д. Кожна з цих норм, у свою чергу, володіє своїм власним ситуативним, груповим, суспільним значенням. Орієнтація цілей Ця орієнтація супроводжує змінам установок і поведінки, допомагає подолати невротичні нав'язливості і сприяє більш адекватному вирішенню конфлікту чемність - прямота. Це полегшує людині доступ до його потенціалу самодопомоги і дозволяє розірвати коло виникнення психосоматозів. Описана модель не обмежується внутріпсихічних процесом, вона прагне, крім тілесних і інтрапсіхіче-ських, торкнутися також сімейні та суспільні умови. Критерієм для цього є ресурси, які вдається мобілізувати для терапевтичної ситуації, локалізація фокуса конфлікту і потенціали терапевтичного подолання конфлікту, на які можна розраховувати. |
||||||||||||||||||
| « Попередня | Наступна » | |||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||
Інформація, релевантна " Дев'ять тез позитивної психотерапії " |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||