| Головна |
| « Попередня | Наступна » | |
Завдання 4. Вивчення здатності до переключення уваги |
||
|
Вступні зауваження. Розподіл уваги, як здатність одночасною його спрямованості на два або декілька об'єктів або видів діяльності, як здатність до довільного переключенню уваги, а також як здатність до швидкого переходу від одного виду діяльності до іншого, може оцінюватися за підсумками виконання спеціальних фізичних вправ (апробовані П. П. Пархоменко). Методика спостереження. При спостереженні за обстежуваними під час виконання вправ враховуються властивості їх довільного уваги - спостережливість і швидкість психомоторного реагування на різні стимули (з 1-го, з 2-го або з 3-го обігу експериментатор вступає в контакт з випробуваним). Наскільки довго за часом зберігається у випробуваного високий ступінь довільної уваги, - не забракне вона? Під час спостереження викладача (тренера, експериментатора) за піддослідними враховуються їх поведінкові реакції, наявність розгубленості, здивування на обличчі при виконанні завдань з оцінки уваги (що характеризує для них суб'єктивну труднощі виконання саме цих завдань). При спостереженні за випробовуваними в процесі виконання пропонованих нижче вправ враховується уважність обстежуваного до командам викладача; наприклад, при подачі сигналів на зміну напряму руху, перехід від ходьби до бігу і т. д., виконання вправ по показу, здатність бачити підказки жестами і реагувати на зауваження тренера-викладача. У спортивних іграх при вивченні психомоторики спортсменів враховується, як обстежуваний «бачить поле», як він розподіляє увагу між своїми і чужими гравцями та ін Вправа 1. Запам'ятай своє місце в строю. Всім студентів пропонується запам'ятати своє місце в строю під час вихідного побудови і бути готовим стати на це місце за відповідним сигналом після того, як спортсмени розійдуться хто куди по залу (наприклад, при команді «Встати на своє місце до ладу!» При подачі тренером (експериментатором) двох довгих свистків або піднятих вгору червоного і білого прапорців). Потім вправу можна ускладнити, з'єднавши обидві команди разом. При виконанні команди відзначаються ті Тема 2. Спеціальні вправи для вивчення психомоторики 45 випробовувані, хто останніми займають свої місця в строю і роблять помилки перебеганія з місця на місце. При цьому іноді даються помилкові сигнали (наприклад, піднімаються вгору два червоних прапорця) і відзначаються особи, що реагують на помилковий сигнал. Вправа 2. Запам'ятай багато команд. Навчають, діляться на 2 групи, одні виконують пропоновані дії, інші стежать за помилками. Подаються кілька команд, наприклад: «Крок вперед, поворот наліво, поворот кругом!» Все в що грає шерензі їх виконують, допустивши помилку роблять два кроки вперед. Наступна команда включає завдання на 4, 5 і 6 дій. Виграє група, яка здійснить менше помилок після виконання команд на 6 дій. Вправа 3. Заборонене рух. При виконанні ряду рухів потоковим способом (по командам або показу) заздалегідь домовляються не виконувати одне-два рухи (наприклад, руки на пояс і нахил вперед). Хто помиляється і виконає «заборонене» рух слідом за викладачем, робить крок вперед, при повторній помилку - ще крок і т. д. Наприкінці вправи відзначаються самі неуважні. Вправа 4. Роби навпаки. При виконанні вільних вправ за методом «роби за мною» навчають, повинні робити вправи дзеркальним способом, тобто якщо викладач піднімає праву руку, якого навчають - ліву; викладач нахиляється вліво, якого навчають - вправо і т. д. Вправа 5. Роби, як я. Тренер-викладач на місці або в русі швидко виконує ряд послідовних вправ, а спортсмени або ті, яких навчають повторюють їх і стежать один за одним (хто робить помилки, хто повільно переключається з однієї вправи на інше). Експериментатор спостерігає за піддослідними і фіксує їх руху і помилки в заздалегідь заготовлений протокол. Вправа 6. Точні повороти. У швидкому темпі подаються команди для поворотів з точністю до 45 °, наприклад: «На 135 ° напра-во!», «На 225 ° напра-во!», «На 270 ° нале-во!» І т. д. Вправа 7. Порахуй прапорці. Навчають, рухаються в колоні по одному в обхід майданчика (залу), виконуючи вільні вправи в русі. Водящий в центрі через 10-15 с подає команди свистками і піднімає 1-3 прапорця. Треба вважати і підсумовувати кількість піднятих прапорців. Команди до рахунку подаються 5-6 разів. Вправа 46 Розділ 1. Взаємодія психіки і фізичного тіла може бути ускладнено, якщо окремо підраховувати білі і червоні прапорці. Вправа 8. Виконуй команди за сигналами. Пояснюється призначення декількох сигналів, наприклад: свисток - рух правим боком вперед, два свистка - звичайний рух кроком в колону по одному; піднятий прапорець - ніхто не повинен торкатися підлоги лівою ногою і т. п. Вправа 9. Будь уважний. Після виконання кількох вправ колона повертається обличчям до стіни, і задаються питання про розміщення обладнання в залі, про плакатах, стендах, картинах, про кількість електроламп і т. д. Вправа 10. Стеж за командою. Виконується вправа (наприклад, комплекс ранкової фізичної зарядки) по підрозділах. Кожен рух виконується по командах «Роби-раз!», «Роби-два!» І т. д. Умова - пропускати руху, якщо в команді пропущено слово «роби». Вправа 11. Роби навпаки. Дається завдання в будь-якому вправі виконувати всі рухи протилежно поданням командам (у протилежний бік). Наприклад, по команді «Ліву руку вгору!» - Треба підняти праву руку. Вправа 12. Обегания стійок з різних сигналам. На баскетбольному майданчику розставляються в лінії 3 стійки через 6 м. Перебуваючи під щитом на лицьовій лінії, по команді «Марш!» Почати біг і оббігти стійки по ходу і назад. Тема 2. Спеціальні вправи для вивчення психомоторики 47 Вправа 13. Ведення м'яча навколо стійок за сигналами. На баскетбольному майданчику розставлені 2 стійки: 1-я - в 5 м від лінії старту, 2-я - через 5 м по ходу. Обстежуваний повинен, перебуваючи на лицьовій лінії, по команді «Марш!» добігти до протилежного щита, взяти м'яч і повести його баскетбольним способом до стійок. При підході до 1-й стійці, за 2-3 м, він отримує команду від експериментатора, який піднімає певну кількість прапорців в лівій або правій руці, що й означає напрямок обегания і кількість кіл (як в попередній вправі). Сума всіх кіл обох стійок - 4. Реєструється загальний час виконання завдання, кількість помилок, штрафний час за помилки. Оцінки виводяться в 5-бальною шкалою: «відмінно» - 25,3 с; « добре »- 25,4-28,1 с;« задовільно »- 28,2-30,9 с;« погано »- 31,0-34,9 с;« дуже погано »- 35 с. Вправа 14. Рух по гімнастичній лавці з м'ячем. Обстежуваному пропонується пройти по рейках двох перевернутих гімнастичних лавок, поставлених одна за одною, вперед і назад і голосно вимовляти числа по таблиці множення на шість (1x6 = 6; 2 х 6 = 12; 3 х 6 = 18 і т. д.) при проходженні в одну сторону і на сім при поверненні. (Більш складний варіант цієї вправи: під кожен рахунок таблиці необхідно також виконувати одне перекидання баскетбольного м'яча з руки в руку. Відстань між кистями рук близько 1 м.) Реєструється час проходження вперед і назад, за кожну помилку в таблиці множення, за втрату рівноваги (м'ячі) набавляти по секунді. Оцінки в 5-бальною шкалою: «відмінно» - 13 с; «добре» - 13 ,1-15, 0 с; «задовільно» - 15,1-17 с; «погано» - 17,1-19,9 с; «дуже погано» - 20 с. Завершення роботи. Викладач (тренер, експериментатор) доводить до випробовуваних результати виконання ними запропонованих вправ і пропонує обговорити наступні питання: 1) Які властивості уваги важливі в спортивній діяльності? 2) Які причини і фактори можуть викликати стан розгубленості спортсмена, які проявляються в його «незібраність»?
|
||
| « Попередня | Наступна » | |
|
|
||
Інформація, релевантна " Завдання 4. Вивчення здатності до переключення уваги " |
||
|
||