Завдання 3. Спостереження стійкості вестибулярних реакцій

Вступні зауваження. У спортивній практиці тренери приділяють особливу увагу так званої вестибулярної тренуванні - системі спеціальних вправ, спрямованих на підвищення вестибулярної стійкості, представленої у відчуттях рівноваги і вертикального положення фізичного тіла спортсмена по відношенню до опори. Суб'єктивна оцінка ступеня стійкості вестибулярних реакцій у спортсменів може бути зафіксована в самооцінці їх «почуття рівноваги», яке вважається одним з опорних спортивно-важливих психічних властивостей особистості спортсмена. Вивчення цієї властивості в кореляції з іншими властивостями особистості спортсменів показало, що в створенні стійкості вестибулярних реакцій спортсмена беруть участь і інші сенсорні системи організму і що дана властивість може бути посилено і розвинене шляхом спеціальних вправ і тренувань. Гострота цього почуття особливо важлива для спортсменів у таких видах спорту, як акробатика, гімнастика, стрибки з трампліну, в парашутному та льотному спорті, у багатьох спортивних єдиноборствах і спортивних іграх і ін Нижче пропонуються спеціальні фізичні вправи для вивчення ступеня стійкості вестибулярних реакцій у спортсменів .

Вправа 1. Оцінка вираженості вестибулярних реакцій. Біг

на 25 м з одночасним виконанням 5 поворотів на 180 градусів (вправа апробовано К. І. Брикова). Біг виконується в коридорі шириною 150 см.

Тема 2. Спеціальні вправи для вивчення психомоторики 43

Вправа 2. Оцінка напрямку (вправа апробовано К. І. Брикова і А. Г. Матвієнко). Виконується з пов'язкою на очах. Випробуваний виконує 2 перекиду за 3 с, слідом за ними 3 повороту в положенні стоячи за 6 с і потім повинен зробити 3 кроки із закритими очима в певному заздалегідь напрямку, намагаючись потрапити в коло діаметром 1 м. Вихід в заданий коло - оцінка «відмінно» ; вихід в коло 130 см - «добре»; 175 см - «задовільно»; більш значна помилка - «незадовільно».

Вправа 3. Виконуються 5 разів перекрутився вперед за 10 с. Здатність впевнено зберігати основну стійку після виконання серії перекидів вперед оцінюється «відмінно»; при наявності нестійкості зі сходженням з місця до 1 кроку - «добре», від 1 до 2 кроків - «задовільно» і при більш значних відхиленнях і падінні після перекидів - оцінка «незадовільно».

Вправа 4. Стійкість до комбінованим навантаженням. Стоячи перед гімнастичним матом, нахилитися вперед, виконати поворот за 2 с, потім перекид за 2 с, встати, випрямитися, відкинути голову назад, потім нахилитися вперед і знову виконати поворот, потім перекид. Всього 10 поворотів і 10 разів перекрутився. Після цього поставити носок ноги в центр кола радіусом 25 см, навколо якого накреслені кола радіусами 50 і 80 см, виконати 10 подскоков. Якщо випробуваний залишився в колі радіусом 25 см, йому ставиться оцінка «відмінно»; 50 см - «добре»; 80 см - «задовільно», вихід з кола радіусом 80 см - «незадовільно». При наявності виражених вегетативних реакцій (нудота, збліднення і т. д.) - також «незадовільно».

Завершення роботи. Після виконання вправ викладач може задати студентам наступні питання: 1) Що таке вестибулярна стійкість спортсмена? 2) Як можна визначити і виміряти «почуття рівноваги» у спортсменів?

44 Розділ 1. Взаємодія психіки і фізичного тіла

Інформація, релевантна "Завдання 3. Спостереження стійкості вестибулярних реакцій"

1. Завдання 4. Вимірювання вестибулярних реакцій
   стійкій рівновазі, оскільки центр ваги розташований високо і несиметрично стосовно опорної площі. Для підтримки рівноваги потрібна активна сила, напруга різних м'язів ніг, тазу, спини, шиї. Причини коливань тіла людини при стоянні до кінця не з'ясовані. Залежність їх від перистальтики кишечника, серцебиття і т. п. не підтвердилася. Передбачається, що, можливо, тут
   
2. Забезпечення інтенсивного і стійкості педагогічного спостереження.
   Спостереженні, але більш надійно самопобужденіе до інтенсивного спостереження. Тим більше що захопившись чимось, педагог, навіть знає, що треба спостерігати трапляється, забуває про це. Самопобужденіе здійсненно регулярними нагадуваннями собі про необхідність уважно спостерігати, уявними самонаказів (наприклад: «спостерігати!», «Понаблюдай за групою в лівому кутку!"), Використанням записок-«напоміналок»
   
3. Підбір слів-антонімів
   завдання. Досліджує записує (за секундоміром) час, що відділяє називання антонима від слова-подразника, і зміст відповідної реакції. При оцінці результатів звертають увагу на відповідність мовної реакції умовам завдання. Так, іноді замість антонімів називаються синоніми або взагалі слова, не пов'язані зі словами-подразниками (атактические мовні реакції). Істотне значення
   
4. 14.2. Види координаційних здібностей
   заданий ритм рухової дії або адекватно варіювати його у зв'язку з мінливими умовами. Вестибулярна стійкість - здатність точно і стабільно виконувати рухові дії в умовах вестибулярних подразнень (перекрутився, кидків, поворотів) Довільний розслаблення м'язів - здатність до оптимального погодженням розслаблення і скорочення певних м'язів в потрібний момент.
   
5. 2.2. ОЦІНКА УВАГИ МОЛОДШОГО ШКОЛЯРА 2.2.1. Оцінка стійкості уваги
   завдання. При цьому у випробуваного не повинно створюватися враження, що його екзаменують. Випробуваний повинен сидіти за столом у зручній для виконання даного завдання позі. Експериментатор видає йому бланк «коректурної проби» і суть завдання роз'яснює наступною інструкцією: «На бланку надруковані літери російського алфавіту. Послідовно розглядаючи кожну строчку, відшукуйте букви "к" і "р" і
   
6. Завдання 2. Дослідження швидкості двіженій1
   завдання в максимальному темпі замикати і розмикати ключ. Через кожні 30 з знімаються показання лічильника по ходу роботи. В іншому варіанті через кожні 30 з обстежуваний починає наносити точки в наступній частині паперу. Оцінюється загальна кількість рухів за 2 хв і їх динаміка від першого відрізка в 30 з до подальшого відрізку часу. Реакція на рухомий об'єкт. Досліджується за допомогою пристрою,
   
7. Виділення закономірностей
   завдань: 1 3 5 7 - (9, 11) 15 грудня 9 червня - (3,0) 2 . Методика Б. І. Пінського (1968). Призначена для діагностики олігофренії. Вона складається з трьох експериментальних завдань зростаючої складності. Для дослідження необхідний набір червоних і білих брусків. Обстежуваному пропонують подовжити розпочатий досліджуваний «парканчик»: I завдання - КБ, КБ,
   
8. Загальна характеристика
   завдань на самостійній роботі, лідерство при спільному виконанні навчальних завдань, продукти спільних дій та ін При педагогічному інтересі до окремих людей інформативні зовнішні та мовні особливості: лексика, словниковий запас, вимова, темп, ясність, логіка, глибина думки, доказовість і обгрунтованість висловлювань, задають питання, винахідливість у розмові;
   
9. Гомбоева Л.В.. Індивідуальні контрольні завдання за логікою з методичними вказівками щодо їх вирішення, 2003
   завдання практично по всьому курсу логіки. У посібник включено 40 завдань з 25 варіантів. Завдання розділені на три тематичні частини: «Поняття», «Судження», «Умовиводи і аргументація». Для студентів, з яких-небудь причин не засвоїли навчальний матеріал в аудиторний час, пропонуються методичні вказівки до самостійного вирішення завдань. Методичні вказівки містять коротку
   
10. § 2. Що таке соціальне спостереження?
    Спостереження, пов'язане з вирішенням певних проблем і завдань. Науковим спостереженням називається сприйняття соціальних явищ, що здійснюється з метою їх пізнання і містить в собі ряд необхідних компонентів: 1) об'єкт спостереження; 2) суб'єкт; 3) якщо потрібно - средст во; 4) умова спостереження; 5) теорія чи гіпотеза, виходячи з якої задаються мети спостереження з подальшою їх
    
11. § 3. Види примусових заходів медичного характеру
    спостереження і лікування у психіатра. Даний вид призначається в тому випадку, якщо особа не обов'язково поміщати в психіатричний стаціонар. Наприклад, тільки амбулаторне примусове спостереження і лікування у психіатра призначається зменшених осудним і особам, які потребують лікування від алкоголізму чи наркоманії; примусове лікування в психіатричному стаціонарі загального типу призначається особі, яка
    
12. Т.К.Комарова. Психологія уваги: Навчальний метод. посібник / Авт.-сост. Т.К.Комарова. - Гродно: ГрГУ. - 124 с., 2002
    
    
13. Н. Ф. Комкова Порівняльна характеристика особливостей заїкуватих дітей
    завдання, поспішають з відповідями, які не продумуючи їх. Успіх у роботі приводить дітей у сильне збудження, вони стають нестриманими, балакучими, голосно висловлюють свою радість. У разі невдачі вони проявляють розгубленість. У роботі з цими дітьми ми чітко визначали вимоги до них. У навчальному процесі використовували такі засоби, як дозування завдання, зміна видів роботи, обов'язкове
    
14. Ассессмент-центр
    завдання, але їх мета - не розвиток умінь і навичок, а рівні для всіх можливості проявити свої сильні і слабкі сторони. У кожному завданні за кожним учасником закріплений експерт. Він докладним чином фіксує поведінку свого підопічного, яке відноситься до спостерігається компетенції. Висока точність оцінок у ассессмент-центрі (0.6-0.7) забезпечується цілою системою процедур. По-перше,
    
15. Тема 1. Психомоторика і сенсомоторики спортсменів
    вестибулярних та ін У свою чергу, в клас сенсомоторних реакцій входять їхні численні види та різновиди: проста сенсомоторна реакція; складна сенсомоторна реакція; сен-сомоторная координація. У кожній з трьох названих видів рухових реакцій необхідно розрізняти три типових психічних механізму: 1) сенсорний механізм реакції - процес виявлення і сприйняття стимулу; 2)
    
16. Форми батьківської поведінки
    спостереження. Навчання через спостереження може викликати протівоподражаніе - впізнавання того, чого робити не слід. Якщо старші сестра або брат вдарять свого друга і батьки покарають того, хто це зробив, молодший дитина може навчитися не бити інших. Часом навчання через спостереження викликає Растормажі-вання - посилення всіх поведінкових реакцій, що мають схожість з контрольоване поведінкою.
    
17. Домашні завдання
    завдань в обсязі, що виходить за рамки програмного матеріалу, але відповідає можливостям учнів; - виконання індивідуальних спостережень, дослідів; - збір та підготовка навчальних посібників - гербарію , природних зразків, листівок, ілюстрацій, газетних і журнальних вирізок і т.п. - Для вивчення нових тем на уроках. Види домашніх завдань при цьому такі: - робота з
    
18. Методика Мюнстерберга
    завдання кожним випробуваним. Можливо групове проведення методики. Наводимо приклад рядків бланка (з виділенням прихованих в них слів): бсолнцетргщоирайонзгучновостьхэьгчяфактуэкзамеитроч ягтнщкл; юку / ^ гурстабюет «? ^ Правильність виконання завдання перевіряється за допомогою ключа. Оцінюються час виконання завдання і його правильність. Є відомості про кореляції успішності виконання